Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ «ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ» ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Οι γυναίκες που θηλάζουν φαίνεται να κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιαγγειακές νόσους, σύμφωνα με μετα-ανάλυση από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας.

Γνωρίζαμε ήδη ότι ο θηλασμός έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία βρεφών και παιδιών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα παιδιά που θήλασαν έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από λοιμώξεις του αναπνευστικού και διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από μολυσματικές ασθένειες.

Όμως, ο θηλασμός έχει συνδεθεί με οφέλη και για την υγεία της μητέρας, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, καρκίνου των ωοθηκών και καρκίνου του μαστού.

Τώρα, μετα-ανάλυση συμπληρώνει τη λίστα με τα «υπέρ», υποστηρίζοντας ότι κάνει καλό και στην καρδιά των γυναικών που τον επιλέγουν.

Τα νούμερα της μελέτης

Η ανασκόπηση περιέλαβε πληροφορίες για σχεδόν 1,2 εκατομμύρια γυναίκες από όλο τον κόσμο, με μέση ηλικία κατά την πρώτη γέννα τα 25 έτη.

iStock

«Συλλέξαμε πληροφορίες, για παράδειγμα, σχετικά με το πόσον καιρό θήλασαν οι γυναίκες στη διάρκεια της ζωής τους, τον αριθμό των γεννήσεων, την ηλικία τους κατά την πρώτη γέννα και εάν είχαν πάθει ή όχι έμφραγμα ή εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή τους», δήλωσε η πρώτη συγγραφέας Lena Tschiderer, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Innsbruck.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of the American Heart Association (JAHA):

• Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι θήλασαν κατά τη διάρκεια της ζωής τους είχαν 11% χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν θήλασαν ποτέ.
• Επίσης, οι γυναίκες που θήλασαν κάποια στιγμή στη ζωή τους είχαν 14% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο, 12% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο και 17% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο μέσα στα επόμενα (κατά μέσο όρο) 10 χρόνια.

«Προηγούμενες μελέτες έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ θηλασμού και κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου στη μητέρα. Ωστόσο, τα ευρήματα δεν ήταν συνεπή ως προς την ισχύ της συσχέτισης», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Peter Willeit, καθηγητής κλινικής επιδημιολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Innsbruck στην Αυστρία.

iStock

Για το βρέφος και για τη μητέρα

«Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να γνωρίζουν τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία των μωρών τους, αλλά και τη δική τους», τονίζει ο Willeit. Με άλλα λόγια, καλό είναι να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες ότι με ένα σμπάρο μπορούν να πετύχουν δυο τρυγόνια: να οχυρώσουν την υγεία τόσο του παιδιού τους όσο και τη δική τους.

«Επιπλέον, τα ευρήματα αυτά από υψηλής ποιότητας μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε όλο τον κόσμο υπογραμμίζουν την ανάγκη ενθάρρυνσης και υποστήριξης του θηλασμού, για παράδειγμα μέσα από τη δημιουργία μιας φιλικής προς τον θηλασμό εργασιακής καθημερινότητας, αλλά και τον σχεδιασμό σχετικών προγραμμάτων που θα μπορούν να παρακολουθήσουν οικογένειες πριν και μετά τον τοκετό».