ΠΟΙΟ ΠΡΟΪΟΝ SKINCARE ΔΕΝ ΑΠΟΧΩΡΙΖΕΤΑΙ ΠΟΤΕ Η CAROLYN MURPHY;

Η Carolyn Murphy, supermodel των 90s, επιλέγει συνειδητά μια μινιμαλιστική ρουτίνα ομορφιάς, ενώ παράλληλα υπερασπίζεται έναν βιώσιμο τρόπο ζωής.

Η Carolyn Murphy ήταν, μαζί με την Amber Valetta, τα αγαπημένα μου supermodels των 90s. Δεν ήταν ακριβώς στην πρώτη γραμμή, εκεί δηλαδή όπου βρίσκονταν η Claudia Schiffer, η Naomi Campbell και η Cindy Crawford, αλλά είχε μια πολύ ιδιαίτερη παρουσία. Ήταν αυτό που λέμε ήρεμη δύναμη. Δεν «φώναζε» ποτέ «Κοιτάξτε με!», αλλά είχε πάντα μια φυσική ευγένεια και μια σεμνότητα. Τότε που τα υπόλοιπα μοντέλα ξενυχτούσαν ξέφρενα, η Carolyn Murphy ανακάλυπτε το wellness, τη σημασία της καλής διατροφής και των προβιοτικών, του διαλογισμού και της hatha yoga.  

Σε μια βιομηχανία που έχει (ακόμα) την τάση να απορρίπτει ή να βάζει στην άκρη γυναίκες από μια ηλικία και πάνω, η Carolyn Murphy, που σύντομα θα κλείσει τα 50, συνεχίζει να συνεργάζεται με την Estée Lauder ως Global Brand Ambassador – κρατάει πάνω από είκοσι χρόνια αυτή η σχέση! Χρησιμοποιεί επίσης τη φωνή της για να μιλήσει για θέματα μακροβιότητας, ευεξίας και βιωσιμότητας. Από όσα έχει πει για τη ρουτίνα ομορφιάς και τον τρόπο ζωής της, επιλέγουμε εκείνα που μας έχουν εμπνεύσει και θα εμπνεύσουν και σένα.

Η μακροζωία…

… ταυτίζεται με το wellness, το mindfulness, την αυτοφροντίδα και την περιποίηση της επιδερμίδας. Η Carolyn Murphy προσπαθεί με τις καθημερινές της συνήθειες να πετυχαίνει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για την υγεία της από μέσα προς τα έξω, να περνάει καλά σε κάθε ηλικία, να είναι παρούσα κάθε στιγμή, να καλλιεργεί την ευγνωμοσύνη για όσα έχει, να φροντίζει τον εαυτό της.

Geisler-Fotopress/Alamy/Visualhellas.gr

Τη βοηθά να διατηρεί άριστη την κατάσταση της επιδερμίδας της….

… η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού, αντιοξειδωτικών βιταμινών και φυτικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Στη διατροφή της φροντίζει να περιλαμβάνει κυρίως βιολογικά τρόφιμα και να γνωρίζει τους παραγωγούς τους – θα τη δεις πάντα σε υπαίθριες λαϊκές αγορές να κάνει τα ψώνια της.

Κοιμάται αρκετές ώρες και γυμνάζεται τέσσερις φορές την εβδομάδα, συνδυάζοντας διαφορετικά είδη άσκησης, όπως η γιόγκα, το πιλάτες, το surfing και το hiking. Ταυτόχρονα, απολαμβάνει ένα καλό κρασί και τη σοκολάτα, γιατί πιστεύει ότι χωρίς κάποιες μικρές απολαύσεις με μέτρο δεν υπάρχει ισορροπία και ευτυχία στη ζωή. Και, φυσικά, πιστεύει στη θεραπευτική δύναμη του γέλιου!

To πρώτο πράγμα που κάνει το πρωί…

… είναι να ευχαριστεί το σύμπαν που είναι ζωντανή και άνοιξε τα μάτια της άλλη μια μέρα. Στη συνέχεια, πίνει μια κούπα πράσινο τσάι και αμέσως μετά κάθεται σε συνθήκες ησυχίας για 20 λεπτά και επικεντρώνεται στην αναπνοή της κάνοντας διαλογισμό. Δεν έχει ποτέ το κινητό της στο υπνοδωμάτιο όταν κοιμάται και δεν το πιάνει αμέσως όταν ξυπνάει, αλλά περιμένει τουλάχιστον 45’ πριν το τσεκάρει.

