3 ΑΠΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΓΙΑ ΠΛΗΡΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Πρόσφερε στην επιδερμίδα και στα μαλλιά σου τα πλούσια ενυδατικά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη του ελαιόλαδου με πανεύκολες σπιτικές παρασκευές.

Μπορείς να φανταστείς το ελληνικό τοπίο του καλοκαιριού χωρίς τις εκτάσεις με τα ελαιόδεντρα και τον ήλιο να κάνει χρυσαφένια τα φύλλα τους; Ταξιδεύοντας στην Ελλάδα, θα δεις αυτή την υπέροχη εικόνα παντού και θα συναντήσεις ανθρώπους που είναι περήφανοι για το ελαιόλαδο που παράγει ο τόπος τους. Η ελιά είναι απόλυτα συνδεδεμένη με την κουλτούρα και τη διατροφή μας, προσφέροντας ένα από τα πιο πολύτιμα ελιξίρια ευεξίας και ομορφιάς.

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά οξέα. Διόλου τυχαία, το αποκαλούν και υγρό χρυσάφι. Χάρη στη σύστασή του, προσφέρει πολλά οφέλη στην επιδερμίδα και στα μαλλιά. Σου προτείνουμε τρεις εύκολες συνταγές ομορφιάς για να αξιοποιήσεις το ελαιόλαδο στην ομορφιά σου. Αμέσως θα δεις το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σου ανανεωμένα, υγιή και λαμπερά.

Τα πλούσια οφέλη του ελαιόλαδου

Το ελαιόλαδο είναι ένας εξαιρετικός ενυδατικός παράγοντας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ω-3 λιπαρά οξέα. Ενυδατώνει, δημιουργώντας ένα προστατευτικό φιλμ για την πρόληψη της απώλειας υγρασίας, αποτρέπει την αφυδάτωση και προσφέρει ελαστικότητα. Επιπλέον, έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση χάρη στις πολυφαινόλες και τη βιταμίνη Ε. Έτσι, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση. Το ελαιόλαδο δρα ενάντια στη φλεγμονή, καταπραΰνοντας την ερεθισμένη επιδερμίδα και μειώνοντας την ερυθρότητα. Γι’ αυτό, είναι κατάλληλο ακόμα και για το ευαίσθητο δέρμα.

Το ελαιόλαδο μπορεί επίσης να μεταμορφώσει τα ξηρά και θαμπά μαλλιά, κάνοντάς τα απαλά και λαμπερά, να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής, να περιορίσει την πιτυρίδα και γενικά να ενδυναμώσει τα μαλλιά από τη ρίζα έως τις άκρες.

iStock

Μάσκα προσώπου για ενυδάτωση και λάμψη

Θα χρειαστείς:

• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. μέλι
• Μερικές σταγόνες λεμονιού (προαιρετικά για λάμψη)

Ανάμειξε το ελαιόλαδο με το μέλι σε ένα μικρό μπολ.

Πρόσθεσε τον χυμό λεμονιού, προαιρετικά.

Εφάρμοσε το μείγμα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.

Άφησε το για 15-20 λεπτά.

Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και σκούπισε το πρόσωπό σου απαλά.

iStock

Φυσικό scrub σώματος για απαλή επιδερμίδα

Θα χρειαστείς:

• ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
• 1 φλιτζάνι ζάχαρη
• Μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο (προαιρετικά για το άρωμα)

Ανακάτεψε το ελαιόλαδο και τη ζάχαρη σε ένα μπολ.

Πρόσθεσε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο, προαιρετικά.

Στο ντους, εφάρμοσε το scrub στο σώμα με κυκλικές κινήσεις.

Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό και απόλαυσε μεταξένια και λεία επιδερμίδα.

iStock

Θρεπτική θεραπεία μαλλιών για αναζωογόνηση και τόνωση

Θα χρειαστείς:

• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. λάδι καρύδας

Ζέστανε λίγο το ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας, προσέχοντας να μην τα κάψεις.

Εφάρμοσε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, εστιάζοντας στα μήκη και στις άκρες.

Κάλυψε τα μαλλιά με ένα σκουφάκι του ντους για τριάντα λεπτά.

Στη συνέχεια, λούσου με ένα ήπιο σαμπουάν και εφάρμοσε το conditioner, όπως κάνεις συνήθως.