ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΕΙ Η GWYNETH PALTROW;

Η βραδινή ρουτίνα ομορφιάς στην οποία ορκίζεται η Gwyneth Paltrow, δημοφιλής ηθοποιός αλλά και επιχειρηματίας του wellness, περιλαμβάνει πάντα απολέπιση, κρέμα ματιών και lip balm.

H όμορφη μαμά της, ηθοποιός Blythe Danner, και ο διάσημος μπαμπάς της, παραγωγός Bruce Paltrow, την προίκισαν με υπέροχα γονίδια. Δεν είναι, όμως, μόνο αυτός ο λόγος για τον οποίο η Gwyneth Paltrow τολμάει να ανεβάζει φωτογραφίες στο Instagram χωρίς μακιγιάζ λίγο πριν κλείσει τα πενήντα!

Έχοντας αφήσει πίσω της τις ένδοξες μέρες του «Seven» και του «Shakespeare in Love», η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός έχει υιοθετήσει έναν τρόπο ζωής και μια φυσική ρουτίνα ομορφιάς που κινείται σε πιο αργούς ρυθμούς. Το καθημερινό της πρόγραμμα περιλαμβάνει διαλογισμό, άφθονο χυμό από σέλερι, βιολογικά σνακ και συστηματική γυμναστική.

Αυτός ο τρόπος ζωής της καθρεφτίζεται στο επιχειρηματικό της δημιούργημα, το Goop, μια διαδικτυακή πλατφόρμα ευεξίας που της αποφέρει μεγάλα εμπορικά κέρδη από τις πωλήσεις προϊόντων. Το Goop προσεγγίζει την ομορφιά και την υγεία με ολιστικό τρόπο, ενώ στο ίδιο πνεύμα κινούνται και τα βιβλία μαγειρικής της Paltrow, που προτείνουν συνταγές χωρίς γλουτένη, κρέας, καφέ, αλκοόλ, ζάχαρη.

Δεν έχουν λείψει οι αμφισβητήσεις, καθώς η αποτελεσματικότητα κάποιων ειδών που προμοτάρει (δεν θα το πιστέψεις, αλλά θα βρεις από κεριά με άρωμα... κόλπου μέχρι φεγγαρόπετρες αιδίου και αυτοκόλλητα που απομακρύνουν την αρνητική ενέργεια) δεν φαίνεται να βασίζεται σε ακλόνητα επιστημονικά ευρήματα. Όπως και να ’χει, αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι η ίδια έχει υιοθετήσει έναν ολιστικό τρόπο ζωής, τον οποίο υπερασπίζεται all the way.

Ειδικά όσον αφορά στο μακιγιάζ, οι συμβουλές που προωθεί η διάσημη ηθοποιός μέσω της πλατφόρμας της περιoρίζονται κυρίως σε tutorials για να δώσεις στο πρόσωπό σου φυσική λάμψη και «no makeup» makeup looks.  Για την Paltrow, η αντιμετώπιση της περιποίησης του προσώπου συνολικά είναι μια πολυεπίπεδη εμπειρία: «Φροντίζω σωστά το δέρμα μου, ενυδατώνομαι και ασκούμαι πέντε μέρες την εβδομάδα».

Διάβασε πώς περιγράφει η ίδια τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς της, την οποία επαναλαμβάνει καθημερινά με ευλαβικό και πανομοιότυπο τρόπο, σαν να ζει τη μέρα της μαρμότας.

Dry brushing

Όταν μπαίνω στο μπάνιο, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι το dry brushing. Μου αρέσει να τρίβω τη στεγνή επιδερμίδα μου με μια βούρτσα για μερικά λεπτά πριν βρεθώ κάτω από το ντους. Χρησιμοποιώ μια μαλακή βούρτσα που κάνει θεαματική απολέπιση απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από το σώμα μου. Είναι μια συνήθεια που με βοηθάει να νιώθω υπέροχα.

