ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΥΓΙΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ
Αναγνωρίζουμε ότι έχεις κάθε καλή πρόθεση να περιποιείσαι και να προφυλάσσεις το πρόσωπό σου, γι’ αυτό σου υπενθυμίζουμε βασικά πράγματα, ώστε να αποφεύγεις τις κακοτοπιές.
Οι στατιστικές λένε ότι έχεις ξεπεράσει τους δισταγμούς σου και υιοθετείς όλο και περισσότερο προϊόντα στοχευμένα στην περιποίηση του προσώπου και τις ανάγκες σου. Από φίλους και γνωστούς ακούμε το ίδιο. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες, όμως, δεν λείπουν κάποια βασικά λάθη.
Δεν θέλουμε να πανικοβληθείς και να τα παρατήσεις τώρα, που έχεις καταλάβει πόσο σημαντική είναι η ενυδατική κρέμα και ο ορός! Είναι πολύ εύκολο να διορθώσεις και να τελειοποιήσεις μια ρουτίνα ομορφιάς που θα φέρνει στο πρόσωπό σου φρεσκάδα και υγεία.
Μην το παρακάνεις με τον καθαρισμό
Το παθαίνουμε όλοι: όταν μαθαίνουμε ότι κάτι μας κάνει καλό, τότε ξαφνικά θυμόμαστε να το χρησιμοποιούμε ή να το εφαρμόζουμε σαν να μην υπάρχει αύριο. Θυμάμαι τι έπαθε ένας φίλος όταν του είπα ότι πρέπει να καθαρίζει το πρόσωπό του. Το πήρε πολύ σοβαρά, αλλά άρχισε να χρησιμοποιεί κοινά σαπούνια και αφρούς αμφιβόλου σύνθεσης και αποτελεσματικότητας. Έπλενε μέχρι και τρεις φορές το πρόσωπό του μέσα στη μέρα, επιδιώκοντας να αισθάνεται το «τράβηγμα» της καθαριότητας. Στην πραγματικότητα, αυτό που έκανε ήταν ότι αφαιρούσε κάθε ίχνος φυσικών ελαίων, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα του να απογυμνώνεται, να ερεθίζεται, να ξηραίνεται και να παράγει υπερβολικό σμήγμα, φράζοντας τους πόρους.
Η πρώτη συμβουλή για τον καθαρισμό είναι να τηρείς το μέτρο: η συχνότητα πρέπει να είναι δύο φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ, και έπειτα από ένα πολύ κοπιαστικό πρόγραμμα εκγύμνασης. Η δεύτερη συμβουλή είναι να χρησιμοποιείς ένα ήπιο και απαλό προϊόν, που σέβεται το μικροβίωμα της επιδερμίδας.
Από την αγαπημένη μάρκα των TikTokers, τη CeraVe, το Foaming Cleanser καθαρίζει σε βάθος, χωρίς να διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό, χάρη σε τρία απαραίτητα ceramides και υαλουρονικό οξύ στη σύνθεσή του.
Απόφυγε τα φτηνά after shave
Αν ψάξεις παλιές διαφημίσεις για ανδρικά καλλυντικά, το μόνο που θα βρεις είναι εικόνες αντρών να ξυρίζονται σύρριζα και στο τέλος να απλώνουν γενναιόδωρες δόσεις after shave, σαν να σκάνε κύματα της θάλασσας πάνω στο πρόσωπο. Όσοι έζησαν τη… μονοκρατορία του φτηνού after shave, το οποίο ήταν για δεκαετίες το μοναδικό «αποδεκτό» προϊόν περιποίησης για τους άντρες, μάλλον θυμούνται το τσούξιμο που προκαλούσε στο πρόσωπό τους.
Τα χρόνια πέρασαν, οι συνήθειες περιποίησης άλλαξαν και κανείς δεν θέλει να υποβάλλει το πρόσωπό του στο μαρτύριο του αλκοόλ και του έντονου αρώματος. Τα βασικά συστατικά του after shave, δηλαδή το οινόπνευμα, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς, υπερβολική ξηρότητα και αλλεργικές αντιδράσεις.
Ξέχνα, λοιπόν, τις παραδόσεις και προτίμησε μετά το ξύρισμα ένα ενυδατικό προϊόν όπως το Cade Comforting After-Shave Balm της L’Occitane με βιολογικό βούτυρο Shea, βιταμίνες και λιπαρά οξέα, το οποίο εμποδίζει τους ερεθισμούς και κατευνάζει την αίσθηση του τραβήγματος.
Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις την τονωτική λοσιόν χωρίς οινόπνευμα Calendula Herbal-Extract Toner της Kiehl’s, που περιέχει πέταλα καλέντουλας και αλλαντοΐνη με καταπραϋντικές ιδιότητες, αλλά και γλυκερίνη με υδατικές ιδιότητες.
Μακριά από τον ήλιο και το μπλε φως
Επειδή έπειτα από μήνες ακραίων καιρικών φαινομένων τον περασμένο χειμώνα είσαι έτοιμος να ξεχυθείς στη λιακάδα, επίτρεψέ μας να σου ξαναθυμίσουμε, με κάποια αυστηρότητα πλέον, ότι η έκθεση στον ήλιο χωρίς προφυλάξεις απαγορεύεται. Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι οι πρώτες καλοκαιρίες σού έχουν δημιουργήσει ψυχική ευεξία, αλλά ο πολύς ήλιος προκαλεί φωτογήρανση και, σε μετέπειτα στάδια, ακτινικές υπερκερατώσεις και καρκίνο του δέρματος.
Πριν βγεις από το σπίτι, φρόντισε να έχεις εφαρμόσει ένα αντηλιακό προϊόν. Δοκίμασε το Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxidants της The Ordinary, με οξείδιο ψευδαργύρου για προστασία κατά των ακτίνων UV, και βιοενεργό σύμπλεγμα αντιοξειδωτικών για την εξουδετέρωση των βλαβών που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Επιβλαβής είναι και η έκθεση στο μπλε φως των οθονών, με συνηθέστερη επίπτωση τη φωτογήρανση. Εκτός από το να κάνεις διαλείμματα και να βάζεις πότε-πότε στην άκρη το κινητό και το τάμπλετ, δοκίμασε ένα προϊόν όπως το Hyalu B5 Aquagel SPF30 της La Roche-Posay. Περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό υαλουρονικού οξέος, βιταμίνης Β5 και αντιοξειδωτικού συμπλέγματος (με βιταμίνη Ε και ιαματικό νερό), που αναπλάθει την επιδερμίδα και προστατεύει από ακτίνες UVA, UVB και ρύπανση.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
