ΕΤΣΙ ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΣ ΥΓΙΕΣ ΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ

Είναι μια περιοχή που δεν τη βλέπεις, αλλά χρειάζεται να τη φροντίζεις για να αποφύγεις προβλήματα των μαλλιών αλλά και του δέρματος.

Είμαι σίγουρη πως αν σου βάλω «διαγώνισμα» για τις λεπτές γραμμές ή τους μαύρους κύκλους, θα πάρεις άριστα. Αυτό συμβαίνει γιατί δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στα θέματα του skincare που είναι ορατά, αλλά παραμελούμε περιοχές της επιδερμίδας που είναι... κρυμμένες. Αυτό ισχύει, βέβαια, μέχρι να εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα, οπότε καταλαβαίνουμε ότι έπρεπε να έχουμε ασχοληθεί σοβαρότερα! Το τριχωτό της κεφαλής είναι μία απ’ αυτές τις περιοχές. Μάθε, λοιπόν, ότι το δέρμα του μοιάζει με εκείνο του προσώπου και ότι οποιοδήποτε πρόβλημα σ’ αυτό έχει επιπτώσεις στα μαλλιά αλλά ακόμη και στο πρόσωπο.

Με απλά λόγια, το τριχωτό της κεφαλής είναι σημαντικό γιατί αποτελεί το «έδαφος» όπου φυτρώνουν 80 με 120 χιλιάδες ρίζες τριχών. Αν αυτό το «έδαφος» είναι υγιές, τότε θα αναπτυχθούν δυνατές και στιλπνές τρίχες. Αν όχι, τότε προκαλείται βλάβη στις ρίζες και εμφανίζονται διάφορες μορφές τριχόπτωσης. Επιπλέον, προβλήματα όπως η ακμή στη γραμμή των μαλλιών και το μέτωπο μπορεί να προκαλούνται από τη συσσώρευση του σμήγματος που παράγει το τριχωτό.

Οι γενικές συμβουλές μας για την περιποίηση του τριχωτού

Ό,τι κάνεις και στο πρόσωπο θα το κάνεις και στο τριχωτό κεφαλής, χρησιμοποιώντας προϊόντα που είναι σχεδιασμένα για τη συγκεκριμένη περιοχή. Ο στόχος είναι να το διατηρείς καθαρό, ενυδατωμένο, με ισορροπημένη παραγωγή σμήγματος και αντιμετωπίζοντας ερεθισμούς, κνησμό και ξεφλούδισμα.

Freepik

– Λούσιμο όταν αισθάνεσαι τα μαλλιά σου λιπαρά

Το σμήγμα που συσσωρεύεται βαραίνει τα μαλλιά σου, ενώ μπορεί και να επηρεάσει την οσμή τους. Τότε είναι η ώρα να τα λούσεις. Κάποιοι τύποι τριχωτού δεν χρειάζονται καθημερινό λούσιμο, όπως το ξηρό, που έχει ανάγκη τα φυσικά έλαια για ενυδάτωση. Αν, από την άλλη, έχεις λιπαρό τριχωτό, τότε το καθημερινό λούσιμο είναι μονόδρομος.

– Χρησιμοποίησε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματος και των μαλλιών σου

Για το ευαίσθητο τριχωτό, προτίμησε ήπια σαμπουάν που σέβονται το μικροβίωμά του, με βάση τη βρόμη ή τον άργιλο, και απόφευγε τα προϊόντα περιποίησης και styling με βαριά αρώματα, που είναι ερεθιστικά. Ο ξηρός τύπος θα εκτιμήσει προϊόντα με ενυδατικά συστατικά όπως τα έλαια καρύδας, χοχόμπα και αργκάν. Τέλος, ιδανικά για τον λιπαρό τύπο είναι προϊόντα με ψευδάργυρο για αντιμετώπιση των βακτηρίων, μηλόξiδο για απολέπιση και αμαμελίδα για καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και εξισορρόπηση του μικροβιώματος.

– Αφιέρωσε χρόνο στην εφαρμογή των προϊόντων

Τα προϊόντα θα ωφελήσουν ουσιαστικά το τριχωτό σου αν τα απλώνεις κατευθείαν σε αυτό και όχι μόνο στην τρίχα. Ένα κόλπο για να το πετυχαίνεις πάντα είναι να βάλεις το σαμπουάν σε ένα απλικατέρ βαφής μαλλιών ώστε να το αδειάζεις ευκολότερα στο τριχωτό. Κάνε κινήσεις μασάζ με τα δάχτυλά σου ώστε να ενεργοποιήσεις την κυκλοφορία του αίματος ή χρησιμοποίησε κατά την εφαρμογή μία βούρτσα μασάζ του τριχωτού, που είναι ένα από τα πιο διασκεδαστικά gadgets του μπάνιου.

iStock

– Πολύ καλό ξέπλυμα

Είναι η αυτονόητη κίνηση για να απομακρύνεις από το τριχωτό τα υπολείμματα του σαμπουάν και του conditioner, που μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, ερεθισμό και κνησμό.

– Εμπλούτισε την περιποίηση του τριχωτού

Βασικό προϊόν που αξίζει να συμπεριλάβεις είναι το αντηλιακό, για το οποίο σου γράψαμε εδώ.  Από εκεί και πέρα υπάρχουν μάσκες, λαδάκια και οροί, που μπορείς να χρησιμοποιείς για έξτρα προστασία αλλά και για να αποκαθιστάς τις βλάβες που προκαλεί το styling.

– Μην αδιαφορείς για το ξεφλούδισμα και τον κνησμό

Και τα δύο μπορεί να σου χτυπάνε το καμπανάκι ότι το τριχωτό σου έχει ανάγκη από συχνότερο λούσιμο. Σίγουρα, επίσης, δεν θέλεις να συσσωρεύονται στο τριχωτό φολίδες, που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης άλλων προβλημάτων.

– Προστασία του τριχωτού κεφαλής από το χλώριο

Οι βουτιές στην πισίνα μπορεί να είναι ακόμη πιο απολαυστικές κι από τη θάλασσα, αλλά χρειάζεται να βάζεις σκουφάκι και να χρησιμοποιείς μετά το μπάνιο σαμπουάν και conditioner.

Να αποφεύγεις...

...τα λιπαρά προϊόντα styling αλλά και τον αθλητικό εξοπλισμό με τον οποίο καλύπτεις τα μαλλιά όταν γυμνάζεσαι, όπως το κράνος ή το σκουφάκι για την πισίνα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής.