ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΜΑΞΙΛΑΡΙ

Το μαξιλάρι που χρησιμοποιούμε για τον ύπνο έχει ημερομηνία λήξης, η οποία ίσως είναι νωρίτερα απ' ό,τι φαντάζεσαι! Διάβασε πώς θα καταλάβεις ότι ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσεις.

Συχνά προτιμάμε να παρατείνουμε τη ζωή των αντικειμένων που έχουμε στο σπίτι μας, παρά να αγοράσουμε καινούργια. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο για οικονομικούς όσο και για συναισθηματικούς λόγους, ή ακόμα και λόγω της αναβλητικότητας που μας χαρακτηρίζει.

Ωστόσο, κάποια πράγματα –όπως η οδοντόβουρτσα ή το σφουγγάρι της κουζίνας– πρέπει να τα αντικαθιστούμε στην ώρα τους, προκειμένου να προλάβουμε τη συσσώρευση μικροβίων που θα μπορούσαν να βλάψουν την υγεία μας.

Στην ίδια κατηγορία ανήκουν και τα μαξιλάρια, τα οποία συχνά ξεχνάμε ότι που και που πρέπει να τα αλλάζουμε. Το πόσο συχνά πρέπει να γίνεται αυτό εξαρτάται από το υλικό που είναι φτιαγμένα, αλλά και από τα σημάδια που θα μας δώσουν.

Σημάδια ότι πρέπει να αλλάξετε μαξιλάρι ύπνου

Πώς θα ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να αποσύρετε το παλιό σας μαξιλάρι και να αγοράσετε ένα καινούργιο; Μερικά σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουν.

• Το μαξιλάρι δεν είναι πλέον άνετο ή έχετε παρατηρήσει ότι το υλικό του έχει αρχίσει να φθίνει.
• Έχει αποκτήσει άσχημη μυρωδιά, έχει κιτρινίσει ή είναι πολύ λερωμένο και το πλύσιμό του δεν βελτιώνει την κατάσταση.
• Εάν αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε πόνο στον αυχένα ή την πλάτη κατά τη διάρκεια ή μετά από τον ύπνο, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το μαξιλάρι δεν παρέχει την κατάλληλη στήριξη.
• Εάν παρατηρήσετε αυξημένες αλλεργικές αντιδράσεις, όπως πρήξιμο ή κνησμό, είναι πολύ πιθανό να ευθύνεται το μαξιλάρι σας και θα πρέπει να το απομακρύνετε.

iStock

Υλικό και διάρκεια ζωής

Τα μαξιλάρια, ανάλογα με το υλικό τους, έχουν μεγαλύτερο ή μικρότερο προσδόκιμο ζωής, κάτι που καλό είναι να συνυπολογίζουμε όταν κάνουμε μια σχετική αγορά. Για παράδειγμα, τα πουπουλένια μαξιλάρια ύπνου συνήθως διατηρούνται σε καλή κατάσταση για περισσότερο καιρό από τα υπόλοιπα είδη. Μάλιστα, αρκετά τέτοια μαξιλάρια μπορούν να αντέξουν μέχρι και τρία χρόνια.

Αντίθετα, τα μαξιλάρια με πολυεστέρα είναι λιγότερο ανθεκτικά και συνήθως αντέχουν περίπου έναν χρόνο μέχρι να αρχίσει να μειώνεται η ποιότητα και η υποστήριξη που προσφέρουν.

Τέλος, τα μαξιλάρια αφρού μνήμης πρέπει να αντικαθίστανται κάθε δύο έως τρία χρόνια, επειδή ο αφρός που έχουν μπορεί να σπάσει και να συμπιεστεί με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε μη επαρκή υποστήριξη του αυχένα.