ΓΙΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ, ΜΗ ΣΤΕΚΕΣΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

Αν και η βιταμίνη C θεωρείται πρωταγωνίστρια της αντιοξειδωτικής δράσης, κάποιοι τύποι δέρματος μπορεί να «αντιδράσουν» και χρειάζονται εναλλακτικά συστατικά με παρόμοια δράση.

Γνωρίζεις ποιος είναι ένας από τους βασικότερους εχθρούς της επιδερμίδας σου; Οι ελεύθερες ρίζες! Είναι τα ασταθή μόρια που προκαλούνται από φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, αλλά και από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο (κυρίως αυτή!), η περιβαλλοντική ρύπανση, ο καπνός του τσιγάρου και το στρες. Η υπερσυγκέντρωση ελεύθερων ριζών φέρνει το οξειδωτικό στρες, το οποίο καταστρέφει τα κύτταρα του δέρματος (και όχι μόνο), δημιουργεί φλεγμονή και φέρνει πρόωρη γήρανση.

Γνωρίζεις, βέβαια, ότι έχεις έναν ισχυρότατο σύμμαχο ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Πρόκειται για την πολυπαινεμένη από κάθε beauty editor βιταμίνη C, η οποία έχει σταθερή θέση σε μια ρουτίνα ομορφιάς και για άλλους λόγους: επαναφέρει τη λάμψη στο πρόσωπο, διώχνει τη θαμπή και κουρασμένη όψη, απαλύνει τις δυσχρωμίες και παρέχει αντιγηραντική δράση, αφού διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου. Με απλά λόγια, λίγα συστατικά μπορούν να ανανεώσουν την επιδερμίδα σου όπως η βιταμίνη C.

Αυτό το θαυματουργό συστατικό, όμως, δεν είναι για όλους. Η όξινη φύση της βιταμίνης C μπορεί να αποδειχθεί ερεθιστική για τον ευαίσθητο ή αντιδραστικό τύπο δέρματος. Έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένα serums με βιταμίνη C, ιδιαίτερα αν τα χρησιμοποιείς καθημερινά ή αν περιέχουν υψηλή συγκέντρωση του συστατικού, μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο, τσούξιμο, κοκκινίλα ή αίσθηση τραβήγματος. Σε αυτή την περίπτωση, άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά μπορούν να αντικαταστήσουν επάξια τη βιταμίνη C.

iStock

Τα καλύτερα εναλλακτικά αντιοξειδωτικά συστατικά

Δεν χρειάζεται να πρωταγωνιστεί πάντα η βιταμίνη C σε έναν αντιοξειδωτικό ορό. Υπάρχουν και άλλα τέτοια προϊόντα με συστατικά πιο ήπια και λιγότερο ερεθιστικά. Πέρα από την κοινή αντιοξειδωτική δράση, η διαφορά τους είναι ότι ενώ η βιταμίνη C φωτίζει την επιδερμίδα και μπουστάρει την παραγωγή του κολλαγόνου, τα άλλα συστατικά στοχεύουν περισσότερο στην επανόρθωση και την άμυνα της επιδερμίδας απέναντι στις καθημερινές επιθέσεις.

Να σου συστήσουμε μερικά από αυτά: είναι η βιταμίνη Ε, το φερουλικό οξύ, η νιασιναμίδη, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, η ρεσβερατρόλη και το συνένζυμο Q 10. Τα συστατικά αυτά δίνουν πολύ καλά αποτελέσματα όταν δρουν συνεργατικά: προστατεύουν, αποκαθιστούν και ενδυναμώνουν τον επιδερμιδικό φραγμό, βελτιώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας και μειώνουν τους πόρους. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός φερουλικού οξέος με βιταμίνη Ε σε ένα serum προσφέρει υψηλή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία UV: το πρώτο σταθεροποιεί τη δράση της δεύτερης και ενισχύει τη δύναμη και την αποτελεσματικότητά της.

Η βιταμίνη Ε (η "κολλητή" της βιταμίνης C) είναι ιδιαίτερα ενυδατική και επανορθωτική για τις βλάβες της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της μέρας.

Το εκχύλισμα από πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικές για το ευαίσθητο και με τάση για ακμή δέρμα.

Η νέα αγαπημένη των beauty editors, η νιασιναμίδη, είναι απλά υπέροχη, αφού φροντίζει την επιδερμίδα με τρόπο αθόρυβο αλλά αποτελεσματικό. Ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος, αλλά το πλούσιο ενυδατικό, αντιφλεγμονώδες και αντιγηραντικό προφίλ της δείχνει μια μικρή αδυναμία στο ακνεϊκό, ξηρό και ώριμο δέρμα.

Το λιγότερο γνωστό και διαδεδομένο συνένζυμο Q10 προσφέρει στην επιδερμίδα την ενέργεια για ανάπλαση και αναγέννηση των κυττάρων της. Επίσης, λειτουργεί και αντιοξειδωτικά, αφού βοηθάει στην προστασία της από τις δυσμενείς επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο. Τέλος, μπορεί να προλάβει την υπερμελάγχρωση, μπλοκάροντας την παραγωγή της τυροσινάσης, του ενζύμου που παράγει τη μελανίνη.

iStock

Ποιο αντιοξειδωτικό serum χωρίς βιταμίνη C να διαλέξεις

Λάβε υπόψη σου τον τύπο του δέρματός σου και τις ανάγκες του την εκάστοτε στιγμή. Για παράδειγμα, για το ευαίσθητο δέρμα αναζήτησε προϊόντα με νιασιναμίδη και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Η νιασιναμίδη είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το λιπαρό δέρμα, καθώς ρυθμίζει την παραγωγή του σμήγματος και της λιπαρότητας, ενώ μειώνει την εμφάνιση των πόρων.

Για το ξηρό και ώριμο δέρμα, ένα serum με βιταμίνη Ε και συνένζυμο Q10 θα του προσφέρει τα προστατευτικά, επανορθωτικά και αντιγηραντικά οφέλη που έχει μεγάλη ανάγκη.