Άγχος - Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΤΑ ΠΡΩΙΜΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΧΡΟΝΙΟ ΣΤΡΕΣ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΗΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ «5-4-3-2-1»

Ψυχολογία

Ν. Μπάκουλη

9 ΤΡΟΠΟΙ ΣΚΕΨΗΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ 3 ΑΠΛΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

Ψυχολογία

Ε. Μπούλια

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΑΝ ΒΙΩΝΕΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ «ΠΡΩΙΝΟ ΑΓΧΟΣ»

Μ. Γκόγκου

4 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΕΙΣ ΣΕ ΜΟΛΙΣ 5 ΛΕΠΤΑ

ΤΑ 3 TIPS ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

4 TIPS ΓΙΑ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

ΑΥΤΗ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ

Ψυχολογία

Ε. Ξενάκη

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ;

Ψυχολογία

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΥΝΗΘΩΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

3 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΣΤΕΛΝΕΙ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ – ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ

Μ. Γκόγκου

ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΝ ΓΟΝΙΔΙΟ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΣΕ ΝΕΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Ψυχολογία

Ν. Μπάκουλη

ΤΟ ΑΓΓΙΓΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Ψυχολογία

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΦΥΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ

2 ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΥΡΟΔΟΤΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ (ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ)

Ψυχολογία

Ν. Μπάκουλη

ΕΧΕΙΣ ΑΓΧΟΣ; ΚΟΨΕ ΤΙΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ

Ν. Μπάκουλη

Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΜΑΣ ΗΛΙΚΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ

Ψυχολογία

Μ. Γκόγκου

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ Η ΔΥΣΠΝΟΙΑ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