ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ: ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΕΛΕΙΟ ΠΡΩΙΝΟ, ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ;

Τα δύο αυτά φυσικά συστατικά δημιουργούν ένα πολύ αποτελεσματικό απολεπιστικό μείγμα με ευεργετικά οφέλη για το σώμα σου.

Ξυπνάς το πρωί και το πρώτο που κάνεις για να ανοίξει το μάτι σου είναι να φτιάξεις καφέ. Αφού προσθέσεις όση ζάχαρη συνηθίζεις, πίνεις τις πρώτες γουλιές και αμέσως νιώθεις σε εγρήγορση – οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζω δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καφέ το πρωί! Αυτό το πρωινό μείγμα καφέ και ζάχαρης δεν είναι τονωτικό μόνο για τον οργανισμό αλλά και για την επιδερμίδα σου. Αν σου αρέσουν οι φυσικές λύσεις στην ομορφιά και στην περιποίηση της επιδερμίδας, η χειροποίητη παρασκευή που θα σου δείξουμε θα σε «ψήσει» αμέσως.

Έχουμε γράψει πολλές φορές πόσο σημαντική είναι η απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα, γιατί απομακρύνει ταχύτερα τα νεκρά κύτταρα και απελευθερώνει τους φραγμένους πόρους, αποκαλύπτοντας πιο λεία υφή και αναζωογονημένη όψη. Η απολέπιση είναι ένα απαραίτητο βήμα περιποίησης αν ο στόχος σου είναι να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου τώρα που καλοκαιριάζει.

Καφές και ζάχαρη για ένα τέλειο scrub σώματος

Ο συνδυασμός αυτών των δύο υλικών είναι από τους πιο δημοφιλείς για αποτελεσματική, αλλά ήπιας μορφής απολέπιση. Σίγουρα έχεις δει την καφεΐνη να πρωταγωνιστεί σε πολλά προϊόντα σώματος που στοχεύουν στην τόνωση και τη μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας με τακτική χρήση. Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα βαθουλώματα της κυτταρίτιδας. Επίσης, χάρη στις πολυφαινόλες, ο καφές διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που προστατεύουν την επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, τα οποία ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση.

iStock

Από την άλλη, η καστανή ζάχαρη και οι μικροσκοπικοί, χρυσαφένιοι κόκκοι της κάνουν ηπιότερη απολέπιση σε σύγκριση με άλλα απολεπιστικά συστατικά, οπότε είναι κατάλληλη και για την ευαίσθητη επιδερμίδα! Αποτελεί φυσική πηγή γλυκολικού οξέος, που βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και επιταχύνει την άνοδο νέων και υγιών στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Έτσι, βελτιώνει λεπτές γραμμές, ρυτίδες και τη συνολική υφή του σώματος. Ταυτόχρονα, είναι ένας φυσικός υγροσκοπικός παράγοντας που προσελκύει την υγρασία από το περιβάλλον στην επιδερμίδα και διατηρεί σε καλά επίπεδα την ενυδάτωσή της, κάνοντάς την πιο απαλή και ελαστική.

Πώς θα φτιάξεις το scrub

iStock

Θα χρειαστείς:

• ½ φλιτζάνι τρίμμα καφέ (κατά προτίμηση χρησιμοποίησε φρεσκοαλεσμένο καφέ για πιο δυνατή απολέπιση)
• ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο ή έλαιο καρύδας (μπορείς να προσαρμόσεις την ποσότητα ανάλογα με το πόσο λιπαρή θέλεις την κρέμα)
• 1 κουταλιά σούπας μέλι (για επιπλέον ενυδάτωση)
• Λίγες σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο της επιλογής σου (για παράδειγμα, το γκρέιπφρουτ προσφέρει τόνωση) – προαιρετικά

Σε ένα μπολ ανακάτεψε τα τρίμμα του καφέ και την καστανή ζάχαρη. Πρόσθεσε το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας και το μέλι. Ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Πρόσθεσε το αιθέριο έλαιο. Η απολεπιστική κρέμα είναι έτοιμη!

Πώς να εφαρμόσεις το scrub με ζάχαρη και καφέ

• Μέσα στο ντους και αφού ξεπλύνεις το αφρόλουτρο, πάρε στα δάχτυλα μικρή ποσότητα από την κρέμα και άπλωσέ τη σε υγρό δέρμα. Κάνε ελαφρύ μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις με έμφαση στα σκληρά σημεία, όπως οι αγκώνες και οι φτέρνες. Οι κινήσεις μασάζ ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία και διευκολύνουν τη διείσδυση των προϊόντων που ακολουθούν.
• Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό και στέγνωσε ταμποναριστά με μια πετσέτα.
• Η απολέπιση θα αφήσει την επιδερμίδα σου λεία και αναζωογονημένη.
• Αμέσως μετά μπορείς να απλώσεις την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα.

Τι να προσέξεις

• Για ορατά αποτελέσματα, επαναλάμβανε την απολέπιση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
• Απόφυγε τη χρήση σε περιοχές με ευαισθησία, δερματικό πρόβλημα, έγκαυμα ή ανοιχτή πληγή.
• Χρησιμοποίησε εναλλακτικά κάποια υλικά που προτιμάς περισσότερο ή έχεις διαθέσιμα στην κουζίνα σου. Για παράδειγμα, μπορείς να προσθέσεις λίγο αλάτι για πιο έντονη απολέπιση ή να αντικαταστήσεις το ελαιόλαδο με ένα άλλο έλαιο που είναι πιο ελαφρύ στην υφή, όπως το αμυγδαλέλαιο.
• Αν και συμβαίνει σπάνια, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει δερματική αλλεργία. Κάνε πρώτα ένα patch test πριν την εφαρμογή του scrub. Σε στεγνό δέρμα και στην εσωτερική πλευρά του χεριού, που είναι η πιο ευαίσθητη, τρίψε απαλά το scrub με τον καφέ. Περίμενε μία μέρα. Αν δεν σου προκαλέσει ερεθισμό, κοκκινίλα ή φαγούρα, τότε προχώρα με τη χρήση του scrub σε όλο το σώμα.