ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ, ΕΠΙΛΕΞΕ ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΟ ΜΕ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ
Μάθε γιατί είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείς προϊόντα καθαρισμού για το σώμα με προβιοτικά, πρεβιοτικά και μεταβιοτικά, όποιον τύπο δέρματος κι αν έχεις.
Αν έχεις ευερέθιστο έντερο, ο γαστρεντερολόγος θα σου συστήσει να παίρνεις προβιοτικά, να πίνεις κεφίρ και να τρως γιαούρτι χωρίς λακτόζη. Τα προβιοτικά έχουν ένα σωρό ωφέλιμες ιδιότητες, που δεν περιορίζονται μόνο στη βελτίωση της καλής λειτουργίας του εντέρου. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνουν την ουρολοίμωξη, δημιουργούν άμυνα απέναντι στην εμφάνιση των καρκινικών κυττάρων.
Τελευταία, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα προβιοτικά συμβάλλουν και στην καλή υγεία της επιδερμίδας, την οποία προστατεύουν από δερματοπάθειες. Πώς το καταφέρνουν αυτό; Mε το να διατηρούν το μικροβίωμα του δέρματος σε καλή και ισορροπημένη κατάσταση.
Τι είναι το μικροβίωμα και γιατί έχει ανάγκη από τα προβιοτικά
Για να φρεσκάρουμε τη μνήμη σου, θυμίζουμε ότι το μικροβίωμα είναι ένα σύνολο εκατομμυρίων βακτηρίων, μυκητών και μικροοργανισμών που ζουν παντού στο σώμα και το δέρμα μας. Και είναι μοναδικό όπως το δαχτυλικό μας αποτύπωμα.
Όταν το μικροβίωμα είναι ισορροπημένο και υγιές, θωρακίζει την επιδερμίδα κάνοντας τη λιγότερο ευάλωτη σε εξωτερικές και εσωτερικές επιθέσεις που δέχεται καθημερινά. Επιπλέον, συμβάλλει στην ενδυνάμωση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού, που είναι η ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας από το περιβάλλον, και ρυθμίζει αποτελεσματικά την ξηρότητα και την ευαισθησία.
Το πρόβλημα είναι ότι αυτός ο αόρατος και πολύτιμος σύμμαχος της επιδερμίδας διαταράσσεται εύκολα από παράγοντες όπως το στρες, τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού, η ηλιακή ακτινοβολία, η ατμοσφαιρική ρύπανση. Τότε, η επιδερμίδα μπορεί να παρουσιάσει ερεθισμό, ξεφλούδισμα, ξηρότητα, κνησμό, ερυθρότητα.
Γιατί να επιλέξεις προϊόντα με προβιοτικά, πρεβιοτικά και μεταβιοτικά
Για να λειτουργήσει καλά το μικροβίωμα είναι απαραίτητη η ενίσχυσή του με προβιοτικά και πρεβιοτικά. Σκέψου τα πρώτα σαν καλά βακτήρια και τα δεύτερα σαν τη θρεπτική τροφή τους. Συνήθως, τα πρεβιοτικά είναι σάκχαρα φυτικής ή βιοτεχνολογικής προέλευσης και υδατάνθρακες που ενισχύουν τη δραστηριότητα των φιλικών βακτηρίων. Τελευταία μπορεί να έχεις ακούσει και για τα μεταβιοτικά (postbiotics), δηλαδή τις χημικές ουσίες που παράγονται με τη διαδικασία της ζύμωσης και μετατρέπονται σε ωφέλιμη τροφή για τα κύτταρα της επιδερμίδας.
Επιλέγοντας προϊόντα περιποίησης με προβιοτικά και πρεβιοτικά εξισορροπείς το μικροβίωμα και κρατάς σε ύφεση δερματοπάθειες όπως η ακμή, η ατοπική δερματίτιδα και η ροδόχρους νόσος. Τα αφρόλουτρα με προβιοτικά είναι μια εξαιρετική πηγή ενυδάτωσης, με καταπραϋντική και ανακουφιστική δράση. Και δεν θα τα αποχωριστείς ποτέ ειδικά αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο και πολύ ξηρό.
3 αφρόλουτρα με προβιοτικά, πρεβιοτικά και μεταβιοτικά
Cicalfate+ Purifying Cleansing Gel, Avène
Αυτό το τζελ καθαρίζει, εξυγιαίνει και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα χωρίς να το ξηραίνει. Περιέχει ένα μεταβιοτικό επανορθωτικό δραστικό συστατικό, χαλκό και ψευδάργυρο. Εκτός από το σώμα, χρησιμοποίησέ το στην ευαίσθητη περιοχή, στο πρόσωπο, στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.
Balance Shower Gel, Pharmasept
Πολύ απαλό αφρόλουτρο κατάλληλο για καθημερινή χρήση σε πρόσωπο και σώμα, και ιδανικό για την ξηρή, πολύ ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα. Περιέχει καθαριστικούς παράγοντες εξαιρετικά χαμηλής ερεθιστικότητας κι ένα ισχυρό μείγμα πρεβιοτικών που ενισχύει το μικροβίωμα προλαμβάνοντας την εμφάνιση δερματικών προβλημάτων. Χωρίς sulfates, σιλικόνες, σαπούνι, οινόπνευμα.
Lipikar Syndet AP+ La Roche-Posay
Κρεμώδες αφρόλουτρο που εξισορροπεί το μικροβίωμα, ρυθμίζει τη φλεγμονή και προσφέρει άμεση καταπράυνση χάρη στο βούτυρο καριτέ, τη νιασιναμίδη και το Aqua Posae Filiformis, ένα κατοχυρωμένο με πατέντα ενεργό πρεβιοτικό. Είναι ιδανικό για το λιπαρό δέρμα, το δέρμα με τάση ατοπικού εκζέματος, το ευαίσθητο και ερεθισμένο δέρμα με τάση κνησμού, αλλά και για νεογέννητα, βρέφη, παιδιά. Δεν περιέχει άρωμα.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
