4 ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΑ ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΟ
Για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τον πιο γλυκό και ποιοτικό ύπνο, ένα είναι το συστατικό που πρέπει να περιέχει το αφρόλουτρο για το βραδινό ντους.
Κλείσε τα μάτια και φαντάσου ότι βρίσκεσαι στην Προβηγκία. Περπατάς ανάμεσα σε ολάνθιστες και μοσχομυριστές λεβάντες, που ανθίζουν στην πανέμορφη γαλλική επαρχία τους καλοκαιρινούς μήνες. Ποιο αίσθημα σε κατακλύζει αμέσως; H ηρεμία και η χαλάρωση! Αυτό οφείλεται στην υπέροχη λεβάντα, η οποία είναι κατευναστική και θεραπευτική.
Έπειτα από μια μεγάλη και κουραστική μέρα στη δουλειά, έχεις ανάγκη να αποφορτιστείς σωματικά και πνευματικά. Αυτήν την ώρα χρειάζεσαι να τα ξεχάσεις όλα και να απολαύσεις ένα ντους ή να βυθιστείς στην μπανιέρα για να διώξεις την ένταση από πάνω σου. Αν χρησιμοποιήσεις ένα αφρόλουτρο με λεβάντα, θα χαλαρώσεις πραγματικά, θα προετοιμαστείς για έναν καλό ύπνο και θα ξυπνήσεις την επόμενη μέρα με μια ευχάριστη αίσθηση ξεκούρασης.
Η λεβάντα της χαλάρωσης και της ευεξίας
Τις χαλαρωτικές και κατευναστικές ιδιότητες της λεβάντας τις γνωρίζεις σίγουρα. Η λεβάντα είναι ένα γνωστό θεραπευτικό φυτό από την αρχαιότητα που, μεταξύ άλλων, καταπολεμάει το στρες και την αϋπνία και βελτιώνει την ποιότητα ύπνου. Τα μικροσκοπικά μπλε-βιολετί άνθη της ηρεμούν τις αισθήσεις πριν από τον ύπνο, καλμάρουν το μυαλό και ξεκουράζουν το σώμα. Μπες, λοιπόν, στο μπάνιο, και καθάρισε το σώμα και τις σκέψεις σου με το διακριτικό άρωμά της. Στη συνέχεια, φόρεσε τις πιο άνετες πιτζάμες σου και αφέσου στην αγκαλιά του Μορφέα!
4 αφρόλουτρα με λεβάντα για… όνειρα γλυκά
– Lavender CBD Relaxing Shower Gel, L’ Occitane
Η εμβληματική σειρά του οίκου L’ Occitane με έδρα την Προβηγκία ανανέωσε τη σύνθεση της και εμπλούτισε τη λεβάντα με 100% φυσικό αιθέριο έλαιο CBD. Με σύνθεση από 99% βιοδιασπώμενα συστατικά, οφέλη αρωματοθεραπείας που οφείλονται στο ΠΟΠ αιθέριο έλαιο λεβάντας και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες από το αιθέριο έλαιο CBD, αυτό το αφρόλουτρο καθαρίζει απαλά και αφήνει στο δέρμα ένα απαλό, αναζωογονητικό άρωμα.
Για μια ολοκληρωμένη βραδινή ρουτίνα ευεξίας, συνδύασε το αφρόλουτρο με την αντίστοιχη κρέμα σώματος, κρέμα χεριών και ποδιών, καθώς και με ένα multi mist για δέρμα και μαλλιά.
– Ηerbarium Lab Relaxing Lavender, Korres
Έχουμε και στην Ελλάδα πλούσια χλωρίδα και μας το θυμίζει η εταιρεία Korres. To ελληνικό εκχύλισμα λεβάντας τρυπώνει σε ένα τελετουργικό τεσσάρων βημάτων, που αποτελείται από χαλαρωτικό αφρόλουτρο, γαλάκτωμα σώματος, roll-on άρωμα σώματος και senses-calming mist, και δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για έναν ήρεμο ύπνο.
Για την προμήθεια της συγκεκριμένης βιολογικής λεβάντας, η εταιρεία Korres συνεργάζεται με το Κέντρο Επαγγελματικής Αποκατάστασης Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες (Κ.Ε.Α / Α.Μ.Ε.Α) στο πλαίσιο των συνεργασιών με Έλληνες καλλιεργητές και κοινωνικά εκπαιδευτικά ιδρύματα.
– Sleep Relaxing Hair & Body Wash, The Body Shop
Αυτό το vegan gel καθαρισμού σώματος και μαλλιών αφήνει την επιδερμίδα και τα μαλλιά πεντακάθαρα και αναζωογονημένα. Την ίδια στιγμή αναδίδει ένα ευωδιαστό λουλουδάτο άρωμα, που σε βοηθάει να αποκοιμηθείς πιο εύκολα, να αποφορτιστείς και να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου, με αποδεδειγμένα αποτελέσματα από έρευνες του European Sleep Centre.
H σύνθεσή του περιέχει 95% συστατικά φυσικής προέλευσης και 100% φυσικά και βιοδιασπώμενα αιθέρια έλαια λεβάντας από την Γαλλία, βετιβέρ από τη Μαδαγασκάρη και οργανικό ελαιόλαδο από την Ιταλία, που προέρχονται από το πρόγραμμα Δίκαιου Εμπορίου με Κοινότητες. Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα ύπνου, μπορείς να απλώσεις την ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα σου, να ψεκάσεις το μαξιλάρι σου με το pillow mist και να ρίξεις μερικές σταγόνες από το essential oil blend στα σημεία σφυγμού σου.
– English Lavender Bath & Shower Gel, Neal’s Yard Remedies
Το βιολογικό, vegan και cruelty-free gel καθαρίζει ήπια και ηρεμεί σώμα και μυαλό. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στο ντους αλλά και να το ρίξεις στη γεμάτη με νερό μπανιέρα.
Στη σύνθεσή του θα βρεις αγγλική λεβάντα, η οποία έχει πιο διακριτικό άρωμα από τη γαλλική, και καταπραϋντικά εκχυλίσματα από οργανικό χαμομήλι και βρώμη. Η συγκεκριμένη λεβάντα καλλιεργείται με βιολογικές μεθόδους στο Hampshire, σε μια οικογενειακή επιχείρηση με πάνω από σαράντα χρόνια εμπειρίας στην καλλιέργεια και την απόσταξη βοτάνων.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
