Δείτε αυτό το email στο browser.
OW.GR, On Wellness

2 Σεπτεμβρίου 2024

Μαζευτήκαμε, μετρηθήκαμε, είμαστε πίσω στη βάση μας

back to work Illustration: Ελένη Καστρινογιάννη

Κανείς μας δεν έμεινε ασυγκίνητος από τα νωχελικά πρωινά των διακοπών, από τις προκλητικές θάλασσες και τα εντυπωσιακά ηλιοβασιλέματα.

Σκέψου, όμως, πώς θα ήταν αν επιστρέφαμε στη βάση μας χωρίς τάσεις φυγής. Γεμάτοι από όσα ζήσαμε. Και έτοιμοι να φέρουμε στην καθημερινότητά μας όσα νιώθουμε ότι λαχταράμε. Ή και να δημιουργήσουμε νέες συνήθειες και εμπειρίες που θα ζωντανέψουν το εδώ και τώρα.

Στο σπίτι μας, που μπορούμε αυτό το διάστημα να το κάνουμε πιο όμορφο, φτιάχνοντας μια γωνιά του όπως μας αρέσει και μας χαλαρώνει.

Στη δουλειά μας, στην οποία μπορούμε να προσαρμοστούμε σταδιακά χωρίς να μας κυριεύσει το άγχος – τα tips του καθηγητή οργανωσιακής ψυχολογίας και υγείας στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, Cary Cooper, θα σου φανούν χρήσιμα για να την «παλέψεις» στο γραφείο.

Στους ανθρώπους μας (φίλους, συναδέλφους, γονείς από τα σχολεία των παιδιών) που μας θυμίζουν ότι όλα τα άγχη, οι αγωνίες και τα άλυτα παζλ της καθημερινότητας «παλεύονται» πιο ωραία όταν τα μοιραζόμαστε γύρω από ένα τραπέζι/ με έναν καφέ στο χέρι/ στην «τραπεζαρία» της δουλειάς.

Καλή σεζόν!

QUOTE OF THE WEEK

«ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΠΩΣ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΛΚΥΣΤΙΚΟΣ, ΑΣΤΕΙΟΣ, ΚΑΛΟΣ ΚΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΓΙΑ ΕΚΕΙΝΟΥΣ, ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΙ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΑ. ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΑΥΤΟ ΛΕΓΕΤΑΙ ΕΡΩΤΙΚΗ ΤΥΦΛΩΣΗ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΥΠΑΡΚΤΟ».
–Δρ Helen Fisher , ανθρωπολόγος
φωτογραφίες © Franco Banfi / BigPicture Natural World Photography Competition

15 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ

Οι φωτογραφίες που ξεχώρισαν στον διαγωνισμό BigPicture 2024 αναδεικνύουν την υπέροχη ομορφιά της φύσης, ενώ μας υπενθυμίζουν τι κινδυνεύουμε να χάσουμε αν δεν φροντίσουμε ανάλογα.

OW.GR, On Wellness
SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA
© ΔΕ ΣΕΠ 02 16:03:36 EEST 2024 OW.GR
ALL RIGHTS RESERVED