10 ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ TIPS ΓΙΑ ΠΙΟ ΚΑΘΑΡΗ ΑΝΔΡΙΚΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Οι άντρες έχουν αρχίσει να αφιερώνουν χρόνο και προσοχή στην περιποίηση της επιδερμίδας τους κι αυτό μας προκαλεί μεγάλη ικανοποίηση. Πέρα όμως από την επιλογή και τη συστηματική εφαρμογή των σωστών προϊόντων, η ανδρική επιδερμίδα μπορεί να βοηθηθεί από μερικές απλές συνήθειες, που θα σου τις παρουσιάσουμε εδώ.

Έχουμε κάνει αρκετή προσπάθεια για να πείσουμε τους άντρες ότι η περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι προνόμιο ή καπρίτσιο των γυναικών. Τα γράφουμε και τα ξαναγράφουμε για τους αναγνώστες, τα λέμε και τα ξαναλέμε στους φίλους, κι απ’ ό,τι φαίνεται όλο και περισσότεροι αντιλαμβάνονται πόσο απαραίτητα είναι ο καθαρισμός, η απολέπιση, η ενυδάτωση και η αντηλιακή προστασία.

Εδώ δεν θα σου επαναλάβουμε τι πρέπει να περιλαμβάνει μiα σωστή ρουτίνα περιποίησης. Θα σου δώσουμε όμως μερικά απλά και έξυπνα δερματολογικά tips, ώστε να έχεις την καθαρότερη, διαυγέστερη και φωτεινότερη επιδερμίδα. Και, πού ξέρεις, μέχρι και οι φίλες σου μπορεί να σε ρωτήσουν τι κάνεις για να το πετύχεις!

Οι 10 συνήθειες που θα κάνουν ακόμα πιο υπέροχη την επιδερμίδα σου

1. Μην ξυρίζεσαι τις μέρες που κάνεις απολέπιση

Κάνεις απολέπιση με άλφα- ή βήτα-υδροξυοξέα (AHAs και BHAs); Ή φοράς ρετινόλη το βράδυ; Εύγε! Πρόσεξε όμως, γιατί αυτή η διαδικασία κάνει ευαίσθητο το δέρμα σου, οπότε το ξύρισμα, που είναι κι αυτό μία δραστική μορφή απολέπισης, θα επιδεινώσει την κατάσταση. Απόφυγε, λοιπόν, την απολέπιση πάνω στην απολέπιση, γιατί μπορεί να εκδηλωθούν στο δέρμα σου ερυθρότητα, ερεθισμοί και οιδήματα, αλλά και να διαταραχθεί ο επιδερμικός φραγμός.

2. Προσάρμοσε την περιποίηση στην εποχή

Τα προϊόντα που σου κάνουν καλό το καλοκαίρι είναι λιγότερο αποτελεσματικά τον χειμώνα. Γι’ αυτό, επαναπροσδιόρισε τη ρουτίνα περιποίησής σου ανάλογα με τις θερμοκρασίες. Κλασικό παράδειγμα, η ενυδάτωση: τώρα τον χειμώνα μάλλον χρειάζεσαι μία πλουσιότερη κρέμα, που θα κλειδώνει την υγρασία και θα αντιμετωπίζει την ξηρότητα του δέρματος.

iStock

3. Εφάρμοζε τα προϊόντα με απαλές κινήσεις

Όταν βάζεις μία κρέμα ή έναν ορό, δεν κάνεις μερεμέτια σε τοίχο! Φέρσου στο πρόσωπό σου με ευγένεια και απόφυγε τις απότομες και γρήγορες κινήσεις, που προκαλούν βίαιο... τέντωμα στο δέρμα. Απλώνοντας απαλά τα προϊόντα, με μαλακές, ταμποναριστές κινήσεις, προλαμβάνεις τη δημιουργία ρυτίδων και χαλάρωσης. Μην ντραπείς: ζήτησε από μια φίλη σου να σου δείξει πώς να το κάνεις!

4. Μακριά από τα after shave με οινόπνευμα

Τα φτηνά aftershave με οινόπνευμα καλό είναι να παραμείνουν στη σφαίρα του vintage, γιατί ερεθίζουν και ξηραίνουν την επιδερμίδα. Υπάρχουν εξαιρετικά προϊόντα που θα απορροφήσουν με ήπιο τρόπο από το δέρμα σου το σοκ του ξυρίσματος. Μπορείς να ξεκινήσεις με ένα toner, να συνεχίσεις με έναν ορό με υαλουρονικό οξύ και να ολοκληρώσεις με μία ενυδατική με πεπτίδια ή ceramides.

