ΕΚΑΝΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΣΤΑ 40 ΚΑΙ ΕΙΔΑ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΟΥ
Εντάξει, ντρέπομαι, το ομολογώ. Έφτασα στα 40 και δεν είχα σκεφτεί ποτέ σοβαρά –εκτός από κάποιες σκόρπιες σκέψεις που περνούσαν κατά καιρούς από το μυαλό μου και με την ίδια ευκολία εξαφανίζονταν χωρίς να αποθηκευτούν στον σκληρό δίσκο– να κάνω καθαρισμό προσώπου.
Η κατάστασή μου έχει ως εξής: Ταυτίζομαι απολύτως με την εικονογράφο μας στο OW, Χριστίνα Αβδίκου, η οποία περιγράφει αναλυτικά τη σχέση της με την ομορφιά σε αυτό το κείμενο. Με λίγα λόγια πέρασε από το στάδιο που θεωρούσε την ενασχόληση με την ομορφιά κάπως υπερφίαλη («σιγά μην κάθομαι όλη μέρα μπροστά στον καθρέφτη να βάζω κρέμες – έχω καλύτερα πράγματα να κάνω») στη συνειδητοποίηση ότι οι σωστές συνήθειες ομορφιάς είναι σημάδι σεβασμού στον εαυτό μας.
Και οι δυο μας, λοιπόν, από τη μία και μοναδική ενυδατική που χρησιμοποιούσαμε, φτάσαμε στην ανακάλυψη ενός κόσμου που είχε πολύ συνεπή καθαρισμό πρωί και βράδυ, serum, ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ και δεν συμμαζεύεται. Υπεύθυνη για τη μόρφωση και συμμόρφωσή μας η beauty editor του OW, Πάτια Ιορδανίδου.
Επιστρέφω στο θέμα του καθαρισμού προσώπου. Όλα ξεκίνησαν από μια φράση της δερματολόγου μου. Είχα πάει στο ιατρείο της για να κάνω χαρτογράφηση σπίλων. Αφού είχε ελέγξει όλο το σώμα, μου ζήτησε να βγάλω τη μάσκα (αυτός ο COVID δεν θα φύγει ποτέ;). «Χρειάζεσαι καθαρισμό προσώπου», μου είπε και συνέχισε τη δουλειά της.
Η σκέψη μου έφυγε από το μελάνωμα (ο λόγος που αποφασίζεις να κάνεις χαρτογράφηση σπίλων είναι ότι πρόκειται για την πιο ασφαλή και έγκυρη προληπτική εξέταση για το μελάνωμα) και πήγε σε άλλα μονοπάτια. Καθαρισμό προσώπου; Εγώ; Τόσο χάλια δείχνω; Πώς καταλαβαίνεις αν χρειάζεσαι καθαρισμό; Πάτησα pause στις σκέψεις, βγήκα χαρούμενη που οι ελιές μου ήταν ίδιας μορφολογίας και τις έχω από μικρή κι αυτό είναι καλό, και πριν φύγω, έκλεισα ραντεβού για καθαρισμό. Στα 41 μου. Ποτέ δεν είναι αργά.
Καθαρισμός προσώπου στο ιατρείο
Η δερματολόγος μού πρότεινε να κάνω μια θεραπεία δερμοαπόξεσης. Πρόκειται για μια θεραπεία χωρίς ιδιαίτερους περιορισμούς και αντενδείξεις, που επιλέγεις όταν θες να δώσεις βαθιά λάμψη και ενυδάτωση στο δέρμα. Απευθύνεται σε όλους τους τύπους δέρματος –ακόμα και στα ευαίσθητα–, δεν ερεθίζει και δεν αφήνει σημάδια όπως ο κλασικός καθαρισμός.
Τη συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να την κάνει ακόμα και κάποιος με ροδόχρου ακμή, όταν αυτή βρίσκεται σε ύφεση. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ιδανική επιλογή όταν το δέρμα σου είναι θαμπό από την κούραση και τους ρύπους, έχεις διευρυμένους πόρους, στίγματα ή λιπαρότητα, θες να διώξεις τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Εδώ είμαστε, τα έχω όλα.
Ξεκινάμε λοιπόν. Ξαπλώνω, η αισθητικός μου βάζει μια κορδέλα μιας χρήσης στα μαλλιά (συνήθως βάζουν σκουφάκι μιας χρήσης) και ξεκινάει το ντεμακιγιάζ. Είσαι, δεν είσαι βαμμένος, πάντα γίνεται ένα πολύ καλό ντεμακιγιάζ. Σημείωσε εδώ ότι αισθητικός και δερματολόγος πρέπει να γνωρίζουν το ιστορικό σου, τα καλλυντικά που χρησιμοποιείς, το αν έχεις κάποια αλλεργία.
