ΠΟΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΕΚΖΕΜΑ
Αυτή η κοινή και ενοχλητική δερματική πάθηση χρειάζεται προσεκτική ενυδάτωση όχι μόνο για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων αλλά και για τη συνολική ενδυνάμωση του δέρματος.
Όταν με ρωτούν φίλοι και γνωστοί που έχουν έκζεμα πώς να περιποιούνται το δέρμα τους, στέκομαι με ιδιαίτερη προσοχή στην περίπτωσή τους. Γνωρίζω ότι αυτή η δερματική πάθηση είναι δυσάρεστη, άβολη και περιοριστική στην καθημερινότητα, ειδικά όταν παρουσιάζει έξαρση, και απαιτεί πολύ προσεκτική και στοχευμένη περιποίηση για να ανακουφιστεί το ερεθισμένο δέρμα. Η πρώτη συμβουλή είναι αυτονόητη, αλλά οφείλω να τους το υπενθυμίζω: να μην ξύνουν το δέρμα τους, γιατί θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα!
Η δεύτερη συμβουλή είναι να προσφέρουν ενυδάτωση στην επιδερμίδα, αλλά προσεκτικά και επιλεκτικά. Πέρα από συστηματική και πλούσια ενυδάτωση, το δέρμα με έκζεμα χρειάζεται και συγκεκριμένα συστατικά, που θα το προστατεύουν και θα σπάνε τον φαύλο κύκλο του κνησμού και του ξυσίματος. Αν χρειάζεσαι ανακούφιση σε μια έξαρση εκζέματος, αλλά και αν γενικά θέλεις να διατηρείς το δέρμα σου υγιές, θα μάθεις ποιες ενυδατικές κρέμες κάνουν για την περίπτωσή σου.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το έκζεμα
Με τον όρο «έκζεμα» περιγράφεται ένα σύνολο δερματικών παθήσεων που προκαλούν κνησμό, ξηροδερμία, εξανθήματα, φολίδωση, φουσκάλες και μολύνσεις ή αιμορραγία από το ξύσιμο.
Στην ενήλικη ζωή, το έκζεμα εκδηλώνεται συνήθως γύρω στην ηλικία των 20 και πάνω από τα 50. Τα στοιχεία της Αμερικανικής Ένωσης για το Έκζεμα λένε ότι πάνω από 31 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από έναν από τους 7 τύπους εκζέματος, όπως η ατοπική δερματίτιδα, η δερματίτιδα εξ επαφής, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (σε περιοχές με πολλούς σμηγματογόνους αδένες) και το δυσιδρωσικό έκζεμα (συχνότερο στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες).
Το DNA, ένα ανοσοποιητικό σύστημα που υπεραντιδράει στα ερεθίσματα, οι περιβαλλοντικές συνθήκες, διάφορες χημικές ουσίες και ένας αποδυναμωμένος επιδερμιδικός φραγμός είναι οι αιτίες του εκζέματος. Από εκεί και πέρα, αν έχεις έκζεμα γνωρίζεις ότι πολλοί ερεθιστικοί και εποχιακοί παράγοντες προκαλούν έξαρση: κάποιοι απ’ αυτούς είναι υφάσματα, όπως τα μάλλινα, το κρύο και η ζέστη, τα προϊόντα καθαρισμού του δέρματος ή των ενδυμάτων, οι τρίχες των ζώων αλλά και λοιμώξεις του αναπνευστικού ή κρυολογήματα.
Ποια συστατικά πρέπει να εμπιστευτείς για το έκζεμα
– Τα ceramides
Αναφέραμε ότι ο αποδυναμωμένος επιδερμιδικός φραγμός, που αφήνει απροστάτευτο τον οργανισμό στα βακτήρια και τα αλλεργιογόνα, είναι μια από τις αιτίες εμφάνισης και έξαρσης του εκζέματος. Για να τον δυναμώσεις, θα αναζητήσεις προϊόντα με ceramides, δηλαδή με τα φυσικά λιπίδια που βοηθούν τα κύτταρα στην κεράτινη στοιβάδα να κλειδώνουν την υγρασία.
– Τα υγροσκοπικά συστατικά
Είναι όσα έλκουν νερό από το περιβάλλον ή από βαθύτερες στοιβάδες, και αποτελούν εγγύηση για την άμυνα του δέρματος ενάντια στις εξάρσεις του εκζέματος. Tο πιο γνωστό και ισχυρό απ’ αυτά είναι το υαλουρονικό οξύ (να σου θυμίσουμε ότι συγκρατεί 1000 φορές το βάρος του σε υγρασία), αλλά αποτελεσματικά είναι και η γλυκερίνη, η πανθενόλη και το μέλι.
– Τα μαλακτικά συστατικά
Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται τα φυτικά έλαια που έχουν εξαιρετικά ανακουφιστική δράση κατά του εκζέματος. Τέτοια είναι το ηλιέλαιο, το αργανέλαιο και τα έλαια μαρούλα και χοχόμπα.
Το OW προτείνει
– Facial Moisturizing Lotion, CeraVe
Σε αυτή την κρέμα με την εξαιρετικά ελαφριά σύνθεση, τα ceramides εργάζονται για την αποκατάσταση και τη διατήρηση του επιδερμιδικού φραγμού, το υαλουρονικό οξύ προσελκύει την υγρασία στην επιφάνεια της επιδερμίδας, ενώ η νιασιναμίδη ενισχύει τον επιδερμιδικό φραγμό και καταπραΰνει το δέρμα.
– Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay
Αυτό το balm για το πρόσωπο και το σώμα με νιασιναμίδη, βούτυρο καριτέ και ένα αποκλειστικό ενεργό σύμπλοκο, καταπραΰνει άμεσα το δέρμα με τάση εκζέματος, ανακουφίζει από τον κνησμό, είναι αποτελεσματικό κατά των υποτροπών και επαναφέρει την ισορροπία στο μικροβίωμα του δέρματος.
– XeraCalm A.D, Avène
Αυτή η κρέμα οφείλει την ανακουφιστική δράση της σε ένα post-biotic δραστικό συστατικό που προέρχεται από το ιαματικό νερό της Avène, μειώνει το αίσθημα κνησμού, διεγείρει τις άμυνες του δέρματος και αντιμετωπίζει τους ερεθισμούς. Επιπλέον, περιέχει λιπίδια παρόμοια με αυτά του δέρματος, τα οποία δρουν κατά της ξηρότητας και αποκαθιστούν τον δερματικό φραγμό.
– Anticort Cream, Frezyderm
Κατάλληλη για το πρόσωπο και το σώμα, αυτή η κρέµα μιμείται τη δράση των κορτικοστεροειδών, χωρίς να περιέχει φαρμακευτικές ουσίες. Αντίθετα, βασίζεται σε φυτικά εκχυλίσματα και το έλαιο bisabolol για να ανακουφίσει από ερυθρότητα, κνησμό, ατοπικά συμπτώματα και εξανθήματα, ενισχύοντας παράλληλα τον υδρολιπιδικό μανδύα και τον επιδερμικό φραγμό.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
