ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΜΑΛΛΙΑ ΝΑ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΣΤΟ ΡΥΖΟΝΕΡΟ;

Μήπως το μυστικό για πιο δυνατά και λαμπερά μαλλιά βρίσκεται σε αυτήν την ταπεινή τροφή που θρέφει δισεκατομμύρια ανθρώπους; Τι απαντούν δυο δερματολόγοι.

Η χρήση ρυζιού για την ενίσχυση της υγείας των μαλλιών είναι μια πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και αιώνες στην ασιατική παράδοση. Στις δικές μας δυτικές κοινωνίες, η συγκεκριμένη πρακτική έχει λάβει σήμερα μεγάλη προβολή χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Μπορεί, τελικά, το ξέβγαλμα με ρυζόνερο να χαρίσει υγιή μαλλιά; Οι Shilpi Khetarpal και Alok Vij, δερματολόγοι της Cleveland Clinic, καταπιάνονται με το θέμα και διαχωρίζουν τα γεγονότα από τη φαντασία.

Πώς μπορεί να βοηθήσει το ρυζόνερο τα μαλλιά σου;

Οι λάτρεις της χρήσης του υποστηρίζουν ότι το ρυζόνερο μπορεί να κάνει τα μαλλιά σου πιο λαμπερά και δυνατά. Υποστηρίζουν, επίσης, ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη μαλλιών.

Όπως και το ρύζι, το ρυζόνερο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. «Το άμυλο του ρυζιού δρα σαν μαλακτικό. Απλώνεται στον εξωτερικό θύλακα της τρίχας και εμποδίζει την τριβή μεταξύ τους, μειώνοντας το σπάσιμο», εξηγεί ο Vij. Επίσης, περιέχει ένα αντιοξειδωτικό (την ινοσιτόλη), που φαίνεται να βοηθάει στην ανάπτυξη της τρίχας. Τέλος, έχει βιταμίνες και μέταλλα (Βιταμίνη Β και Ε, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο) που μπορεί να προστατεύουν τα μαλλιά από το στρες.

iStock

Είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικό;

«Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν να υπάρχει κάποιο πιθανό όφελος από τη χρήση ρυζόνερου στα μαλλιά, αλλά είναι κάτι που δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά», σημειώνει η Khetarpal. Εκτός αυτού, το θέμα των μαλλιών στους περισσότερους ανθρώπους καθορίζεται γενετικά. «Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορείς να επηρεάσεις, όπως η διατροφή και η γενική κατάσταση της υγεία σου, αλλά οι πρακτικές περιποίησης μαλλιών είναι συνήθως δευτερεύον στοιχείο», τονίζει ο Vij.

Οι ειδικοί λένε ότι σε γενικές γραμμές δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τη χρήση ρυζόνερου στα μαλλιά. Αν, ωστόσο, έχεις κάποιον ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής, η Khetarpal συμβουλεύει να μην το εφαρμόσεις, ώστε να αποφύγεις επιπλέον ερεθισμούς.

iStock

Πώς να φτιάξεις ρυζόνερο

Αν θες να φτιάξεις ρυζόνερο, υπάρχουν τρεις τρόποι για να τα καταφέρεις:

• Με σύντομο μούλιασμα ρυζιού σε νερό (από 30 λεπτά έως δύο ώρες).
• Βράζοντας το ρύζι σε νερό.
• Με παρατεταμένο μούλιασμα ρυζιού σε νερό (μία μέρα ή και περισσότερο) ώστε να γίνει ζύμωση.

Πολλοί συστήνουν, μάλιστα, να ξεπλύνεις το ρύζι πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία και έπειτα να το στραγγίξεις.

Για την Khetarpa, η πρώτη επιλογή είναι η προτιμότερη, καθώς ο βρασμός θα μειώσει την περιεκτικότητα του υγρού σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ενώ το παρατεταμένο μούλιασμα θα μπορούσε να ευνοήσει την ανάπτυξη βακτηρίων στο μείγμα.

Όσο για τις οδηγίες χρήσης; Είναι αρκετά απλές. «Αφού ολοκληρώσεις με το λούσιμο, ρίξε στα μαλλιά σου το ρυζόνερο και άφησέ το για περίπου 20 λεπτά πριν τα ξεπλύνεις», λέει ο Vij.