ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ: ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ, ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ

Συνταγές ομορφιάς για να φτιάξεις ένα ρόφημα που καταπολεμάει την κυτταρίτιδα και ένα scrub για απαλή απολέπιση στο σώμα, με εδώδιμα καλούδια από την κουζίνα σου.  

Έχω φίλες κοκέτες με όλη τη σημασία της λέξης. Τους αρέσει να περιποιούνται με τις ώρες τον εαυτό τους, από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Μη φανταστείς ότι ξοδεύουν πολλά χρήματα για να προσφέρουν αυτήν την πολυτέλεια στο σώμα τους. Το αντίθετο: επενδύουν σε καλλυντικά που φτιάχνουν μόνες τους, με απλές συνταγές ομορφιάς και φυσικά υλικά.

Μία απ’ αυτές τις καλές φίλες είναι η Αντωνία. Πού τη χάνεις πού τη βρίσκεις, όλο και σε κάποια (βιολογική) λαϊκή τριγυρνάει. Μιλάει με τους παραγωγούς και αναζητά στους πάγκους τους ό,τι καλύτερο έχει να της προσφέρει η φύση, όχι μόνο για την διατροφή αλλά και για την ομορφιά της. Της αρέσει να πειραματίζεται με καρπούς, φρούτα και βότανα, έχει αδυναμία στα λαδάκια πάσης φύσεως (και ειδικά στο έλαιο καρύδας) και είναι εκείνη από την οποία έμαθα δύο αυτοσχέδιες συνταγές ομορφιάς.

Ένα ρόφημα για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα!

• 100 γρ. ταραξάκο
• 100 γρ. λουίζα
• 1 λίτρο νερό

Ανάμειξε τα βότανα και βράσε τα σε ένα λίτρο νερό. Το ρόφημα πίνεται όλο τον χρόνο, ζεστό ή κρύο. Τώρα το καλοκαίρι, βάλε το στο ψυγείο να κρυώσει ή ρίξε μέσα παγάκια. Σημείωσε ότι είναι προτιμότερο να το καταναλώνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι τις 8 το βράδυ, καθώς είναι πολύ διουρητικό. Σίγουρα δεν θέλεις να τρέχεις στο μπάνιο όλη τη νύχτα!

Αποτέλεσμα:

Εκτός από την ωραία γεύση και το λεμονάτο της άρωμα, η λουίζα βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού και θεωρείται μια καλή λύση για την κατακράτηση υγρών. Είναι ο πιο σημαντικός σύμμαχός σου στην προσπάθεια να αδυνατίσεις! Όσο για το ταραξάκο, γνωστό και ως πικραλίδα, έχει χωνευτικές, αποτοξινωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, και μειώνει την όρεξη.

Ο συνδυασμός τους θα σε βοηθήσει να αποβάλεις τις τοξίνες. Η Αντωνία ορκίζεται σ’ αυτό γιατί έχει δει την όψη της κυτταρίτιδας να είναι πιο αχνή και την υφή της επιδερμίδας της πιο απαλή και λεία. Αυτό το ρόφημα έχει θεραπευτική δράση και στο στομάχι και το πεπτικό σύστημα, όταν π.χ. έχεις φούσκωμα. Επιπλέον, θα σε βοηθήσει σε περιόδους έντονου στρες χάρη στις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητές του.

Μπορεί τον πρώτο καιρό να δεις τα ούρα σου πιο σκούρα, αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το μόνο που σημαίνει είναι ότι το ρόφημα λειτουργεί!

Προσοχή όμως: Αν έχεις υπόταση, αυτό το ρόφημα δεν είναι για σένα.

iStock

Η πιο φυσική απολέπιση για το σώμα

• 1 κ.σ. λάδι καρύδας
• 2 κ.σ. άσπρη ζάχαρη ή αλάτι

Ανακάτεψε τα δύο συστατικά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια, κάνε scrub σε όλο το σώμα μέσα στο μπάνιο, αφού πρώτα χρησιμοποιήσεις κανονικά το αφρόλουτρό σου. Ξέπλυνε μόνο με νερό. Μπορείς να επαναλάβεις μια φορά την εβδομάδα ή ανά δέκα μέρες.

Χάρη στο μικρό μοριακό βάρος του, το έλαιο καρύδας διεισδύει στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας, προσφέροντας πλούσια ενυδάτωση και βαθιά θρέψη. Αυτό το superfood ομορφιάς με καταγωγή από τη ζώνη των Τροπικών ενυδατώνει σε βάθος, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας και επανορθώνοντας τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

Η ζάχαρη και οι κόκκοι της προσφέρουν φυσική και απαλή μηχανική απολέπιση και είναι ο πιο οικονομικός τρόπος να προσφέρεις λείανση και λάμψη στην επιδερμίδα σου.

Αποτέλεσμα:

Μετά την εφαρμογή, το δέρμα σου θα είναι σούπερ ενυδατωμένο, λείο και απαλό, έτοιμο να δεχτεί τα ευεργετικά οφέλη της κρέμας ή του λαδιού που ακολουθούν.