ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΣΟΥ

Υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα που τα κύτταρα δέχονται καλύτερα τα ευεργετικά οφέλη του καθαρισμού. Βάλε το ρολόι στις 9 το βράδυ, για να θυμάσαι ότι είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να απαλλάξεις την επιδερμίδα σου από το μακιγιάζ και τους ρύπους της πόλης.

Σε έχουμε βομβαρδίσει με υπενθυμίσεις για το πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός της επιδερμίδας πρωί και βράδυ, οπότε, λογικά, το έχεις εμπεδώσει. Αν απορείς γιατί επιμένουμε τόσο πολύ με το συγκεκριμένο θέμα, είναι γιατί μέσα στη μέρα η επιδερμίδα εκτίθεται σε ένα σωρό εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο ήλιος, η αστική ρύπανση, ο αέρας και το κρύο, αλλά και σε στρεσογόνες καταστάσεις που προκύπτουν από τον τρόπο ζωής μας, όπως το άγχος, το κάπνισμα, η κακή διατροφή.

Οι ειδικοί λένε ότι η καλύτερη στιγμή για να επιδιορθώσουμε αυτές τις βλάβες που υφίσταται το δέρμα μας καθημερινά είναι η νύχτα. Ενώ εσύ κοιμάσαι, η επιδερμίδα δουλεύει εντατικά για την αναδόμησή της. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το εσωτερικό, βιολογικό μας «ρολόι», γνωστό ως κιρκάδιος ρυθμός, συντονίζει τις λειτουργίες επανόρθωσης με τα κύτταρα να αναλαμβάνουν ενεργό δράση για την αναζωογόνησή τους. Τα κύτταρα εκείνη την ώρα είναι στα φόρτε τους! Για την ακρίβεια, δουλεύουν κατά 30% περισσότερο σε σχέση με τη μέρα, ώστε να αποβάλουν τις τοξίνες και να ανανεωθούν.

Curology/Unsplash

Πήγε 9: Ώρα να καθαρίσεις το πρόσωπό σου

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, γύρω στις 9 το βράδυ εκκρίνεται η μελατονίνη, η ορμόνη του ύπνου, η οποία δίνει σήμα στον οργανισμό να χαλαρώσει και να πάει για ύπνο.

Αν εξαιρέσω δύο καλούς φίλους μου που πηγαίνουν για ύπνο νωρίς γιατί τους αρέσει να ξυπνάνε στις 5 το πρωί, δεν γνωρίζω κανέναν άλλο που να το κάνει. Οι περισσότεροι έχουν πολύ διαφορετικά ωράρια, είτε γιατί δουλεύουν μέχρι αργά, είτε γιατί κάνουν binge watching, είτε γιατί τριγυρνάνε στα νέα στέκια της πόλης.

Ακόμα κι αν πας για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, όπως είναι το συνηθέστερο, μπορείς, τουλάχιστον όταν βρίσκεσαι στο σπίτι, να φροντίζεις την επιδερμίδα σου στις 9. Τότε είναι πιο δεκτική στα δραστικά συστατικά των καλλυντικών προϊόντων και τότε βρίσκεται στο peak της λειτουργίας της η επανόρθωση της φθοράς του DNA των κυττάρων.

Engin Akyurt/Unsplash

Αυτή, λοιπόν, είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να καθαρίσεις και να απαλλάξεις το πρόσωπό σου από κάθε ίχνος μακιγιάζ και αντηλιακού, από ρύπους και ακαθαρσίες. Μάλιστα, σου προτείνουμε να υιοθετήσεις τον διπλό καθαρισμό σε δύο στάδια με διαφορετικά προϊόντα, που απομακρύνει ακόμα και το πιο βαρύ μακιγιάζ και καθαρίζει σε βάθος. Τα άμεσα ευεργετικά του οφέλη θα τα δεις αμέσως στην επιδερμίδα σου.  Στη συνέχεια, πέρασε αμέσως στη συνηθισμένη σου νυχτερινή περιποίηση, με ισχυρά serum και κρέμες αντιγήρανσης που δρουν στο μάξιμουμ πάνω σε καθαρή επιδερμίδα.