Wellness Μ. Παπαδοδημητράκη ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΙΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