ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΘΑΥΜΑΤΑ ΕΙΤΕ ΕΙΣΑΙ ΣΤΑ 20 ΕΙΤΕ ΣΤΑ 80
Υπάρχουν τέσσερα συστατικά ομορφιάς που πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείς στην καθημερινή περιποίησή σου για να νιώθεις και να δείχνεις υπέροχα, σε όποια ηλικία και να βρίσκεσαι.
Η ηλικία είναι ένας αριθμός στα χαρτιά. Δεν έχει σημασία πόσων χρόνων είσαι, αλλά κυρίως πόσο αισθάνεσαι ότι είσαι. Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας ενισχύει τις ψυχολογικές αντιστάσεις σου στον χρόνο, γιατί βλέπεις το πρόσωπό σου φρέσκο και ζωηρό, είτε βρίσκεσαι στη μετεφηβεία, είτε σε προχωρημένες δεκαετίες. Και υπάρχουν τέσσερα συστατικά ομορφιάς εντελώς απαραίτητα για να το εξασφαλίσεις αυτό.
Καθώς ο χρόνος περνά, η παραγωγή του κολλαγόνου αρχίζει να φθίνει. Δυστυχώς, από την ηλικία των τριάντα και μετά χάνουμε 1% του κολλαγόνου κάθε χρόνο! Τότε είναι που αρχίζουμε να διακρίνουμε στο πρόσωπο τα πρώτα σημάδια του χρόνου, δηλαδή λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Μπορείς, βέβαια, να τις καθυστερήσεις, αλλά δεν μπορείς να τις σβήσεις!
Παρόλο που η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αν πάρεις τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα, μπορείς να περιορίσεις τα ορατά σημάδια και να μεγαλώνεις πανέμορφα. Τα συστατικά ομορφιάς που ακολουθούν είναι το υπερόπλο σου ενάντια στο χρόνο. Γι' αυτό πρέπει να τα εντάξεις στην καθημερινή σου περιποίηση χωρίς δεύτερη σκέψη. Δες το σαν μια τελετουργία, σαν ένα μάντρα ομορφιάς.
Συστατικό ομορφιάς #1: Υαλουρονικό οξύ
Χάρη στην υγροσκοπική του φύση, το υαλουρονικό οξύ συγκρατεί τεράστια αποθέματα νερού στην επιφάνεια της επιδερμίδας σε σχέση με όλους τους υπόλοιπους ενυδατικούς παράγοντες. Έχει τη μοναδική ικανότητα να κλειδώνει την υγρασία, αποτρέποντας την απώλειά της και αφήνοντας την επιδερμίδα ενυδατωμένη όλη την ημέρα.
«Οι ρυθμοί της κυτταρικής ανανέωσης ξεκινούν να φθίνουν στα 30 και τα αποθέματα νερού μειώνονται. Τα σημάδια γήρανσης γίνονται πιο εμφανή όταν το δέρμα είναι ξηρό και αφυδατωμένο», λέει η δερματολόγος Mona Gohara. Και εξηγεί ότι ανάλογα με το μοριακό του βάρος, το υαλουρονικό οξύ είτε παραμένει στην επιφάνεια για να προσφέρει ενυδάτωση και λείανση, είτε διεισδύει σε βάθος για να «γεμίσει» τις ρυτίδες εκ των έσω και να επαναφέρει την πυκνότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Συστατικό ομορφιάς #2: Αντιοξειδωτικά
Οι αντιοξειδωτικοί οροί επιτελούν διπλό έργο: προλαμβάνουν και αντιμετωπίζουν τα σημάδια της γήρανσης. Η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ηλιακή ακτινοβολία ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για την εμφάνιση των ελεύθερων ριζών. Να σου θυμίσω ότι οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια οξυγόνου που οξειδώνουν τα κύτταρά μας και απειλούν την υγεία της επιδερμίδας. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά, μεταξύ των οποίων η βιταμίνη C, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.
Το βασικό τους προσόν είναι ότι αποτρέπουν ή απαλύνουν λεπτές γραμμές, ρυτίδες και κηλίδες. Επιπλέον, χαρίζουν στην επιδερμίδα φωτεινότητα και λάμψη. Από τα μέσα της δεκαετίας των 20 ετών θα πρέπει να σκεφτείς πολύ σοβαρά να εντάξεις στην πρωινή ρουτίνα ομορφιάς σου έναν αντιοξειδωτικό ορό. Είναι από τα must συστατικά ομορφιάς.
Συστατικό ομορφιάς #3: Αντηλιακά φίλτρα
Η αντηλιακή προστασία είναι αδιαπραγμάτευτη. Μια ρουτίνα που δεν χωράει συζήτηση. Το 80-90% των σημαδιών γήρανσης προέρχονται από την έκθεση στον ήλιο. Δεν σου ακούγεται αυτό το ποσοστό υπερβολικά ανησυχητικό για να το αγνοήσεις; Το να εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου κάθε πρωί ένα αντηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας SPF30 τουλάχιστον είναι μια κίνηση ομορφιάς που πρέπει να γίνεται σχεδόν αυτοματοποιημένα. Χειμώνα-καλοκαίρι, ακόμα κι όταν έχει συννεφιά. Αν ανήκεις στα 2/3 των ανθρώπων που δεν έχουν πειστεί να φοράνε αντηλιακή κρέμα (κι αυτό είναι ένα ανησυχητικό νούμερο!), τώρα είναι η στιγμή να αναθεωρήσεις.
Συστατικό ομορφιάς #4: Ρετινοειδή
Από τα συστατικά ομορφιάς που αναφέραμε, τα ρετινοειδή είναι τα πιο δραστικά μόρια με ισχυρή αντιρυτιδική δράση. Η πιο δημοφιλής ενεργή μορφή της βιταμίνης Α είναι η ρετινόλη, ο χρυσός κανόνας εναντίον της γήρανσης εδώ και σαράντα χρόνια.
Σε γενικές γραμμές, τα ρετινοειδή έχουν την εξαιρετική ιδιότητα να ενεργοποιούν τους φυσικούς μηχανισμούς παραγωγής κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος. Δρώντας σε επιφάνεια και βάθος, εξομαλύνουν το ανάγλυφο της επιδερμίδας, ενώ μειώνουν ακόμα και τις βαθιές ρυτίδες.
Τα ρετινοειδή διαθέτουν απολεπιστικές ιδιότητες: απομακρύνουν τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας και επιτρέπουν την έλευση των νέων και υγιών κυττάρων. Αυτή η ενεργοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού χαρίζει λείανση και λάμψη στην επιδερμίδα. Αν σε απασχολούν οι δυσχρωμίες και οι σκουρόχρωμες κηλίδες, τα ρετινοειδή μπορούν να τις απαλύνουν, επαναφέροντας τον ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα.
Ειδικά οι λιπαρές επιδερμίδες με τάση ακμής βρίσκουν έναν φύλακα-άγγελο στα ρετινοειδή, τα οποία αποφράζουν τους πόρους και αποτρέπουν την περίσσεια παραγωγή σμήγματος. Γι’ αυτό οι δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση τους από νεαρή ηλικία.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
