ΤΑ 5 MUST ΕΝΟΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥ ΓΑΜΟΥ

Τι χρειάζεται πραγματικά για να πετύχει ένας γάμος; Πέντε δύσκολες αλλά αληθινές διαπιστώσεις από ζευγάρια που τα κατάφεραν.

Σύμφωνα με δεδομένα της Eurostat, το 2023 καταγράφηκαν στην Ευρωπαϊκή Ένωση 0,7 εκατομμύρια διαζύγια και 1,8 εκατομμύρια γάμοι. Δηλαδή, έγιναν 4 γάμοι ανά 1.000 άτομα και υπήρχαν 2 διαζύγια ανά 1.000 άτομα, με το ποσοστό των γάμων να έχει μειωθεί κατά 50% από το 1964, όταν ξεκίνησαν οι καταγραφές.

Eurostat

Στο μεσοδιάστημα, παρατηρήθηκε κατακόρυφη πτώση των γάμων τις χρονιές της πανδημίας Covid-19 (το 2020 ήταν 3,2 ανά 1.000 άτομα), με τους αριθμούς έκτοτε να ανεβαίνουν αλλά να μην πλησιάζουν σε αυτούς που ήταν τις προηγούμενες δεκαετίες.

O Mark Travers είναι Αμερικανός ψυχολόγος, με ειδικότητα στις σχέσεις, τη χαρά, την προσωπικότητα και τον σκοπό ζωής. Μελετά ζευγάρια καθημερινά και έχει δουλέψει με πολλούς ανθρώπους οι οποίοι κατάφεραν να καταλάβουν τα πιο δύσκολα μαθήματα που έχει να προσφέρει ο γάμος, αφότου έζησαν την εμπειρία διενέξεων, απογοητεύσεων, ακόμα και διαζυγίου.

Έτσι, κατέληξε στις πέντε «σκληρές αλήθειες» του γάμου, σε ό,τι έμαθαν παντρεμένοι άνθρωποι αργότερα στη ζωή τους, μέσα από πολλές προκλήσεις. Όπως λέει, αν κάποιος τις αποδεχθεί, έχει περισσότερες πιθανότητες να ζήσει μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη σχέση.

1. Η αγάπη δεν μπορεί να «κρατήσει» έναν γάμο

Κατά τον Travers, πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν πως αν υπάρχει αγάπη, όλα ξεπερνιούνται. Ωστόσο, αποδεικνύεται πως η αγάπη δεν λύνει από μόνη της διαφορές στα στιλ επικοινωνίας, τις προσωπικές αξίες ή τους μακροπρόθεσμους στόχους. Αυτό που μπορεί να διατηρήσει έναν γάμο είναι η δέσμευση, η προσπάθεια και η διάθεση να προσαρμόζονται τα δύο μέλη. Οι καθημερινές επιλογές είναι αυτές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά ως προς το πώς ανταποκρινόμαστε σε μια σύγκρουση, αν είμαστε ο ένας δίπλα στον άλλον και αν μεγαλώνουμε μαζί.

2. Οι τσακωμοί είναι μέρος του «παιχνιδιού»

Στη λίστα με τις μεγαλύτερες παρανοήσεις για τους γάμους που αντέχουν είναι ότι οι πραγματικά συμβατοί σύντροφοι δεν τσακώνονται. «Μόνο που οι τσακωμοί είναι αναπόφευκτοι, ενώ είναι και σημαντικοί», λέει ο Travers, που εξηγεί πως, όταν δεν τσακωνόμαστε σημαίνει πως βάζουμε τα προβλήματα… κάτω από το χαλάκι, κάνοντας έτσι ζημιά στη σχέση.

iStock

Οι υγιείς διενέξεις μπορούν να φέρουν πιο κοντά τους συντρόφους, ανοίγοντας την πόρτα σε πιο βαθιές και ουσιαστικές συζητήσεις για τις ανάγκες τους και τα θέλω τους. Προφανώς μπορούν να οδηγήσουν και στη λύση των προβλημάτων. Ο ειδικός προτείνει να μην αναλωνόμαστε σε μάχες για το ποιος έχει δίκιο και να μην εξαπολύουμε προσωπικές επιθέσεις.

3. O/η σύντροφός μας δεν θέλει –και δεν μπορεί– να ανταποκριθεί σε όλες μας τις ανάγκες

Πολλοί συνηθίζουμε να πιστεύουμε πως ο άνθρωπός μας είναι τα πάντα για μας, ο καλύτερός μας φίλος, που θα μας στηρίξει υπό την όποια συνθήκη, θα μας φτιάξει τη διάθεση και θα δώσει λύσεις στα προβλήματά μας. Εξυπακούεται πως σε έναν γάμο (ή την όποια ρομαντική σχέση) υπολογίζει ο ένας στη στήριξη του άλλου. Δεν είναι όμως, ρεαλιστικό να πιστεύουμε πως θα ικανοποιήσει όλες μας τις ανάγκες.

iStock

Οι υγιείς σύντροφοι αναγνωρίζουν τη σημασία της ατομικότητας, των ατομικών ενδιαφερόντων, φίλων, στόχων. Έτσι, είναι σημαντικό να φροντίζουμε την αίσθηση του εαυτού μας πέρα από το πλαίσιο του γάμου, ώστε να μην έχουμε κακίες και πικρίες, να μην αισθανόμαστε πως «πνιγόμαστε» σε μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων που αλληλοσυμπληρώνται.

4. Δίχως συνεχή «συντήρηση» ο γάμος θα καταρρεύσει

Ό,τι δεν φροντίζουμε μέσα στα χρόνια, καταρρέει. Από τους τοίχους του σπιτιού έως τις σχέσεις μας. Χρειάζεται συνεχής δουλειά για να μπορούμε να είμαστε στην ίδια σελίδα με τον/τη σύντροφό μας σε ό,τι αφορά την οικογένειά μας, χωρίς να ξεχνάμε τη σχέση μας.

Άρα, χρειάζεται να έχουν τα ζευγάρια ποιοτικό χρόνο και να κάνουν συζητήσεις για το πώς νιώθουν, τι θα ήθελαν και πώς θα συνεχίσουν να πορεύονται ευτυχισμένοι μαζί.

iStock

5. Και οι δύο αλλάζουν ατομικά

Αν υποθέσουμε ότι γνωρίσατε κάποιον στα 25 σας και στα 50 είστε ακόμα μαζί, γίνεται ξεκάθαρο πως δεν είστε πια οι ίδιοι άνθρωποι, αφού η ζωή προχωρά και καλούμαστε να επαναπροσδιορίζουμε τις προτεραιότητές μας ανάλογα με τις συνθήκες που προκύπτουν. Αν αντισταθούμε στις αλλαγές, μόνο κακό θα κάνουμε στην εξέλιξη μας. Αν τις αγκαλιάσουμε, θα προσαρμοστούμε σε αυτές μαζί. Θα μεγαλώσουμε μαζί.