AΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ: JADE ROLLER VS. GUA SHA

Gua sha ή jade roller; Δυο εργαλεία ομορφιάς που βασίζονται στην αρχαία κινεζική παράδοση και προσφέρουν στην επιδερμίδα αποτοξίνωση και αναζωογόνηση, καθένα με τον τρόπο του.

Το gua sha και το jade roller έχουν έρθει στο προσκήνιο εδώ και μερικά χρόνια και μετράνε άπειρους θαυμαστές. Δικαιολογημένα. Παρόλο που έχουν πανάρχαιες καταβολές, αναμετρώνται στα ίσα με τα high-tech εργαλεία ομορφιάς και προσφέρουν μεγάλα οφέλη στην επιδερμίδα. Τη βοηθούν να αποτοξινωθεί, να ανανεωθεί και να αποκτήσει πιο φρέσκια, ξεκούραστη και νεανική όψη.

Μάθε τι κάνει το καθένα και ποια είναι η σωστή χρήση του, και διάλεξε εκείνο που καλύπτει περισσότερο τις δικές σου ανάγκες.

Gua sha για αποτοξίνωση και… φυσικό lifting

Το gua sha είναι μια πανάρχαια κινεζική τεχνική, της οποίας τα πλεονεκτήματα για την επιδερμίδα ανακαλύφθηκαν τυχαία. Αρχικά την εφάρμοζαν με οποιοδήποτε υλικό έβρισκαν –από κουτάλι μέχρι κόκκαλο ζώου– για να αντιμετωπίσουν εποχικές αρρώστιες και αιφνίδια περιστατικά, όπως θερμοπληξίες.

iStock

Στην εποχή μας, που ψάχνεται γενικώς, το gua sha είναι ένα «μαγικό» εργαλείο στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου. Βοηθάει τόσο στην αποβολή των τοξινών όσο και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Το λέει και το όνομά του, που σημαίνει απόξεση (gua) με ερυθρά στίγματα (sha), τα οποία εμφανίζονται όταν ξεμπλοκάρεις το στάσιμο αίμα.

Οι γραμμές που πρέπεις να ακολουθείς στην εφαρμογή του gua sha είναι πάνω σε μεσημβρινούς. Τότε, τα οφέλη του είναι πολλά και πλούσια: τονώνει τη μικροκυκλοφορία, ενεργοποιεί τη λέμφο, αποτοξινώνει, μειώνει πρηξίματα και μαύρους κύκλους, απαλύνει τα σημάδια του στρες, όπως το σφιγμένο πηγούνι και τα κουρασμένα μάτια, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου λόγω της υψηλής αιμάτωσης, συσφίγγει την επιδερμίδα, γεμίζει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, και μειώνει αισθητά τους πόρους και τις φλεγμονές. Δεν υπάρχει κάτι που να μην κάνει!

iStock

Η χρήση του gua sha βήμα προς βήμα

Η ήπια απόξεση των μεσημβρινών του προσώπου γίνεται κυρίως με πέτρες από νεφρίτη (jade) και ροζ χαλαζία (rose quartz). Ο πιο παλιός και δημοφιλής λίθος είναι ο νεφρίτης, η αποκαλούμενη από τους Κινέζους πέτρα της αθανασίας, που προάγει την ηρεμία και μπλοκάρει την αρνητική ενέργεια, ενώ ο ροζ χαλαζίας θεωρείται η πέτρα της αγάπης και της ευτυχίας. Η επιλογή της πέτρας είναι προσωπική υπόθεση και εξαρτάται με ποιον τρόπο θέλουμε να μας βοηθήσει.

Εκτός από τον λίθο, χρειάζεται να επιλέξεις και το σχήμα του, για το οποίο πρέπει να λάβεις υπόψη το σχήμα και τις γωνίες του δικού σου προσώπου αλλά και τη λαβή που σε εξυπηρετεί.

Το gua sha είναι μια απαιτητική τεχνική, που ασκεί πίεση στην επιδερμίδα και θέλει προσεκτικές κινήσεις. Μπορείς να δεις βιντεάκια στο YouTube από πιστοποιημένους θεραπευτές για να καταλάβεις πώς να αξιοποιείς την πέτρα και πώς να χρησιμοποιείς τη μεγάλη άκρη της για να αποτοξινώσεις τη λέμφο σου. Πριν ξεκινήσεις, καθάρισε το πρόσωπό σου και εφάρμοσε λίγο λαδάκι, ορό ή κρέμα. Μία με δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να πετύχεις σφριγηλότητα και λάμψη.

Face rollers: το εργαλείο του αρχάριου

Αν το gua sha σου φαίνεται δύσκολο, δοκίμασε το face ή jade roller, ακόμα ένα πανάρχαιο τελετουργικό ομορφιάς από την Κίνα. Τα face rollers διεγείρουν κι αυτά την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζουν τη λέμφο, αποσυμφορίζοντας τους στρεσαρισμένους μύες, απομακρύνοντας το πρήξιμο και αποτοξινώνοντας την επιδερμίδα. Αυτό που τα κάνει ιδανικά για αρχάριους είναι ότι απαιτούν πιο ήπιο και ελαφρύ μασάζ, χωρίς πίεση.

iStock

Τα jade rollers είναι φτιαγμένα από τους ίδιους ημιπολύτιμους λίθους όπως το gua sha. Και εδώ, η επιλογή της πέτρας έχει να κάνει με τη δόνησή της, την ενέργεια μας την ώρα που κάνουμε τις μαλάξεις.

Πώς να χρησιμοποιείς το jade roller

Αρχικά καθάρισε το πρόσωπό σου και στη συνέχεια εφάρμοσε τον αγαπημένο σου ορό ή ένα λαδάκι. Ξεκίνα με απαλές, ανοδικές κινήσεις από το κέντρο προς τα έξω. Συνήθως, το jade roller έχει δύο πέτρες, μια μικρή και μια μεγάλη, στις δύο άκρες του. Η μεγάλη πέτρα εφαρμόζεται στις μεγαλύτερες επιφάνειες του προσώπου, ενώ η μικρή είναι κατάλληλη για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών, το μεσόφρυο και το στόμα. Ένα χρήσιμο tip είναι να βάλεις το jade roller στο ψυγείο πριν τη χρήση του.

Γενικά, τα jade rollers βοηθάνε τα συστατικά των προϊόντων που έχουν προηγηθεί να διεισδύουν καλύτερα στην επιδερμίδα, ενώ συνδυάζονται τέλεια με τις υφασμάτινες μάσκες προσώπου και πολλαπλασιάζουν τα οφέλη τους.