ΚΑΘΑΡΙΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΟΥ; ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

Καθαρίζεις το πρόσωπό σου καθημερινά; Αν ναι, το κάνεις σωστά; Μάθε πώς να πετυχαίνεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα από την πιο σημαντική κίνηση στη ρουτίνα της περιποίησής σου.

Η επιδερμίδα του προσώπου μας εκτίθεται καθημερινά σε ένα σωρό επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες: στους ρύπους της πόλης, τη σκόνη και την ηλιακή ακτινοβολία, που την κάνουν να ασφυκτιά. Ακόμα και τα προϊόντα μακιγιάζ μπορεί να την επιβαρύνουν, όταν μένουν για πολλή ώρα πάνω της ή όταν έχουν πολύ βαριές υφές.

Ο επιμελής καθαρισμός του προσώπου είναι ο μόνος τρόπος να προστατεύσεις απ’ όλα αυτά την επιδερμίδα σου. Είναι η κίνηση που θα της επιτρέψει να «αναπνέει», να λειτουργεί σωστά και να αξιοποιεί στο έπακρο τα συστατικά των προϊόντων περιποίησης που ακολουθούν. Πιστεύεις ότι καθαρίζεις σωστά την επιδερμίδα σου; Κάνε το τεστ!

Διαλέγεις το σωστό προϊόν καθαρισμού για το δέρμα σου;

Το κατάλληλο προϊόν για το δικό σου δέρμα μπορεί να είναι διαφορετικό από εκείνο που ταιριάζει στην κολλητή σου. Αν, για παράδειγμα, έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, προτίμησε τα ενυδατικά γαλακτώματα και απόφυγε τα προϊόντα που κάνουν αφρό, γιατί ενδέχεται να ξηράνουν ακόμα περισσότερο το πρόσωπό σου. Το λιπαρό δέρμα λαχταρά τα gel καθαρισμού με σαλικυλικό οξύ, γιατί το συγκεκριμένο συστατικό καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και περιορίζει το σμήγμα.

Γενικά, όταν επιλέγεις προϊόν καθαρισμού μην αγνοείς και την καλλυντική ευχαρίστηση που θα σου προσφέρει. Οι απολαυστικές υφές και τα διακριτικά αρώματα θα σε δελεάσουν να το χρησιμοποιείς ανελλιπώς.

iStock

Σε ποια θερμοκρασία πλένεις το πρόσωπό σου;

Το πολύ ζεστό ή καυτό νερό είναι απαγορευτικό για την επιδερμίδα! Τραβάει όλη την υγρασία από την επιφάνεια της και μπορεί να προκαλέσει διαδερμική απώλεια νερού, αφυδάτωση και δυσάρεστη αίσθηση τραβήγματος. Ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή ροδόχρου ακμή, είναι πιθανό να εμφανίσεις κάποιον ερεθισμό ή ερυθρότητα.

Αντί για ζεστό νερό, ξέβγαλε το πρόσωπό σου με χλιαρό ή, ακόμα καλύτερα, κρύο νερό. Σύμφωνα με τους ειδικούς η ιδανική θερμοκρασία είναι το πολύ 15° C. Η χαμηλή θερμοκρασία του νερού διεγείρει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συσφίγγει το δέρμα. Ειδικά στο λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, το κρύο νερό μπορεί να ρυθμίσει την παραγωγή σμήγματος, να περιορίσει ορατά τους πόρους και να αποτρέψει την εμφάνιση σπυριών.

Pexels /Karolina Grabowska

Πόσο συχνά καθαρίζεις το πρόσωπο μέσα στη μέρα;

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι χρειάζεται να πλένεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ. Ειδικά αν γυμνάζεσαι συστηματικά, δώσε λίγη έμφαση παραπάνω στον καθαρισμό. Είναι σημαντικό να τον εφαρμόζεις πριν από την προπόνηση, κυρίως αν φοράς μακιγιάζ, αλλά εξίσου απαραίτητο για την υγεία της επιδερμίδας να τον επαναλαμβάνεις μετά την άσκηση, όποια ώρα της ημέρας κι αν την έχεις βάλει στο πρόγραμμα.

Όταν ιδρώνουμε, οι πόροι ανοίγουν με αποτέλεσμα ο ιδρώτας, η σκόνη, το σμήγμα και κάθε είδους βρωμιά που επικάθεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας να εισχωρεί βαθιά και να φράζει τους πόρους. Αυτό σημαίνει φλεγμονές, σπυράκια, έξαρση ακμής, αφυδάτωση. Μην περιμένεις, λοιπόν, να περάσει λεπτό μετά την άσκηση. Καθάρισε το πρόσωπό σου στον χώρο όπου γυμνάζεσαι και στη συνέχεια πέρασε στην περιποίησή του.

Πώς εφαρμόζεις τα προϊόντα καθαρισμού;

Για έναν ήπιο καθαρισμό, το καλύτερο εργαλείο είναι τα χέρια. Για την ακρίβεια, τα δάχτυλά σου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας είναι πιο απαλά από ένα σφουγγαράκι ή ένα πανάκι καθαρισμού, αλλά είναι και μια καλή ευκαιρία να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου ένα ελαφρύ μασάζ.

Τις μέρες που ξυπνάς με περισσότερη λιπαρότητα απ’ ό,τι συνήθως λόγω στρες ή όταν κινείσαι για πολλές ώρες στην πόλη, χρειάζεσαι πιο βαθύ καθαρισμό! Τότε χρησιμοποίησε μια high-tech συσκευή καθαρισμού που λειτουργεί με ηχητικούς παλμούς, οι οποίοι επιτρέπουν στο προϊόν να διεισδύει σε βάθος και να απομακρύνει μέχρι και το 100% των ατμοσφαιρικών μικροσωματιδίων που «κολλάνε» στο δέρμα.

iStock

Τηρείς ευλαβικά τους κανόνες υγιεινής;

Πρέπει απαραίτητα να πλένεις τα χέρια πριν τον καθαρισμό, γιατί δεν θέλεις τα μικρόβια που βρίσκονται στην επιφάνειά τους να απλωθούν στο πρόσωπο. Επίσης, έχε πάντα μια πετσέτα αποκλειστικά για δική σου χρήση, που δεν θα τη μοιράζεσαι με κανέναν. Ο σωστός τρόπος να σκουπίζεις την επιδερμίδα είναι με ταμποναριστές κινήσεις, αποφεύγοντας αυστηρά το τρίψιμο. Στην περίπτωση που έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα, μπορείς να προσπεράσεις αυτό το βήμα.