Το ένα προϊόν skincare που δεν αποχωρίζεται είναι…

… ο διάσημος ορός επανόρθωσης Advanced Night Repair της Estée Lauder, που κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το 1996. Δεν θα τον άλλαζε ποτέ, γιατί βλέπει ότι επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης και διατηρεί την επιδερμίδα της νεανική, φρέσκια και λαμπερή.

Ron Adar/Alamy/Visualhellas.gr

Όταν νιώθει το πρόσωπό της πρησμένο…

… χρησιμοποιεί ένα face roller, που διατηρεί πάντα στο ψυγείο για να της προσφέρει μεγαλύτερη τόνωση και αναζωογόνηση.

Όταν έχει βαριά και κουρασμένα μάτια…

… φοράει κραγιόν, γιατί μεταφέρει την προσοχή από τα μάτια στα χείλη. Προτιμάει ένα ουδέτερο, απαλό ροζ χρώμα για το πρωί και το σικάτο κόκκινο για το βράδυ.

Το go-to προϊόν που χρησιμοποιεί για τα μαλλιά της

Επειδή βάφει τα φυσικά καστανά μαλλιά της ξανθά εδώ και χρόνια, δίνει μεγάλη σημασία στο hair care. Εφαρμόζει συχνά μάσκες (καθαριστικές και ενυδατικές) και χρησιμοποιεί μαξιλαροθήκες, πετσέτες και scrunchies από μεταξωτά υφάσματα.

Για να αντιμετωπίσει τα σημάδια της γήρανσης…

… ποντάρει στο layering πολλών θρεπτικών προϊόντων, από ένα cleansing balm για την αφαίρεση του μακιγιάζ και των ρύπων, μέχρι έναν ορό και μια κρέμα νύχτας.

Η συμβουλή που θα έδινε στον νεότερο εαυτό της…

… θα ήταν να φοράει αντηλιακό κάθε μέρα. «Όταν είσαι νέος, δεν το καταλαβαίνεις, αλλά οι βλάβες φαίνονται αθροιστικά αργότερα στο πρόσωπό σου», έχει πει σε συνεντευξή της.

Από τις Ασιάτισσες γυναίκες…

… έμαθε να μην καθαρίζει την επιδερμίδα της το πρωί, αλλά να την πλένει μόνο με κρύο νερό για να ξυπνήσει και να τονωθεί. Επίσης, ανακάλυψε τη μαγική δύναμη του μασάζ στο πρόσωπο πριν από την εφαρμογή των προϊόντων skincare.

Αν έχεις μια κακή μέρα…

… σου προτείνει να φορέσεις το αγαπημένο σου άρωμα και ένα κραγιόν και να βγεις έξω.

Η φιλοσοφία της για την ομορφιά…

… είναι να νιώθει ο εαυτός της, φυσικός και όχι υπερβολικά φτιαγμένος και πειραγμένος.

Το πρότυπό της είναι…

… κάθε γυναίκα που παίρνει τη ζωή στα χέρια της και κάνει πράξη όσα ονειρεύεται, όπως η μαμά και η γιαγιά της.

Το lifestyle και η ομορφιά της κινούνται με άξονα…

… τη βιωσιμότητα! Ζει συντηρητικά, χωρίς πολυτέλειες: σκέψου ότι έχει το ίδιο αυτοκίνητο από το 2012 και δεν ανανεώνει την γκαρνταρόμπα της τόσο συχνά όσο θα περίμενες από ένα supermodel. Αποφεύγει τα προϊόντα ομορφιάς μιας χρήσης και αντί αυτών επιλέγει refillable και επαναχρησιμοποιούμενα προϊόντα. Δεν σπαταλάει το νερό. Ταυτόχρονα, συνεργάζεται με οργανισμούς που υποστηρίζουν μικρούς καλλιεργητές και εργάζονται για τη διάσωση των ωκεανών και της άγριας φύσης.