ΦΤΙΑΞΕ DETOX FACE SCRUB ΜΕ 5 ΥΛΙΚΑ

Για κάποιους, η μόνη δραστική απολέπιση στο πρόσωπο είναι η χημική με οξέα φρούτων. Η χημική απολέπιση αποτελεί μια δημοφιλέστατη θεραπεία, αλλά η εποχή μας αρχίζει να ζητάει όλο και περισσότερο φυσικές λύσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας.

Γι’ αυτό σου προτείνουμε ένα εξίσου αποτελεσματικό αλλά πιο ήπιο σπιτικό scrub για αποτοξίνωση του δέρματος.

Scrub με βάση το αβοκάντο

Η Εμμανουέλα Φωτεινού, βιολόγος, κλινική βιοχημικός και health coach, τονίζει ότι το αβοκάντο δεν θα μπορούσε να λείπει απ’ αυτή τη συνταγή, καθώς είναι εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών οξέων και βιταμινών.

Συγκεκριμένα, το αβοκάντο είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μια από τις πιο αντιοξειδωτικές βιταμίνες για την καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. Η δράση της γίνεται ακόμα πιο ισχυρή όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη C. Γι’ αυτό, η συνταγή θέλει και μπόλικο λεμόνι. Επιπλέον, το λεμόνι διαθέτει λευκαντικές ιδιότητες, που εξασφαλίζουν στο δέρμα μας λάμψη. Σίγουρα θυμάσαι μια γιαγιά ή μια θεία που συνήθιζε να βάζει λεμόνι τοπικά στις πανάδες της για να περιορίσει την έκτασή τους και να τις εξαφανίσει. Κι είχαν δίκιο! Βέβαια, αυτό που μάλλον δεν γνώριζαν είναι ότι το λεμόνι από μόνο του πάνω στο δέρμα, και ειδικά κάτω από τον ήλιο, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και αφυδάτωση.

Πρόσθεσε μέλι, κουρκουμά, γάλα καρύδας και νιφάδες βρόμης

Στη συνταγή για το αποτοξινωτικό scrub προσώπου μπαίνουν επίσης μέλι, κουρκουμάς και γάλα καρύδας. Το μέλι διαθέτει αντιβακτηριδιακές και θρεπτικές ιδιότητες, και βοηθάει στην επαναφορά της σωστής και υγιούς μικροχλωρίδας του δέρματος. Ο κουρκουμάς περιέχει μια από τις πιο βιοενεργές και δραστικές αντιοξειδωτικές ουσίες, την κουρκουμίνη, που βοηθάει το δέρμα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και να αποτοξινώνεται. Το γάλα καρύδας προσφέρει ενυδάτωση και λειτουργεί ως μέσο απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων, ενώ παράλληλα τροφοδοτεί το δέρμα με καλά λιπαρά και βιταμίνες.

Τέλος, στο μείγμα προσθέτουμε μεγάλες νιφάδες βρόμης. Πλούσιες σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συμβάλλουν συνολικά στην καλή υγεία και θρέψη της επιδερμίδας.