ΜΑΘΕ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΙΑΠΩΝΕΖΙΚΟ ΤΣΑΪ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ

Χάρη στην πολύ υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, το τσάι matcha δεν ενδείκνυται μόνο για υποκατάστατο του καφέ ή για ένα θρεπτικό ρόφημα. Μάθε πώς μπορείς να το αξιοποιήσεις και για την ομορφιά σου.  

Οι οπαδοί της ευεξίας στην δυτικό κόσμο ορκίζονται τελευταία στο τσάι matcha και στα οφέλη του για την υγεία. Για τους κατοίκους της Ανατολής, αυτά είναι βέβαια γνωστά από πολύ παλιά, αφού το τσάι matcha ταξίδεψε πριν από εκατοντάδες χρόνια από την Κίνα στην Ιαπωνία. Το χρησιμοποιούσαν οι βουδιστές Ζεν ως ένα ήπιο ηρεμιστικό βότανο, γιατί τους βοηθούσε στη συγκέντρωση και στον διαλογισμό.

Πολύ πιο πλούσιο σε κατεχίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά από το κλασικό πράσινο τσάι, το matcha θεωρείται ένα από τα πιο δυναμωτικά superfoods, αφού αποτοξινώνει, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει τον μεταβολισμό. Ως υποκατάστατο του καφέ, δίνει ένα γερό boost ενέργειας και διαύγειας, χωρίς τις παρενέργειες του καφέ, ενώ μπορείς να το απολαύσεις σε ένα κρύο vegan latte ρόφημα, ή σε ένα τονωτικό smoothie.

Τώρα, ήρθε η στιγμή να μάθεις ότι το matcha μπορεί να γίνει η βάση για μια μάσκα προσώπου με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Γιατί να χρησιμοποιήσεις το τσάι matcha για την ομορφιά σου

Τα φύλλα εκλεκτού πράσινου τσαγιού που προέρχονται από το φυτό Camellia Sinensis και είναι αλεσμένα σε σκόνη, θεωρούνται η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών, ικανή να «κοντράρει» το οξειδωτικό στρες. Να σου θυμίσω ότι οι ελεύθερες ρίζες που προκαλεί το οξειδωτικό στρες, ευθύνονται για την αφυδάτωση, τον ανομοιόμορφο τόνο, τα μαύρα στίγματα, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και την αλλοίωση του κολλαγόνου!

iStock

Εκτός από σύμμαχος καλής υγείας του οργανισμού, λοιπόν, το τσάι matcha βοηθάει και στην καλή υγεία της επιδερμίδας, αφού καταπολεμάει αυτές τις φλεγμονές, ενεργοποιεί τους αντιοξειδωτικούς μηχανισμούς, αυξάνει την ελαστικότητα και χαρίζει λάμψη.

Υπάρχουν διαφορετικές ποιότητες του θαυματουργού τσαγιού στην αγορά, αλλά η καλύτερη είναι η Ceremonial, που έχει καταγωγή από την Ιαπωνία και έντονο πράσινο χρώμα.

Η μάσκα που θα φτιάξεις και θα απλώσεις στην επιδερμίδα σου συστήνεται για πολλές χρήσεις: καθαρίζει σε βάθος τους πόρους από ρύπους και (βαρύ) μακιγιάζ, ενυδατώνει την ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα, καταπραΰνει την ευαίσθητη, βοηθάει την ακνεϊκή. Συνολικά, προσφέρει άμεσα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα ανανέωσης και αναζωογόνησης σε όλους τους τύπους δέρματος.

• Μπορείς να την κρατήσεις στο ψυγείο σου για 2-3 μέρες.
• Κάνε επανάληψη 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Το τσάι matcha σε σκόνη θα το βρεις και σε βιολογικά παντοπωλεία.

iStock

Πώς θα φτιάξεις την αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με τσάι matcha

Υλικά

• 1 κ.γ. σκόνη matcha
• 2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
• 1/2 κ.γ. ρευστό μέλι (προαιρετικά, για το ξηρό δέρμα)

Εκτέλεση

1. Βάλε σε ένα μπολ τη σκόνη matcha.
2. Στη συνέχεια, πρόσθεσε το γιαούρτι και το μέλι. Ανάκατεψε μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.
3. Άπλωσε με ένα πινέλο τη μάσκα στο πρόσωπό σου και άφησέ την να δράσει για 15΄-20΄.
4. Ξέπλυνε το πρόσωπο με χλιαρό νερό, χωρίς να το τρίβεις, και σκούπισέ το ταμποναριστά. Αν το δέρμα σου είναι πολύ αφυδατωμένο, μπορεί να απορροφήσει τη μάσκα εντελώς και να μη χρειαστεί ξέβγαλμα.
5. Συνέχισε με τη συνηθισμένη ρουτίνα ομορφιάς σου.