Την ώρα που στον κόσμο συμβαίνουν τα παρακάτω: Γεννήθηκε το πρώτο παιδί στο Ηνωμένο Βασίλειο από μητέρα η οποία είχε κάνει μεταμόσχευσης μήτρας και ο ανταρόλυκος «αναβίωσε» μετά από 10.000 χρόνια εξαφάνισης (αν έχεις δει «Game of Thrones», θα τον θυμάσαι), εσύ μόλις που κατάφερες να πάρεις επιτέλους λαμπάδα (τουλάχιστον επέλεξες μία για καλό σκοπό). Το θέμα είναι να βρεις τώρα χρόνο να τη δώσεις στο βαφτιστήρι σου.

Αναρωτιέσαι αν μόνο εσύ νιώθεις πως από το πρωί έως το βράδυ ασχολείσαι με επαγγελματικές υποχρεώσεις, οι οποίες μοιάζουν ανεξάντλητες, σαν τα κεφάλια της Λερναίας Ύδρας. Αν μόνο εσύ βρίσκεσαι στα όρια του burnout. Πριν στείλεις mail παραίτησης στη δουλειά σου, διάβασε όσα έχει να σου πει η βιοχημικός Jane Ollis: «Το burnout είναι πολλά περισσότερα από την κούραση που προκαλεί ένα βαρύ καθημερινό πρόγραμμα. Είναι μία αντίδραση του οργανισμού στο χρόνιο στρες και δεν επιλύεται απαραίτητα με το να δουλεύουμε λιγότερο».

«Η ανάρρωση πρέπει να έρθει μέσα από την ισορροπία του νευρικού μας συστήματος, το οποίο χρειάζεται να αναπληρώσει τα εξαντλημένα ενεργειακά του αποθέματα», λέει η ίδια και εξηγεί τους τρόπους να το πετύχεις κι εσύ.

Για να μην αισθάνεσαι πάντως μοναξιά, να σου πούμε ότι στη Νότια Κορέα, υπάρχουν άνθρωποι που πληρώνουν 90€ το βράδυ για να μπουν στη «φυλακή της χαλάρωσης» και να κάνουν… detox από τη σκληρή πραγματικότητα.

Τώρα, λοιπόν, που αποφάσισες να μην παρατήσεις τη δουλειά σου και να ρίξεις ρυθμούς στην καθημερινότητά σου χωρίς να αναζητήσεις γαλήνη και ηρεμία στη «στενή», μπορείς να απολαύσεις το Πάσχα.

Έρχονται συνταγές (φτιάξε ό,τι σου αρέσει και ό,τι προλαβαίνεις) και last minute προτάσεις για προορισμούς (αν στη «βαρέσει» τελευταία στιγμή, φεύγεις) και βιβλία (όπου κι αν είσαι, αυτά θα σε ταξιδέψουν).

Καλό Πάσχα!