ΠΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ; ΜΙΑ ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΑΝΤΑ

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι οφέλη μπορεί να προσφέρει η απολέπιση στο δέρμα σου; Μια ειδικός δίνει την απάντηση.

Αν κάτι κάνουν καλά τα κοινωνικά δίκτυα, είναι να επανασυστήνουν στους χρήστες τους παλιές, δοκιμασμένες τεχνικές. Με μια αναζήτηση π.χ. στο TikTok θα βρεις αμέτρητες αναρτήσεις με χιλιάδες likes και σχόλια που μιλούν για την απολέπιση, προϊόντα που μπορεί κάποιος να χρησιμοποιήσει, καθώς και τα οφέλη της.

Αν βέβαια πιστεύεις ότι μπορεί να μεταμορφώσει την επιδερμίδα σου και να κάνει θαύματα, η δερματολόγος του Χάρβαρντ Rachel Reynolds εξηγεί σε δημοσίευσή τις επιλογές που υπάρχουν και τι να περιμένεις. «Δεν νομίζω ότι η απολέπιση θα διορθώσει τις ρυτίδες κανενός. Αν και έχει οφέλη, μπορεί να ερεθίσει και να προκαλέσει φλεγμονή στην επιδερμίδα, σε περίπτωση που είτε δεν γίνει προσεκτικά είτε χρησιμοποιηθούν εργαλεία ή χημικές ουσίες τα οποία δεν "ανέχεται" το δέρμα σου», τονίζει.

Οι κύριοι τρόποι απολέπισης

Η μηχανική (ή φυσική) απολέπιση χρησιμοποιεί ένα εργαλείο (π.χ. μια βούρτσα, ένα σφουγγάρι λούφας, ένα scrub) και μέσω της τριβής αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. «Η μηχανική απολέπιση μπορεί να βελτιώσει τη λάμψη του δέρματος, αφαιρώντας ένα νεκρό στρώμα δέρματος. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στο να αποφράξουν λίγο οι πόροι, κάτι που μπορεί να μειώσει ορισμένους τύπους ακμής».

Από την άλλη, στη χημική απολέπιση χρησιμοποιείται ένα διάλυμα οξέος για την αφαίρεση των κατεστραμμένων εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος. «Ο τρόπος αυτός βοηθά στη μείωση της ανομοιόμορφης μελάγχρωσης στην επιδερμίδα, βελτιώνει την ακμή και δίνει στην επιδερμίδα περισσότερη λάμψη».

iStock

Είναι απαραίτητη η απολέπιση;

Η ειδικός απαντά πως όχι. Τίποτα σοβαρό δεν συμβαίνει αν δεν κάνεις απολέπιση. Τα ζητήματα που προκύπτουν, όπως το ελαφρώς ξηρό ή θαμπό δέρμα, είναι περισσότερο αισθητικής φύσης. «Κανείς δεν χρειάζεται να κάνει απολέπιση, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνεις στα χέρια και τα πόδια. Καθώς γερνάμε, αυτές οι περιοχές ξηραίνονται περισσότερο από άλλα μέρη του σώματος και ξεφλουδίζουν πιο εύκολα».

Μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα;

Εδώ η απάντηση είναι ναι. Οι τεχνικές απολέπισης μπορεί να βλάψουν το δέρμα, αλλά αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, το ευαίσθητο δέρμα είναι πιο πιθανό να ερεθιστεί ή να εμφανίσει φλεγμονή. Επίσης, αν το παρακάνεις, είτε τρίβοντας πολύ δυνατά είτε χρησιμοποιώντας κάποιο προϊόν με υψηλότερες συγκεντρώσεις οξέος, τότε μπορεί να εμφανίσεις ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής.

«Η φυσική απολέπιση που γίνεται με πολλή δύναμη μπορεί επίσης να επιδεινώσει την φλεγμονώδη ακμή. Επιπλέον, η απολέπιση μπορεί να σε κάνει πιο επιρρεπή στο ηλιακό έγκαυμα», συμπληρώνει η Reynolds.

iStock

Συμβουλές για ασφαλή απολέπιση

• Αν δεν έχεις κάνει ποτέ απολέπιση, ξεκίνα με ένα απλό πανί για να ελέγξεις πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σου.
• Στη συνέχεια, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιο ήπιο χημικό απολεπιστικό. Προχώρα σε κάποιο πιο ισχυρό μόνο αν χρειάζεται.
• Αν θες να αντιμετωπίσεις επίμονα δερματικά ζητήματα, ίσως είναι προτιμότερο να εξετάσεις το ενδεχόμενο ενός χημικού πίλινγκ στο ιατρείο δερματολόγου.
• Μην κάνεις καθημερινά απολέπιση, αλλά το πολύ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.