ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΔΥΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

Με ζεστά κοκκινοπορτοκαλί χρώματα και ιδιαίτερο γευστικό προφίλ, η κολοκύθα και ο λωτός έχουν πλούσια περιποιητικά οφέλη για την επιδερμίδα σου.

Το κρύο ήρθε επιτέλους και μαζί του η διάθεση να περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι. Άντε να πας για ένα-δύο after-work drinks, αλλά ανυπομονείς να τρέξεις σπίτι για να λιώσεις στον καναπέ ψάχνοντας τι καινούργιο έχει ανέβει στο Netflix μετά το «Νοbody Wants This» που σου γλύκανε την καρδιά.

Μήπως προτού ξεκινήσεις το binge-watching να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου με δύο παρασκευές που θα φτιάξεις με τα χεράκια σου; Ξέρω ότι προσπαθείς να χρησιμοποιείς φυσικά συστατικά για την περιποίησή σου, γι’ αυτό έχω να σου προτείνω εύκολες μάσκες προσώπου με δύο φρούτα που θα βρεις στους πάγκους της λαϊκής αυτή την εποχή: κολοκύθα και λωτό!

Αναζωογονητική μάσκα με κολοκύθα για λάμψη

Βασικό συστατικό αυτής της παρασκευής είναι η κολοκύθα, που θα έχει την τιμητική της σε λίγες μέρες λόγω Halloween. Εκτός από superfood που απολαμβάνουμε σε πεντανόστιμες σούπες, γλυκά και ροφήματα, η κολοκύθα είναι ένας σούπερ ήρωας της ομορφιάς, γιατί απολεπίζει, καθαρίζει και αποτοξινώνει όλους τους τύπους δέρματος. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ουσίες, όπως οι βιταμίνες Α, Β3, C και Ε, ο ψευδάργυρος, το κάλιο, τα ένζυμα και τα AHAs. Τα δύο τελευταία απολεπιστικά συστατικά της κολοκύθας απομακρύνουν τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτοντας καθαρή, λεία και φωτεινή όψη. Σημείωσε ακόμα ότι η κολοκύθα βοηθάει στην επούλωση της επιδερμίδας από τις φθορές που έχει προκαλέσει ο ήλιος το καλοκαίρι.

iStock

Το αμύγδαλο λειτουργεί σαν ένα ήπιο απολεπιστικό στοιχείο, ενώ το ελαιόλαδο θα προσφέρει βαθιά ενυδάτωση. Χάρη στις ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητές του, το μέλι μειώνει το μικροβιακό φορτίο στην περιοχή και ενισχύει την υγρασία της επιδερμίδας.

Θα χρειαστείς

• 2 κούπες πουρέ κολοκύθας (υπάρχει έτοιμος σε κονσέρβα ή τον φτιάχνεις βράζοντας κολοκύθα)
• 1/3 της κούπας λεπτοαλεσμένα αμύγδαλα
• 4 κ.σ. μέλι
• 1/4 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο

How to

• Ανακάτεψε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ.
• Άπλωσε ένα παχύ στρώμα από τη μάσκα σε καθαρή επιδερμίδα και άφησέ το για 10 λεπτά περίπου.
• Αφαίρεσε τη μάσκα με χλιαρό νερό και προχώρησε με τον ορό και την ενυδατική κρέμα.

Μάσκα θρέψης με λωτό και μέλι

Σου αρέσει να τρως λωτούς για τη γλυκιά –σαν μέλι– γεύση τους; Σύμβολο ευτυχίας, υγείας και πλούτου στην Κίνα και την Ιαπωνία, όπου καλλιεργείται το 70% της παγκόσμιας παραγωγής του (αν δεν το γνωρίζεις, υπάρχει και εγχώρια παραγωγή!), ο λωτός είναι το τέλειο φθινοπωρινό pick-me-up για σαλάτες, τάρτες αλλά και την επιδερμίδα σου.

iStock

Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (Α, C, Ε) και μέταλλα (σίδηρος), ο λωτός διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, ενυδατώνει και φωτίζει την επιδερμίδα. Χάρη στις τανίνες και τα φλαβονοειδή του, μειώνει τις φλεγμονές στο δέρμα και τους ερεθισμούς που σχετίζονται με αυτές.

Συμπληρωματικά, το μέλι αντιμετωπίζει τυχόν ατέλειες αποτρέποντας τις εξάρσεις ακμής, ενώ διατηρεί το πρόσωπο ενυδατωμένο. Στην ενυδάτωση της επιδερμίδας βοηθάει και το γιαούρτι, που μπορείς να προσθέσεις προαιρετικά.

Θα χρειαστείς

• 2 ώριμους λωτούς
• 2 κ.σ. μέλι
• 1 κ.σ. γιαούρτι (προαιρετικά)

How to

• Αφαίρεσε το εξωτερικό περίβλημα του λωτού και κόψε τον σε μικρά κομματάκια. Πέρασέ τον από το μπλέντερ για να γίνει πουρές – εναλλακτικά, μπορείς να τον βράσεις για να μαλακώσει.
• Ρίξε τον πουρέ του λωτού σε ένα μπολ μαζί με το μέλι και ανακάτεψε ώστε να δημιουργηθεί μια ομοιόμορφη πάστα.
• Άπλωσε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και άφησέ τη να δράσει για 15 λεπτά περίπου.
• Απομάκρυνέ τη με ένα νωπό πανάκι.