Η θεραπεία έχει 4 βήματα: δερμοαπόξεση, peeling, εξαγωγή σμήγματος, ενυδάτωση.
Στάδιο 1: Δερμοαπόξεση
Σε αυτό το στάδιο, με το ειδικό μηχάνημα που ακουμπάει πάνω στο δέρμα χωρίς να προκαλεί τον παραμικρό πόνο, γίνεται ένας μη επεμβατικός, εν τω βάθει καθαρισμός του δέρματος. Αφαιρούνται οι ρύποι, τα νεκρά κύτταρα και το επιφανειακό σμήγμα και γίνεται μια καλή προετοιμασία του δέρματος για τα βήματα που θα ακολουθήσουν.
Στάδιο 2: Peeling
Ακολουθεί το peeling. Ένα μείγμα γλυκολικού και σαλικυλικού οξέος εισχωρεί στους πόρους και καθαρίζει λίγο πιο βαθιά την επιδερμίδα, προετοιμάζοντας το σμήγμα, ώστε να είναι έτοιμο για εξαγωγή. Γλυκολικό και σαλικυλικό ανήκουν και τα δύο στην κατηγορία των οξέων φρούτων που κάνουν χημική απολέπιση, δίνοντας λάμψη και ομοιομορφία στην επιδερμίδα.
Αν σε φοβίζει η λέξη χημικό peeling, ίσως να έχεις στο μυαλό σου το ξεφλουδισμένο δέρμα που προκαλούσε τη δεκαετία του ’80. Από τότε τα πράγματα έχουν αλλάξει και οι θεραπείες νέας γενιάς είναι ήπιες, με αποτέλεσμα να επιστρέφεις κανονικά στις δραστηριότητές σου μετά την επίσκεψη στο ιατρείο.
Στάδιο 3: Εξαγωγή σμήγματος
Η εξαγωγή σμήγματος γίνεται με το μηχάνημα, οπότε δεν αφήνει σημάδια στο δέρμα (κάτι ξέρουν οι Χολιγουντιανοί σταρ που επιλέγουν τη θεραπεία μια μέρα πριν περπατήσουν στο κόκκινο χαλί). Ουσιαστικά, χρησιμοποιούνται ειδικές κεφαλές που κάνουν αναρρόφηση, ενώ παράλληλα ένα υγρό εγχέεται στο δέρμα και καθαρίζει σε βάθος τους πόρους.
Η αίσθηση που έχεις όταν ακουμπάει το μηχάνημα στο δέρμα είναι σαν μια μικρή ηλεκτρική σκούπα που σε ρουφάει. Δεν νιώθεις καμία ενόχληση, ούτε φυσικά πόνο. Αν χρειάζεται, μπορεί σε αυτή τη φάση να γίνει και παραδοσιακός καθαρισμός με το χέρι για πιο έντονο αποτέλεσμα. Στη δική μου περίπτωση, η δερματολόγος άνοιξε 2-3 σημεία που ήταν πιο βαθιά.
Στάδιο 4: Ενυδάτωση
Η επιδερμίδα είναι πλέον έτοιμη να δεχτεί ενυδάτωση. Με τη βοήθεια του μηχανήματος εγχέεται ένα serum εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πεπτίδια. Η αίσθηση είναι πολύ ευχάριστη. Νιώθεις ότι κάτι καλό έχει γίνει στο δέρμα σου, ανυπομονείς να δεις το αποτέλεσμα και ταυτόχρονα εύχεσαι να μην τελειώσει η περιποίηση.
Σημείωση: Αν δεν ξέρεις λεπτομέρειες για το υαλουρονικό οξύ, θα σου πω μόνο αυτό: Στα 40 μου έμαθα ότι καλό είναι να το χρησιμοποιείς από τα 20 (άκου τώρα!) Πρόκειται για ένα πολύτιμο μόριο, που υπάρχει φυσικά στην επιδερμίδα, χαρίζοντας ενυδάτωση, σφριγηλότητα και νεανική όψη στην επιδερμίδα. Από την ηλικία των 23, όμως, αρχίζει να μειώνεται, προκαλώντας αφυδάτωση, ξηρότητα και έλλειψη ελαστικότητας.
Κάπου εδώ η θεραπεία τελειώνει – στα ατού της για τους βιαστικούς το γεγονός ότι διαρκεί μόλις 30’. Εγώ όμως συνεχίζω. Έχω πάρει την απόφαση να το πάω all the way. Αν εσύ αποφασίσεις να ολοκληρώσεις τη θεραπεία εδώ, πολύ καλά θα κάνεις, τα οφέλη για το δέρμα σου είναι ήδη τεράστια.
