ΠΙΤΥΡΙΔΑ ΚΑΙ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ: ΣΕ ΤΙ ΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ

Τα δύο δερματικά προβλήματα μοιάζουν, αλλά δεν έχουν τα ίδια αίτια, γι’ αυτό ο τρόπος που θα αντιμετωπίσεις θεραπευτικά την πιτυρίδα και την ξηροδερμία είναι διαφορετικός.

Βλέπεις «νιφάδες χιονιού» στα ρούχα σου ή στο πρόσωπο και νιώθεις άβολα και αμήχανα; Αισθάνεσαι φαγούρα ή παρατηρείς ερυθρότητα στο τριχωτό της κεφαλής; Δύο πράγματα μπορεί να συμβαίνουν: έχεις πιτυρίδα ή ξηροδερμία. Οι περισσότεροι άνθρωποι όμως τα συγχέουν και νομίζουν ότι έχουν το ένα ενώ στην πραγματικότητα έχουν το άλλο.

Και τα δύο προβλήματα εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής και έχουν κοινά συμπτώματα την εμφάνιση νιφάδων και τον κνησμό. Στην περίπτωση της ξηροδερμίας, όμως, το δέρμα παρουσιάζει ξηρότητα, ερεθίζεται και κοκκινίζει, ενώ η πιτυρίδα οφείλεται στην επιτάχυνση της φυσιολογικής διαδικασίας απολέπισης.

Έχεις πιτυρίδα; Θα στο πει το χρώμα των νιφάδων

Ακούγεται υψηλό το ποσοστό, αλλά η πιτυρίδα αφορά στο 50% του πληθυσμού παγκοσμίως. Οι παράγοντες που την πυροδοτούν συνήθως είναι το άγχος, η κούραση, οι ορμονικές μεταβολές, το κρύο κλίμα, η ακτινοβολία UV αλλά και η κληρονομική προδιάθεση. Όλα αυτά τα αίτια προκαλούν υπερπολλαπλασιασμό του μύκητα malassezia, που αποτελεί μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του δέρματος, σε βάρος άλλων θρεπτικών μικροοργανισμών. Έτσι, το τριχωτό χάνει την ισορροπία του και ο επιδερμικός φραγμός του διαταράσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην επιτελεί τον προστατευτικό του ρόλο απέναντι στο περιβάλλον. Εξαιτίας αυτής της ανισορροπίας, το τριχωτό επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και απολεπίζεται πολύ πιο γρήγορα.

iStock

Τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια και κολλάνε μεταξύ τους σχηματίζουν ορατές πλάκες και νιφάδες, οι οποίες είναι λιπαρές, κιτρινωπές, μεγάλες και κολλώδεις. Κλασικό σημάδι πιτυρίδας! Κάποιες φορές προσκολλώνται στο τριχωτό, άλλες φορές πέφτουν στους ώμους ή, στην ακραία περίπτωση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, εμφανίζονται σε σημεία του προσώπου όπως τα φρύδια, τα γένια και η ζώνη Τ.

Πώς να αντιμετωπίσεις την πιτυρίδα

1. Αύξησε τη συχνότητα των λουσιμάτων
2. Διάλεξε εξειδικευμένα προϊόντα κατά της πιτυρίδας με συστατικά με αντιμυκητιασική δράση, όπως η ολαμινική πιροκτόνη, αλλά και συστατικά με κερατολυτική δράση, όπως το σαλικυλικό οξύ που αντιμετωπίζει το ξεφλούδισμα.

iStock

• Άφηνε το σαμπουάν να δράσει τουλάχιστον για 5-10 λεπτά κάνοντας μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων πάνω στο τριχωτό, και μετά ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό.
• Ζήτα τη βοήθεια της φύσης και πρόσθεσε στην περιποίηση των μαλλιών σου αιθέρια έλαια και βότανα, όπως το αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακό έλαιο τεϊόδεντρου και η εξυγιαντική, αναζωογονητική και αντιφλεγμονώδης τσουκνίδα, που μειώνει την αίσθηση της φαγούρας.
• Η πιτυρίδα δεν φεύγει ως διά μαγείας επειδή χρησιμοποίησες μια φορά αντιπυτιριδικό σαμπουάν. Χρειάζεται επιμονή και συντήρηση.
• Ακολούθησε ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε προβιοτικά και απόφυγε τους υδατάνθρακες.

Πόσο σίγουρο είναι ότι έχεις πιτυρίδα; Μήπως είναι ξηροδερμία;

Αν παρατηρείς ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής, κατά πάσα πιθανότητα έχεις ξηροδερμία. Η ξηροδερμία προκαλείται από την αδυναμία του δέρματος να παράγει σμήγμα και φυσικά έλαια ώστε να διατηρεί την υγρασία του. Σε αυτήν την περίπτωση, το δέρμα είναι αφυδατωμένο ή κάτι το έχει ερεθίσει και ξεφλουδίζει. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθεις φαγούρα και να βλέπεις νιφάδες στους ώμους σου. Σε αντίθεση με την πιτυρίδα, αυτές οι φολίδες είναι ξηρές, πιο μικρές και λευκές.

iStock

Τι πυροδοτεί την ξηροδερμία και πώς να την αντιμετωπίσεις

Οι παράγοντες που ενισχύουν την ξηροδερμία είναι και πάλι το στρες, οι μεταβαλλόμενες ορμόνες, οι επιθετικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες. Σε αυτά, πρόσθεσε την κακή συνήθεια να πλένεσαι με καυτό νερό στο ντους και τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης μαλλιών.

Για να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία:

• Απόφυγε το καθημερινό λούσιμο και το ξύσιμο του κεφαλιού, καθώς μπορεί να τραυματίσει το τριχωτό της κεφαλής και να το κάνει ευάλωτο σε μολύνσεις
• Υιοθέτησε μια στοχευμένη αγωγή κατά της ξηροδερμίας. Προτίμησε εξειδικευμένα προϊόντα με απαλές και αποτελεσματικές συνθέσεις, που ενυδατώνουν, επαναφέρουν την ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής και προλαμβάνουν την επανεμφάνιση της ξηροδερμίας.