ΠΟΣΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ;

Η υπερβολική ενυδάτωση μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα, γι’ αυτό χρειάζεται μέτρο και εκτίμηση των προσωπικών σου αναγκών, όπως σε κάθε βήμα του skincare.

Συχνά επαναλαμβάνουμε ότι η βασικότερη «υπηρεσία» που πρέπει να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου –ανεξάρτητα από φύλο, ηλικία και τύπο δέρματος– είναι η ενυδάτωση. Αν το πρόσωπό σου είναι σωστά και γενναιόδωρα ενυδατωμένο, έχει νεανική όψη και λάμψη, εμφανίζει αργότερα σημάδια γήρανσης, είναι προστατευμένο από ερεθισμούς και μπορεί να αποκρούσει την ακμή, την υπερβολική παραγωγή σμήγματος (στα λιπαρά δέρματα) και την ξηρότητα στις πολύ ζεστές ή κρύες εποχές.

Το βασικότερο είναι ότι η ενυδάτωση βοηθάει τον επιδερμιδικό φραγμό –δηλαδή την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος, που είναι η ασπίδα μας στους παθογόνους μικροοργανισμούς του περιβάλλοντος– να είναι υγιής και ισορροπημένος.

Αν, λοιπόν, έχεις εμπεδώσει τη σημασία αυτού του βήματος περιποίησης, δεν παραλείπεις ποτέ την ενυδατική κρέμα από την πρωινή και τη βραδινή ρουτίνα σου. Γνωρίζεις επίσης πολύ καλά ποια συστατικά προσφέρουν ενυδάτωση τραβώντας υγρασία από το περιβάλλον ή σφραγίζοντάς τη στο δέρμα: το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, τα ceramides, η αλόη βέρα, το βούτυρο καριτέ και το σκουαλένιο είναι οι ισχυρότεροι σύμμαχοι στην ενυδάτωση! Μήπως όμως μερικές φορές το παρακάνεις με την ενυδάτωση και αυτός ο ζήλος γίνεται μπούμπερανγκ; Πότε η επιδερμίδα σου χτυπάει καμπανάκι;

iStock

Πώς θα καταλάβεις ότι υπερ-ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου

Ο κίνδυνος που κρύβει η υπερ-ενυδάτωση είναι ότι μαλακώνει πολύ τον επιδερμιδικό φραγμό, μειώνοντας την ικανότητά του να προστατεύεται από τους εξωτερικούς παράγοντες και επιβραδύνοντας την παραγωγή σμήγματος. Σημείωσε, βέβαια, ότι η υπερ-ενυδάτωση δεν συμβαίνει επειδή μια μέρα έπιασες με τα δάχτυλα λίγο παραπάνω ενυδατικό προϊόν, αλλά επειδή χρησιμοποιείς ενυδατικά προϊόντα σε μεγάλη ποσότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα!

Το πιο συχνό σημάδι ότι ενυδατώνεις υπερβολικά την επιδερμίδα σου είναι η εμφάνιση ερεθισμού με τη μορφή ερυθρότητας. Άλλα συμπτώματα είναι οι εξάρσεις ακμής, τα milia (γνωστά και ως κηλίδες γάλακτος), κυρίως στην περιοχή των ματιών, και μια κάπως αφύσικη γυαλάδα που σε ενοχλεί στην όψη και θέλεις να την απομακρύνεις. Σε κάποιες περιπτώσεις, η υπερ-ενυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αίσθηση ξηρότητας αλλά και υπερβολική λιπαρότητα. Αν, τέλος, βλέπεις ότι το ενυδατικό προϊόν μένει στην επιφάνεια της επιδερμίδας και δεν απορροφάται κανονικά, τότε μάλλον υπερ-ενυδατώνεσαι!

Οι πρώτες βοήθειες

Αν εμφανίσεις κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, αφού αποκλείσεις άλλες αιτίες με τη βοήθεια δερματολόγου, έχει έρθει η ώρα να κάνεις μια επανεκκίνηση. Για μία εβδομάδα, βάλε στην άκρη ορούς, toners, essences και λαδάκια, και εφάρμοζε μόνο μια απλή ενυδατική κρέμα –στην ενδεδειγμένη ποσότητα– και αντηλιακό. Δώσε λίγο χρόνο στην επιδερμίδα σου να βρει ξανά την ισορροπία της και στη μετά θα επανασχεδιάσεις τη ρουτίνα περιποίησής σου.

iStock

Τα μυστικά της σωστής ενυδάτωσης

Όταν ξεκινήσεις να επανασχεδιάζεις τη ρουτίνα σου, πρέπει να λάβεις υπόψη σου διάφορους παράγοντες για να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου σωστή ενυδάτωση: την ποσότητα (συνήθως μισό κουταλάκι του καφέ για το πρόσωπο και τον λαιμό ή ¼ μόνο για το πρόσωπο), τις καιρικές συνθήκες, τη φόρμουλα των προϊόντων (ώστε να μην περιέχουν μεγαλύτερες συγκεντρώσεις ενεργών συστατικών απ’ όσο χρειάζεσαι) και, φυσικά, τον τύπο του δέρματός σου.

– Για το ξηρό δέρμα

Αν έχεις ξηρό δέρμα, χρειάζεσαι εκτός από την ενυδατική και άλλα προϊόντα με ενυδατικά συστατικά για να αντιμετωπίσεις την ξηρότητα, όπως έναν ορό και ένα toner. Εφάρμοζε μικρή ποσότητα και αν αισθανθείς ότι το δέρμα σου σε τραβάει ή αν βλέπεις περιοχές με ξηρότητα, αύξησέ την. Αν παρατηρήσεις συμπτώματα όπως αυτά που αναφέραμε, σταμάτα ή περιόρισε τη χρήση του ορού ή του toner. Τα ενυδατικά συστατικά που εκνδείκνυνται για το ξηρό δέρμα είναι τα ceramides, που ενδυναμώνουν τον επιδερμιδικό φραγμό, και η λανολίνη, εφόσον το δέρμα σου δεν είναι επιρρεπές στην ακμή.

– Για το λιπαρό δέρμα

Σε αυτή την περίπτωση, τα συστατικά που χρειάζεσαι είναι το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη: ενυδατώνουν αποτελεσματικά χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα όπως τα λαδάκια και τα βούτυρα. Η ενυδάτωση του λιπαρού δέρματος είναι εύκολη και απλή δουλειά: η εφαρμογή μία φορά τη μέρα ενός ενυδατικού προϊόντος με βάση το νερό σε μορφή τζελ είναι αρκετή.

– Για το μεικτό δέρμα

Για σένα που έχεις λιπαρή ζώνη Τ και περιοχές με ξηρότητα, π.χ. τα μάγουλα, η ενυδάτωση είναι λίγο πιο περίπλοκη: στις λιπαρές περιοχές πρέπει να χρησιμοποιείς κάτι ελαφρύ και στις ξηρές ένα πλούσιο, παχύρρευστο προϊόν, με τα αντίστοιχα συστατικά που προαναφέραμε στους άλλους τύπους δέρματος.