5. Καθαρισμός μετά τη γυμναστική

Καθαρίζεις το πρόσωπο το πρωί όταν ξυπνήσεις και το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο, γιατί έχεις πειστεί πόσο απαραίτητο είναι. Επειδή όμως την ιδρώνεις τη φανέλα όταν γυμνάζεσαι μέσα στη μέρα, πρέπει να επαναλαμβάνεις τον καθαρισμό και μετά την άσκηση, γιατί ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ανεπιθύμητες εξάρσεις.

6. Απόφυγε τα ντους με καυτό νερό

Ο χειμώνας φαίνεται ότι ήρθε και τα καυτά ντους μοιάζουν ο καλύτερος τρόπος για να αποσυμπιεστείς από το στρες της μέρας. Σε συμβουλεύουμε όμως να κατεβάσεις τη θερμοκρασία του νερού στο χλιαρό, αλλιώς το δέρμα σου μπορεί να εμφανίσει ξηρότητα, φαγούρα και φολίδες, ειδικά αν παραμελήσεις να το ενυδατώσεις μετά το ντους.

7. Μη σκαλίζεις το πρόσωπό σου

Ο χρυσός κανόνας που ακολουθήσαμε στην πανδημία, παραμένει σε ισχύ για πάντα. Όταν αγγίζεις το πρόσωπό σου, μπορεί να μεταφέρεις μικρόβια και βακτήρια από το πληκτρολόγιο, τις λαβές του μετρό, τα χερούλια των θυρών. Δεν το θες αυτό, πίστεψέ μας! Επιπλέον, απόφυγε να πειράζεις τα σπυράκια ή τα στίγματα, γιατί μπορεί να προκαλέσεις μόνιμες ουλές. Ο αρμόδιος για να το κάνει αυτό είναι ο δερματολόγος σου.

8. Μάθε τι τύπο δέρματος έχεις

Η αλήθεια είναι ότι ούτε οι γυναίκες γνωρίζουν συχνά με ακρίβεια ποιος είναι ο τύπος του δέρματός τους. Αυτό όμως είναι απαραίτητο για να μη βαδίζουμε στα τυφλά στην περιποίηση της επιδερμίδας. Ένας δερματολόγος θα καθορίσει αν έχεις κανονικό, λιπαρό, ξηρό, μεικτό ή ευαίσθητο τύπο, ώστε να «χτίσεις» πάνω του την κατάλληλη ρουτίνα και να μην πετάς λεφτά σε προϊόντα που μπορεί να έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Τσέκαρε επίσης τον τύπο των μαλλιών σου: όσοι έχουν σγουρά μαλλιά, αντιμετωπίζουν συχνά πρόβλημα με τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα.

iStock

9. Ενίσχυσε την ενυδάτωση του οργανισμού σου

Τα ενυδατικά προϊόντα κάνουν καλή δουλειά, αλλά δεν θα σε σώσουν αν παραμελείς την εσωτερική ενυδάτωση του οργανισμού σου. Κατανάλωνε, λοιπόν, την ενδεδειγμένη ποσότητα νερού κάθε μέρα, μαζί με πολλά υγρά όπως χυμούς. Κάνε το ακόμα κι αν τώρα, τον χειμώνα, δεν διψάς τόσο πολύ. Έτσι θα αποφύγεις την ξηρότητα, θα βελτιώσεις τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού και θα απογειώσεις την όψη και την αίσθηση της επιδερμίδας σου.

10. Έλεγχε τακτικά για σημάδια στην επιδερμίδα του προσώπου σου

Αυτή η προειδοποίηση έρχεται από την Αμερικανική Δερματολογική Ακαδημία και είναι εξαιρετικά χρήσιμη: «Nέες κηλίδες ή κρεατοελιές που προκαλούν φαγούρα, αιμορραγούν ή αλλάζουν χρώμα, είναι συχνά πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του δέρματος». Τσέκαρε, λοιπόν, το πρόσωπό σου τακτικά και κλείσε ραντεβού με δερματολόγο αν παρατηρήσεις κάτι ύποπτο.