Η ΕΥΕΞΙΑ ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΘΑΡΟ, ΑΓΝΟ ΝΕΡΟ

Το νερό είναι το πιο πολύτιμο στοιχείο της φύσης, μια πηγή ζωής για τον άνθρωπο και όλα τα όντα. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού στις 22 Μαρτίου, το αγνό, φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ μας θυμίζει όλα όσα είναι σημαντικά για την υγεία και την ισορροπία μας.

Αν σκεφτούμε ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ένα μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 60% για τους άντρες και 55% για τις γυναίκες), γίνεται αμέσως κατανοητό πόσο ζωτικής σημασίας είναι.

Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι το νερό αποτελεί το πιο πολύτιμο συστατικό της ζωής, αφού είναι απαραίτητο για κάθε λειτουργία του σώματος: από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας μέχρι τη σωστή λειτουργία των μεταβολικών διαδικασιών, συνεπώς η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων για την υγεία.

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία;

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση, εκνευρισμό, σύγχυση, ακόμη και καταθλιπτικά συναισθήματα, ενώ αντίθετα η σωστή ενυδάτωση διατηρεί λαμπερό ακόμη και το δέρμα μας.

Το νερό συμβάλλει στη λίπανση και την προστασία των αρθρώσεων, του νωτιαίου μυελού και των ιστών. Έτσι δεν έχουμε ενοχλήσεις από το μυοσκελετικό σύστημα κατά τη σωματική δραστηριότητα.

Unsplash Anderson Rian Klwak

Βοηθά επίσης στην υπέρταση, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού (μισό λίτρο δίνει ώθηση της τάξεως του 30%) και βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία σε επίπεδο συγκέντρωσης, εγρήγορσης και βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Το πιο πολύτιμο στοιχείο στον πλανήτη

Όχι τυχαία, το νερό αποκαλείται και «λευκός χρυσός», καθώς αποτελεί πηγή ζωής για τον άνθρωπο, αλλά δυστυχώς βρίσκεται ανισομερώς κατανεμημένος στον πλανήτη.

Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι η βιωσιμότητα του νερού, που απειλείται τώρα περισσότερο από ποτέ από την κλιματική κρίση, αλλά και η ποιότητά του αποτελούν προϋπόθεση για την υγεία των πληθυσμών και κοινό στόχο των κρατών.

Εκτός όμως από την ποιότητα του νερού, ιδιαίτερη σημασία στην εποχή μας έχει ο προσδιορισμός της ποσότητας νερού που καταναλώνουν οι άνθρωποι, λόγω της πληθυσμιακής αύξησης και της κλιματικής αλλαγής.

Unsplash Manu Schwendener

Πόσο νερό να πίνουμε;

Στις περιοχές που η προσβασιμότητα σε ποιοτικό νερό είναι εξασφαλισμένη, οι επιστήμονες έχουν την πολυτέλεια να κάνουν έρευνες σχετικά με το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά.

Πιθανότατα θα έχεις ακούσει ότι τα 8 ποτήρια είναι απαραίτητα, όμως είναι έτσι; Μελέτη που έγινε σε πάνω από 5 χιλιάδες ανθρώπους από 26 χώρες, ηλικίας από 8 ημερών μέχρι 96 ετών, αποκάλυψε ότι οι ποσότητες νερού που καταναλώνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κατά τη διάρκεια της ζωής τους ποικίλλουν σημαντικά και κατέρριψε την πεποίθηση ότι 8 ποτήρια νερό την ημέρα καλύπτουν τις καθημερινές ανάγκες του ανθρώπινου σώματος.

Unsplash Mrjn Photography

Το σημαντικό και σε αυτή την περίπτωση είναι να ακούς το σώμα σου και να καταλαβαίνεις τις ανάγκες του. Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού καλό είναι να μην περιμένεις να διψάσεις για να πιεις νερό.

Φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ: «η ευεξία είναι δική σου, προσωπική υπόθεση»

Έχοντας αυτό στο πίσω μέρος του μυαλού σου, αναζήτησε τη δική σου συνταγή στην ευεξία. Διότι ευεξία δεν είναι αυτό που διάβασες στα social media, ούτε οι γενικευμένες συμβουλές των ειδικών.

Αν ζορίζεις τον εαυτό σου να πίνει μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού, πόσο ευχάριστα θα νιώθεις; «Ευεξία είναι ό,τι σε κάνει να νιώθεις εσύ καλά» είναι η φιλοσοφία του Φυσικού μεταλλικού νερού ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ και συμφωνούμε απόλυτα.

Αν δεν επιλέξεις όσα ταιριάζουν σε σένα, η πίεση να ανταπεξέλθεις στο ιδανικό σενάριο ευεξίας είναι τεράστια και θα σε απομακρύνει από την ουσία του wellness και την οποιαδήποτε πιθανότητα να την προσεγγίσεις με τον τρόπο ζωής σου.

Το σημαντικό είναι να επιδιώκουμε την ισορροπία του σώματος και της ψυχής και αυτό πρεσβεύει το αγνό, φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ. 

Το φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ αναβλύζει από τα παρθένα βουνά της Ηπείρου και έρχεται στα ποτήρια μας, προσφέροντας αγνότητα και ισορροπία μεταλλικών στοιχείων. Διότι μπορεί να μην υπάρχουν κανόνες για το πώς να ζούμε καλά, αλλά η ποιότητα του νερού που καταναλώνουμε πρέπει να είναι αδιαπραγμάτευτη.

Ο φυσικός κύκλος του νερού, η βιωσιμότητά του είναι αδιαπραγμάτευτα, γιατί «σεβασμός στο νερό» σημαίνει «σεβασμός στη ζωή» και το φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ δεσμεύεται σε πρακτικές που σέβονται τον φυσικό κύκλο του νερού και την οικολογία.

Διάβασε περισσότερα για το φυσικό μεταλλικό νερό ΜΙΤΣΙΚΕΛΙ εδώ.