4 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ

Πολλά γράφονται και ακούγονται για το skincare, που προκαλούν σύγχυση σε όσους θέλουν το καλύτερο για την επιδερμίδα τους. Ας βάλουμε κάποια πράγματα στη θέση τους.

Αν έχεις βάλει την περιποίηση σοβαρά στην καθημερινότητά σου, κάθε μέρα διαβάζεις άρθρα και βλέπεις ένα σωρό βίντεο που σου λένε τι να κάνεις και πώς να το κάνεις για την επιδερμίδα σου. Κάποια προέρχονται από experts και κάποια από ανθρώπους που απλώς προσπαθούν να αυξήσουν το engagement στους λογαριασμούς τους. Τι να πρωτοπιστέψεις;

Αυτή η υπερπληροφόρηση προκαλεί σύγχυση σχετικά με το τι είναι σωστό και τι λάθος στη ρουτίνα της περιποίησης, στα πραγματικά οφέλη των συστατικών και τις συνήθειες που αξίζει ή όχι να υιοθετήσεις. Παρακάτω συγκεντρώσαμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους που κυκλοφορούν γύρω από το skincare και σου εξηγούμε γιατί δεν ισχύουν, ώστε να κάνεις πιο σωστές επιλογές.

Μύθος #1: Βάζουμε τα προϊόντα περιποίησης στο ψυγείο για να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ίσως μαζί με τα γάλατα, τα τυριά, τα λαχανικά και τα φρούτα να έχεις γεμίσει το ψυγείο σου με κρέμες και αντηλιακά, γιατί έχεις ακούσει ότι όταν τα προϊόντα περιποίησης μπουν στο ψυγείο, τότε έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και τα συστατικά τους λειτουργούν καλύτερα.

iStock

Η πραγματικότητα είναι ότι οι κρέμες πρέπει να διατηρούνται σε θερμοκρασία δωματίου. Οποιαδήποτε δραστική αλλαγή θερμοκρασίας (προς τα πάνω ή προς τα κάτω) αλλοιώνει τη σύστασή τους και κάνει τα συστατικά λιγότερο δραστικά. Επίσης, η διάρκεια ζωής ενός προϊόντος αναγράφεται στη συσκευασία του και δεν αλλάζει είτε το βάλεις στο ψυγείο είτε σε… ιγκλού! Ο μοναδικός λόγος για να βάλεις ένα προϊόν στο ψυγείο, κι αυτό μόνο για λίγα λεπτά πριν το χρησιμοποιήσεις, είναι για να σε δροσίσει και να σε φρεσκάρει.

Μύθος #2: Ο χυμός λεμονιού φωτίζει τη θαμπή επιδερμίδα

Θυμάμαι τη θεία μου να απλώνει φέτες λεμονιού σε όλο της το πρόσωπο για να δώσει λάμψη στο πρόσωπό της και να επιμένει στις κηλίδες για να τις εξαφανίσει. Δεν ήταν η μόνη που εφάρμοζε αυτό το hack (πριν πούμε hacks τα γιατροσόφια!).

iStock

Οι ειδικοί λένε ότι αυτό δεν ευσταθεί και προτείνουν αν θέλεις να αντιμετωπίσεις τη θαμπή όψη και να επαναφέρεις τη λάμψη στο πρόσωπό σου, να χρησιμοποιήσεις έναν ορό με βιταμίνη C.

Μύθος #3: Η ρετινόλη είναι εξαιρετική μόνο για τις ρυτίδες

Η βασική δράση της ρετινόλης είναι να αντιμετωπίζει δραστικά τις ρυτίδες. Ωστόσο, αυτό το συστατικό αναφοράς για αντιγήρανση εδώ και σαράντα δεκαετίες κάνει πολύ περισσότερα.

iStock

Αρχικά, κάνει ήπια απολέπιση βελτιώνοντας την υφή της επιδερμίδας και αποκαθιστά τον ομοιόμορφο τόνο της μειώνοντας τις καφέ κηλίδες. Συμβάλλει επίσης στην αντιμετώπιση της ακμής, αφού «απελευθερώνει» τους φραγμένους πόρους από το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα. Επιπλέον, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να ενισχύει την ελαστικότητα και σφριγηλότητα της επιδερμίδας.

Μύθος #4: Η κατανάλωση νερού ενυδατώνει το ξηρό δέρμα

Η κατανάλωση νερού οπωσδήποτε κάνει το δέρμα σου πιο υγιές και απαλό, αλλά δεν λύνει το θέμα της ξηρότητας. Συνήθως, η υπερβολική ξηρότητα εμφανίζεται όταν έχει καταστραφεί ο επιδερμιδικός φραγμός, με αποτέλεμα να μην μπορεί να συγκρατεί πλέον την υγρασία στην επιδερμίδα.

iStock

Επομένως, η λύση για την ξηρότητα βρίσκεται στην επανόρθωση και ενίσχυση αυτής της πολύτιμης ασπίδας προστασίας της επιδερμίδας.

Το πρώτο βήμα για να ενισχύσεις και να αποκαταστήσεις τον επιδερμιδικό φραγμό είναι να αποφεύγεις τα προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης που περιέχουν ερεθιστικά συστατικά όπως φθαλικές ενώσεις και άρωμα, καθώς και τα scrub. Αντίθετα, πρόσθεσε στη ρουτίνα περιποίησής σου θρεπτικές κρέμες που είναι πλούσιες σε λιπίδια, όπως τα ceramides, και μην ξεχνάς την καθημερινή εφαρμογή μιας αντηλιακής κρέμας με δείκτη προστασίας SPF30.