Η ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΘΕΛΕΙ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΙ ΑΛΟΗ

Βασική προτεραιότητα για την ξηρή επιδερμίδα χειμώνα-καλοκαίρι πρέπει να είναι η ενυδάτωση. Μια DIY μάσκα ομορφιάς με θρεπτικά συστατικά θα κάνει τη δουλειά.

Μας αρέσει να αφιερώνουμε τις Κυριακές στη φροντίδα του εαυτού μας. Να εκμεταλλευόμαστε τον ελεύθερο χρόνο για να κάνουμε αυτό το κάτι παραπάνω. Μία απ’ αυτές τις ωραίες και απολαυστικές συνήθειες είναι οι μάσκες ομορφιάς. Κάποιες φορές προτιμάμε τις έτοιμες μάσκες του εμπορίου σε διάφορες μορφές, κρεμώδεις και υφασμάτινες, κι άλλοτε μας πιάνει μια DIY διάθεση και τις φτιάχνουμε με υλικά που βρίσκουμε στην κουζίνα μας.

Τι λες να μπούμε σε δημιουργικό mood και να φτιάξουμε μια μάσκα προσώπου με τα χεράκια μας; Ας μπούμε στην κουζίνα μας για να δούμε τι θα χρησιμοποιήσουμε. Στο παρτέρι μας έχουμε μια γλάστρα με αλόη και στο ψυγείο αβοκάντο και γιαούρτι. Αυτά τα υλικά κάνουν την ιδανική συνταγή για μια μάσκα ομορφιάς για την ξηρή επιδερμίδα. Τις οδηγίες για τη σωστή δοσολογία μάς δίνει η βιοχημικός και health coach Εμμανουέλα Φωτεινού.

Είναι γεγονός ότι η ξηρή επιδερμίδα δεν παράγει αρκετά λιπίδια που να συγκρατούν την υγρασία στην κεράτινη στοιβάδα της. Γι’ αυτό έχει ανάγκη από ενυδάτωση αλλά και επιδιόρθωση. Χρειάζεται δηλαδή συστατικά που θα συγκρατήσουν την απώλεια της υγρασίας, θα ενισχύσουν τα αποθέματα νερού και θα αποκαταστήσουν το υδρολιπιδικό φιλμ στην επιφάνειά της. Όταν ο φραγμός είναι υγιής, η επιδερμίδα εμποδίζει ρύπους και άλλους εξωγενείς ερεθιστικούς παράγοντες να εισχωρήσουν στις βαθύτερες στοιβάδες της. Τότε αρχίζεις να βλέπεις το πρόσωπό σου λιγότερο τραχύ και πιο λείο, ενώ η όψη των ρυτίδων εξομαλύνεται και βελτιώνεται.

iStock

Σπιτική μάσκα για την ξηρή επιδερμίδα

Θα χρειαστείς:

• ½ αβοκάντο
• 2 κ.σ. γιαούρτι
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. τζελ αλόης
• 1 αμπούλα βιταμίνης E

Φτιάξε ένα μείγμα με όλα τα υλικά και άπλωσέ το σε καθαρό πρόσωπο για τριάντα λεπτά.

Το ελαιόλαδο και το αβοκάντο ενισχύουν τους μηχανισμούς άμυνας και επανόρθωσης της επιδερμίδας, αποτρέποντας την απώλεια νερού. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα δημιουργούν ένα είδος… στεγανοποίησης των «ρωγμών» μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Mount Sinai Hospital της Νέας Υόρκης.

Το γαλακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι, βοηθάει στην εξουδετέρωση των βακτηρίων και των μικροβίων που προκαλούν αφυδάτωση στο δέρμα.

Η αλόη και η βιταμίνη Ε προσφέρουν ενυδάτωση, ενώ απαλύνουν το «τράβηγμα» και τον κνησμό. Επιπλέον, η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης επιδιορθώνει τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από την έλλειψη νερού.

Με αυτήν τη μάσκα, η ξηρή επιδερμίδα θα νιώσει αμέσως ανακούφιση από τη δυσάρεστη αίσθηση του τραβήγματος και του «τσιμπήματος». Και σίγουρα, θα σε ευγνωμονεί μέχρι την επόμενη φορά που θα της προσφέρεις παρόμοια ευεργετική περιποίηση.