6 ΕΞΥΠΝΑ TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
Επειδή ιώσεις και γρίπη θερίζουν, μάθε τι μπορείς να κάνεις για να μην ταλαιπωρείται και η επιδερμίδα σου όσο ο οργανισμός και η διάθεσή σου.
Σχεδόν όλοι είναι κρυωμένοι αυτές τις μέρες. Οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση, οι γονείς κολλάνε από τα παιδάκια τους τα οποία έχουν κολλήσει στο σχολείο, και ο καιρός, που δεν είναι ούτε ακριβώς κρύος αλλά ούτε ζεστός, δεν βοηθάει καθόλου. Στο γραφείο δίπλα σου φίλοι και συνάδελφοι βήχουν και φυσάνε τη μύτη τους, σπεύδουν να σε καθησυχάσουν ότι έχουν κάνει τεστ για COVID, και επιστρατεύουν κάθε γιατροσόφι για να είναι περδίκι στις γιορτές που πλησιάζουν.
Αν σε ταλαιπωρεί ένα κρύωμα, ελαφρύ ή πιο βαρύ, που το περνάς συνεχίζοντας κανονικά την καθημερινότητά σου ή σε αναγκάζει να μείνεις μερικές μέρες στο σπίτι, η διάθεσή σου σίγουρα δεν είναι στα πάνω της. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι και η επιδερμίδα σου πρέπει να υποφέρει μαζί με το αναπνευστικό σου και να δείχνει ταλαιπωρημένη!
Θα σου δώσουμε, λοιπόν, μερικές συμβουλές για να μην την καταβάλει το κρύωμα. Feel free να παραλείψεις τη ρουτίνα περιποίησης, που μάλλον δεν έχεις καμία όρεξη να κάνεις μεταξύ καναπέ και κρεβατιού! Περαστικά!
Ενυδάτωσε τη… μύτη σου
Τα ερεθισμένα ρουθούνια από το συνεχόμενο φύσημα της μύτης είναι το σήμα-κατατεθέν του κρυολογήματος και ένα από τα πιο ενοχλητικά «αισθητικά» συμπτώματά του. Για να μη μοιάζεις με διαφήμιση ρινικού σπρέι, άπλωσε στα ρουθούνια και στην περιοχή γύρω απ’ αυτά, μια ειδική αλοιφή όπως τη Nasal Ointment της Frezyderm, που αντιμετωπίζει τους ερεθισμούς και ενισχύει τον επιδερμιδικό φραγμό. Επειδή δεν περιέχει φαρμακευτικές ουσίες, χρώμα, άρωμα και parabens, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς περιορισμούς από βρέφη, παιδιά και ενήλικες.
Δρόσισε το πρόσωπό σου με ένα face mist
Ο πυρετός ανεβαίνει κι εσύ αισθάνεσαι το πρόσωπό του να φουντώνει; Φρόντισε να έχεις βάλει στο ψυγείο ένα face mist και ψέκασε γενναιόδωρα το πρόσωπο. Η δροσιά του θα σε ανακουφίσει αμέσως και θα γλιτώσεις τον κόπο να σηκώνεσαι και να βρέχεσαι με κρύο νερό – άσε που θα θυμηθείς το καλοκαίρι, όταν κουβαλούσες το face mist στην παραλία! Προμηθεύσου έγκαιρα το Grape Water της Caudalie με οργανικό νερό σταφυλιού.
Τσέκαρε επίσης το Greek Mountain Tea Face Water της Apivita με τσάι του βουνού από βιολογικές καλλιέργειες στον Όλυμπο.
Με την ευκαιρία, γιατί δεν βάζεις και μια μάσκα;
Τόσες ώρες περνάς στον καναπέ ή στο κρεβάτι για ανάπαυση, οπότε εκμεταλλεύσου τον χρόνο εφαρμόζοντας μια μάσκα που θα σε δροσίσει και θα ωφελήσει την επιδερμίδα σου. Για το πρόσωπο, προτείνουμε τη Brightening Boom Mask της Youth Lab με ένα σύμπλεγμα 12 βιταμινών (μεταξύ τους η βιταμίνη C για λάμψη που τόσο χρειάζεσαι!) και τρανεξαμικό οξύ, η οποία ενυδατώνει αυξάνοντας την πυκνότητα και τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας, και κατευνάζει το ευαίσθητο ή ευαισθητοποιημένο δέρμα.
Τώρα που πήρες φόρα, βάλε και στα μάτια τη δροσερή μάσκα Αγγούρι της Korres με υαλουρονικό οξύ, βεταΐνη, χαμομήλι και guarana, που ξεκουράζει την περιοχή, τονώνει και βελτιώνει την όψη των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος.
Πρόσφερε θρέψη στα χείλη σου
Αν έχεις μπουκωμένη μύτη, τότε αναγκάζεσαι να αναπνέεις από το στόμα και τα χείλη σου ξεραίνονται και σκάνε. Κάθε τόσο μέσα στη μέρα, άπλωνέ τους ένα lip balm για να τα περιποιείσαι. Όσο πιο πλούσιο, τόσο το καλύτερο: το Shea Butter Ultra Rich Lip Balm της L’Occitane περιέχει βούτυρο καριτέ, έλαιο ηλίανθου, βιταμίνη Ε και κερί μέλισσας, που θα αποκαταστήσουν γρήγορα την άνεση, την ελαστικότητα και την απαλότητα των χειλιών σου.
Ενίσχυσε την ενυδατική σου
Αν έχεις κουράγιο να σταθείς μπροστά στον καθρέφτη και να βάλεις ενυδατική, σου έχουμε ένα έξυπνο hack: ανακάτεψε την ποσότητα που θα εφαρμόσεις με μια-δυο σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας ή δυόσμου, για να καταπολεμήσεις το μπούκωμα, να απελευθερώσεις τις ρινικές οδούς και να ενεργοποιήσεις την κυκλοφορία του αίματος. Όχι μόνο θα ανακουφιστείς, αλλά και θα δώσεις λίγη παραπάνω λάμψη στο δέρμα σου!
Κάνε το μπάνιο σου… σάουνα
Ο μόνος λόγος για να σηκωθείς από τον καναπέ ή το κρεβάτι είναι για να κάνεις ένα ζεστό (πρόσεχε, όχι καυτό!) μπάνιο. Αν πρόκειται να βυθιστείς στην μπανιέρα, γέμισέ τη και ρίξε μέσα μια γενναία ποσότητα από το Breathe Massage Melt της The Body Shop. Κανονικά, αυτό το ενυδατικό gel προορίζεται για μασάζ, αλλά με τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου και δεντρολίβανου που περιέχει, θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και θα σε χαλαρώσει απόλυτα. Αν κάνεις ντους, άφησε στο δάπεδο μια αναβράζουσα bath bomb, κατά προτίμηση με άρωμα λεβάντας, που θα αφρίσει και θα λιώσει, με ευεργετικά αποτελέσματα για το κρυολόγημα.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