Ρωτάω την αισθητικό κάθε πότε συστήνεται η θεραπεία. Μαθαίνω ότι μπορείς να την κάνεις και κάθε 20 μέρες αν θες να δεις μακροχρόνια αποτελέσματα. Δεν ανήκω σίγουρα σε αυτή την κατηγορία, όμως σκέφτομαι σοβαρά να εντάξω τον καθαρισμό στη ζωή μου.
Ξέρεις τι είναι η LED φωτοθεραπεία που αυξάνει τα αποτελέσματα του καθαρισμού προσώπου;
Ώρα για LED φωτοθεραπεία, η οποία προτείνεται συμπληρωματικά αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της προηγούμενης θεραπείας. Μην τρομάζεις, πρόκειται για μη επεμβατική μέθοδο, που χρησιμοποιεί τη δύναμη του φωτός για να διεγείρει και να συμβάλλει στην ανάπλαση του δέρματος. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή, η ροδόχρους νόσος, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η φωτογήρανση.
Οι λάμπες LED βρίσκονται στο φάσμα του ορατού φωτός, οπότε μην έχεις ανησυχία, δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα στα μάτια. Σκοπός μαθαίνω ότι είναι το να διεγείρουμε τους ινοβλάστες που είναι υπεύθυνοι για την ανανέωση του δέρματος, προκειμένου να παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη.
Το χρώμα που επιλέγουμε, ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε δέρματος. Το κόκκινο –που χρησιμοποιείται στις περισσότερες περιπτώσεις, και στη δική μου– είναι για αντιγήρανση και ανάπλαση του δέρματος. Το μπλε έχει αντιφλεγμονώδη δράση και θεωρείται ιδανικό για ερεθισμένα και δυσανεκτικά δέρματα, π.χ. δέρματα με ακμή. Το κίτρινο χρησιμοποιείται αμιγώς για τη ροδόχρου νόσο και το πράσινο είναι για την απόλυτη ξεκούραση – του νου και του δέρματος, πάνε πακέτο αυτά.
Το πρόσωπό σου μπαίνει κάτω από το μηχάνημα με το χρώμα που έχει επιλεγεί για τη δική σου περίπτωση. Αν δεν ανέχεσαι το φως, μπορείς να φορέσεις γυαλιά ή να κλείσεις τα μάτια σου και να τοποθετήσεις πάνω pads, συστήνεται όμως να μην το κάνεις, αφού το φως ευνοεί και την περιοχή των βλεφάρων. Αν μπορεί να σε βοηθήσει η δική μου εμπειρία, να σου πω ότι παρόλο που έχω πολύ ευαίσθητα μάτια, δεν ένιωσα την παραμικρή ενόχληση.
Η διάρκεια παραμονής κάτω από τις λάμπες είναι τουλάχιστον 10 λεπτά και μπορεί να φτάσει μέχρι και τα 20. Μαντεύεις πόσο έκατσα, φαντάζομαι. Λίγο πριν με πάρει ο ύπνος, ο χρόνος μου τελειώνει.
Για το τέλος έχουν κρατήσει το καλύτερο: Μια μάσκα με βάση πεπτίδια, μόρια υαλουρονικού οξέως και ροδόνερο. Οι ευεργετικές ιδιότητες του υαλουρονικού οξέως, ο καταπραϋντικός ρόλος του ροδόνερου και το θρεπτικό κομμάτι των πεπτιδίων, συνδυάζονται όλα μαζί σε μια... δαντελένια μάσκα.
Η αισθητικός μού δίνει καθρέφτη να δω το αποτέλεσμα. Είναι η πρώτη φορά που βλέπω έτσι το δέρμα μου! Αρχίζω να καταλαβαίνω τι είναι αυτή η λάμψη που αναφέρουν όλοι οι beauty experts. Το δέρμα μου είναι εντελώς άβαφο και δείχνει πολύ πιο ομοιόμορφο και λείο. Δεν έχει λιπαρότητα και οι ρυτίδες μου φαίνονται λιγότερες – για αυτό το τελευταίο δεν ορκίζομαι, μπορεί να είναι από τον ενθουσιασμό μου.
Μου βάζουν αντηλιακό –κανείς δεν βγαίνει από το ιατρείο χωρίς αντηλιακό– και φεύγω για το γραφείο. Μπορεί να μην έχω να περπατήσω στο κόκκινο χαλί, αλλά στην ταπεινή Συγγρού, όμως το κάνω με άλλη διάθεση.
Ευχαριστούμε πολύ τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα και την αισθητικό Φωτεινή Καραδήμα από το Improve Your Skin.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
