5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΟΥ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΟΡΑΣΗ ΣΟΥ

Ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας μας, το άγχος, μπορεί να επηρεάσει με αρκετούς τρόπους την όρασή μας. Ένας ειδικός μάς εξηγεί πέντε από αυτούς.

Όταν θα έχω την τελική διάγνωση για αυτό που ζω τον τελευταίο χρόνο με τα μάτια μου, θα μοιραστώ μαζί σας την περιπέτειά μου, καθώς και τον παράγοντα που ευθύνεται για το γεγονός ότι η όρασή μου γίνεται ξαφνικά θολή, χωρίς ωστόσο να αλλάζουν οι βαθμοί μυωπίας, αστιγματισμού και πρεσβυωπίας. Σήμερα, θα επικεντρωθώ σε όσα έχει να πει ένας ειδικός σχετικά με το πώς η όραση επηρεάζεται από το άγχος.

Ναι, ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας μας μπορεί να αλλάξει κυριολεκτικά και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Ο Καθηγητής Οφθαλμολογίας και πρόεδρος του Ελληνικού Κολεγίου Οφθαλμολογίας, Γιάννης Ασλανίδης, αναφέρθηκε σε πέντε τρόπους με τους οποίους το άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία των ματιών μας και να περιορίσει την όρασή μας. Ποιοι είναι αυτοί;

#1 Συσπάσεις των βλεφάρων

Η ιατρικά γνωστή ως μυοκυμία βλεφάρων είναι μια κατάσταση μονόπλευρη και εμφανίζεται συνήθως στο κάτω βλέφαρο. Αφορά άτομα με χρόνιο στρες, που βιώνουν έντονη κόπωση και άγχος ή έχουν καταναλώσει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Στην περίπτωση αυτή, τα άτομα ασυναίσθητα σφίγγουν τους μυς του προσώπου τους κι έτσι προκαλούνται συσπάσεις.

#2 Μειωμένη ή θολή όραση

Τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορεί να προκαλέσουν θολή όραση και πιο συγκεκριμένα, κεντρική ορώδη αμφιβληστροειδοπάθεια. Είναι μια πάθηση κατά την οποία ο αμφιβληστροειδής στο πίσω μέρος του ματιού σχηματίζει μια φυσαλίδα όπου συσσωρεύεται υγρό. Αυτό ανυψώνει τον αμφιβληστροειδή (σαν να αποκολλάται τοπικά) και επηρεάζει την όραση, κάνοντας τα πράγματα να εμφανίζονται θολά. Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι τα πράγματα φαίνονται επίσης μεγεθυμένα ή σε σμίκρυνση ή κυματιστά σε διάφορα σημεία.

Είναι μια κατάσταση που παρατηρείται κυρίως σε άνδρες, ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών. Συνήθως είναι άτομα με πολύ ισχυρή προσωπικότητα, που θέλουν να έχουν τον έλεγχο και αρκετά ανταγωνιστικά. Προς το παρόν, η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως γνωστή, αλλά φαίνεται να σχετίζεται με τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό (οι ασθενείς έχουν υψηλότερα επίπεδα σε σύγκριση με άλλα άτομα της ίδιας ηλικίας).

iStock

#3 Λειτουργική απώλεια όρασης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λειτουργικής απώλειας όρασης. Αυτήν στην οποία αναφερόμαστε περιγραφόταν παλαιότερα με τον όρο «υστερική αμβλυωπία», όρος που δεν χρησιμοποιείται πια. Αφορά άτομα με τόσο πολύ άγχος, που όταν επισκέπτονται τον οφθαλμίατρο αναφέρουν ότι δεν βλέπουν τίποτα, πως η όρασή τους έχει μειωθεί δραματικά. Όντως, κατά την εξέταση διαπιστώνεται πως η όραση έχει μειωθεί, ωστόσο δεν εντοπίζεται κάποιο πρόβλημα στο μάτι και καμία συνταγή γυαλιών δεν μπορεί να βοηθήσει.

#4 Γλαύκωμα

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν εξετάσει τα επίπεδα άγχους και τον τρόπο με τον οποίον επηρεάζουν τη ροή του αίματος στο μάτι σε σχέση με την οφθαλμική πίεση. Αναφέρεται, μάλιστα, ότι μειώνοντας τα επίπεδα αυτά η ροή μπορεί να βελτιωθεί. Επομένως, όσοι αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες είναι πιθανό να εμφανίσουν σε βάθος χρόνου αυξημένο κίνδυνο απώλειας όρασης, λόγω αυξημένης ενδοφθάλμιας πίεσης.

iStock

#5 Επιδείνωση υπαρχόντων προβλημάτων

Άτομα που βλέπουν μυγάκια ή έχουν ξηροφθαλμία παρατηρούν επιδείνωση των συμπτωμάτων τους, όταν ανησυχούν υπερβολικά για αυτά. Έτσι, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Αν, λοιπόν, έχεις κάποιο σύμπτωμα που επηρεάζει την όρασή σου, φρόντισε να μιλήσεις με τον οφθαλμίατρό σου.