6 TOP ΜΥΣΤΙΚΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΑΠΟ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΥΣ

Οι ειδικοί γνωρίζουν καλύτερα από κάθε άλλον πώς θα διατηρήσεις νεανική και ανανεωμένη την επιδερμίδα σου με ασφαλή τρόπο.

Αν πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον για θέματα που σε απασχολούν για την επιδερμίδα σου, όπως η αντιγήρανση, αυτός είναι ο δερματολόγος. Είναι ο άνθρωπος που θα σου απαντήσει με τη μεγαλύτερη γνώση και υπευθυνότητα ποιος είναι ο τύπος του δέρματος που έχεις, ποιες είναι οι ανάγκες του, ποια συστατικά του ταιριάζουν, τι το ωφελεί, τι το βλάπτει και τι του προκαλεί γήρανση.

Μιλώντας με μερικούς από τους καλύτερους δερματολόγους, ανακαλύψαμε μικρά μυστικά για την αντιγήρανση που ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σου.

1. Εφάρμοζε ταμποναριστά το υαλουρονικό οξύ σε νωπό δέρμα

Μετά τον καθαρισμό και πριν από την ενυδατική κρέμα ημέρας/νύχτας, αφιέρωνε μερικά δευτερόλεπτα για να εφαρμόζεις έναν ορό με υαλουρονικό οξύ πάνω σε νωπή επιδερμίδα. Αυτή η κλασική κίνηση ομορφιάς, η οποία «επαναλανσαρίστηκε» στο Tik Tok με το όνομα «skin flooding», προσφέρει μια γερή και πολύτιμη δόση ενυδάτωσης στην επιδερμίδα!

iStock

2. Άπλωνε αντιοξειδωτικά συστατικά στο πρόσωπο κάθε πρωί

Οι ελεύθερες ρίζες είναι οι κύριες υπεύθυνες για το οξειδωτικό στρες, το οποίο επισπεύδει τη γήρανση. Μπορεί να καταστρέψουν το DNA, τα λιπίδια και τις πρωτεΐνες, και να προκαλέσουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και καφέ κηλίδων. Την ισχυρότερη άμυνα απέναντι στις ελεύθερες ρίζες την προσφέρουν τα αντιοξειδωτικά. Αγαπημένο αντιοξειδωτικό των δερματολόγων είναι η δραστική βιταμίνη C, η οποία ελαχιστοποιεί την αρνητική επίδραση των ελευθέρων ριζών στην επιδερμίδα, ενώ την ίδια στιγμή επαναφέρει τη λάμψη και διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου.

3. Ρετινοειδή με συνταγογράφηση για ακόμα μεγαλύτερη δράση αντιγήρανσης

Λίγα συστατικά έχουν τόσες πολλές… συστατικές επιστολές από τους δερματολόγους όσο τα ρετινοειδή, που θεωρούνται, όχι άδικα, το golden standard της αντιγήρανσης.

Μπορείς να ξεκινήσεις την εξερεύνηση των ρετινοειδών με ένα ήπιο καλλυντικό προϊόν με ρετινόλη σε χαμηλή συγκέντρωση που θα βρεις στην αγορά. Οι δερματολόγοι θεωρούν όμως ότι αν θέλεις να δεις σημαντική βελτίωση στην επιδερμίδα σου θα πρέπει να ποντάρεις σε ένα ισχυρό ρετινοειδές που χορηγείται με ιατρική συνταγή. Έχε στο νου σου να τα εφαρμόζεις πάντα μετά το serum. Αυτή η διαδικασία προάγει την ενυδάτωση και την ανανέωση των κυττάρων.

Freepik

4. Προστάτεψε τα χέρια σου από την ηλιακή βλάβη

Στον κόσμο της αντιγήρανσης, όλη η προσοχή είναι στραμμένη στο πρόσωπο. Το καλύτερα κρυμμένο μυστικό, όμως, είναι να φροντίζεις όλο σου το σώμα από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Μαζί και τα χέρια. Τα χέρια υφίστανται μεγάλη ταλαιπωρία καθημερινά. Πέρα από το συχνό πλύσιμο, εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία χειμώνα-καλοκαίρι, γεγονός που τα κάνει εύκολα επιρρεπή στα σημάδια της γήρανσης, όπως οι καφέ κηλίδες και το ρυτίδιασμα.

Απαράβατος κανόνας: μην ξεχνάς να φοράς αντηλιακή κρέμα στα χέρια! Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν μάλιστα να ενισχύσεις την προστασία των χεριών σου φορώντας γάντια οδήγησης στις μετακινήσεις σου, γιατί προστατεύουν από την ακτινοβολία UVA που διαπερνά τα τζάμια του αυτοκινήτου και τα σύννεφα.

5. Δείξε περισσότερη αγάπη στον λαιμό και στο ντεκολτέ σου

Ακόμα δύο περιοχές που αξίζουν την προσοχή σου είναι ο λαιμός και το ντεκολτέ, γιατί είναι πιο λεπτές και ευαίσθητες σε σχέση με το πρόσωπο. Ειδικά ο λαιμός εκτίθεται στους επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες σχεδόν όλο τον χρόνο. Μην παραμελείς άλλο τη φροντίδα τους.

Δεν χρειάζεται να αγοράσεις μια εξειδικευμένη κρέμα γι’ αυτά τα σημεία του σώματος. Μπορείς να εφαρμόζεις τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείς για το πρόσωπο, δηλαδή το serum και την κρέμα, που διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου, ενισχύουν την ελαστικότητα και εμποδίζουν τη δημιουργία βαθιών ρυτίδων. Και σ’ αυτή την περίπτωση, το αντηλιακό είναι must!

Freepik

6. Φτιάξε ένα ετήσιο πλάνο θεραπειών στο ιατρείο για αντιγήρανση

Η συνέπεια που επιδεικνύεις καθημερινά στη ρουτίνα της περιποίησής σου θα κάνει τη διαφορά και θα σε ανταμείψει με ανανέωση της επιδερμίδας σου σε όψη, υφή και τόνο.  Θέλεις μήπως ένα έξτρα boost; Κλείσε ραντεβού με δερματολόγο και δημιουργήστε μαζί ένα ετήσιο πρωτόκολλο ομορφιάς που θα εξυπηρετεί τις ανάγκες του δέρματός σου. Για παράδειγμα, αν θέλεις να απαλλαγείς από τις δυσχρωμίες, ένα πρωτόκολλο από ήπια peelings είναι ό,τι χρειάζεσαι, ενώ αν περνάς μια κουραστική περίοδο και αυτό αποτυπώνεται στο πρόσωπό σου, μπορείς να προσθέσεις στο «μενού» τη μεσοθεραπεία για άμεση αναζωογόνηση.