Shower time

Την ώρα του ντους, για τα μαλλιά μου συχνά αντικαθιστώ το κλασικό σαμπουάν με ένα τονωτικό scrub με αλάτι Ιμαλαΐων (G.Tox Himalayan Salt Scalp Scrub Shampoo, Goop). Απολεπίζει και καθαρίζει σε βάθος το τριχωτό, απελευθερώνει τους πόρους, ενώ παράλληλα ενυδατώνει τα μαλλιά. Όταν βγαίνω από το ντους με ευχαριστεί να χρησιμοποιώ ένα λάδι για το σώμα ή ένα παχύρρευστο body butter.

Περιποίηση προσώπου

Ξεκινάω τη ρουτίνα ομορφιάς του προσώπου με ένα απολεπιστικό προϊόν (Goopglow Microderm Instant Glow Exfoliator), το οποίο συστήνεται για χρήση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, εγώ το χρησιμοποιώ κάθε μέρα! Κάνω ελαφρύ μασάζ στην επιδερμίδα μου και το αφήνω για μερικά λεπτά μέχρι να δράσουν τα ενεργά συστατικά του, δηλαδή τα φυσικά στοιχεία με μικροκρυστάλλους και το γλυκολικό οξύ. Στη συνέχεια, το αφαιρώ με ένα ζεστό βαμβακερό πανάκι. Είναι το μυστικό μου για νεανική, λεία και λαμπερή επιδερμίδα.

Το πρόσωπό μου αντιμετωπίζει θέματα ξηρότητας και αφυδάτωσης, οπότε με καλύπτει ένα πλούσιο serum-in-oil, το οποίο είναι εμπλουτισμένο με θρεπτικά φυτικά μικρο-έλαια, αλλά δεν έχει λιπαρή υφή. Συγκεκριμένα, το αγαπημένο μου Active Botanical Serum της Vintner’s Daughter, με είκοσι δύο ενεργά βιολογικά βότανα μιξαρισμένα με αιθέρια έλαια, μου προσφέρει θρέψη και λάμψη.

Αμέσως μετά, σειρά έχει η κρέμα ματιών της Dr. Barbara Sturm. Πρόκειται για μια ντελικάτη ενυδατική φόρμουλα, λεπτόρρευστη σε υφή και πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που καταπραΰνει, ξεκουράζει, δίνει λάμψη και μειώνει το πρήξιμο. Η δερματολόγος με έχει συμβουλέψει να ταμπονάρω πάντα την κρέμα με τον παράμεσο. Τη θεωρεί απαραίτητη κίνηση ομορφιάς!

Night cream: Τo skip or not to skip?

Την κρέμα νύχτας δεν την χρησιμοποιώ πάντα. Ανάλογα με την περίοδο του χρόνου και με το μέρος στο οποίο βρίσκομαι, αποφασίζω αν θα βάλω. Κατά βάση ζω στην ανατολική ακτή, όπου έχει μια ωραία υγρασία το βράδυ. Όταν, όμως, βρίσκομαι στην Καλιφόρνια τότε σίγουρα η κρέμα είναι αναντικατάστατη.

Goodnight kiss

Το τελευταίο πράγμα που κάνω πριν πάω για ύπνο είναι να βάλω λίγο lip balm για ενυδάτωση και θρέψη των χειλιών μου, που περιέχει ένα «οπλοστάσιο» θρεπτικών ελαίων, όπως έλαιο καρύδας, αργκάν, καστορέλαιο, jojoba, βούτυρο καριτέ.

5 σχετικά προϊόντα, που μπορείς να βρεις στην ελληνική αγορά

–Fusio Scrub Εnergisant, με θαλασσινό αλάτι και σαλικυλικό οξύ που καθαρίζει μαλλιά και τριχωτό, Kérastase

–Vegan και cruelty free Hooray Hydration Super Body Butter, με βούτυρο καριτέ, κακάο, αβοκάντο, μάνγκο, Goodin

–Αντιγηραντική κρέμα νύχτας Resveratrol-Lift, με ρεσβερατρόλη, vegan κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, Caudalie

–Κρέμα ματιών lifting και σύσφιξης Merveillance Expert Eye Contour, Nuxe

–«Μαγικό» έλαιο νύχτας Midnight Recovery Concentrate, με αιθέρια έλαια και σκουαλένιο, για ορατή διόρθωση των σημαδιών γήρανσης, Kiehl’s