Ο ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΕΟ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ
Εκτός από το να δίνει πικάντικη γεύση και ευεργετικές ιδιότητες στο φαγητό, ο «υπεραιωνόβιος» κουρκουμάς ίσως αποτελεί ένα new age φυσικό αντηλιακό φίλτρο, που θα σε προστατέψει από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία.
Όπως έχουμε τονίσει επανειλημμένα, η χρήση αντηλιακής κρέμας δεν είναι κάτι που πρέπει να μας απασχολεί μόνο το καλοκαίρι, αλλά μια συνήθεια που πρέπει να ακολουθούμε όλο τον χρόνο. Πώς θα σου φαινόταν αν το νέο σου αντηλιακό είχε μια εσάνς και προστασία από... κουρκουμά;
Ο χρυσοκίτρινος κουρκουμάς δεν είναι απλώς ένα από τα συστατικά του κάρι της ινδικής κουζίνας, αλλά ένα μπαχαρικό «θεοποιημένο» στη νότια και ανατολική Ασία, εδώ και τέσσερις χιλιετίες.
Στον δυτικό κόσμο, μπορεί να γνωρίζαμε τη γεύση του, αλλά μόλις τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές εκθειάζουν σε εκατοντάδες δημοσιεύσεις τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και άλλες ευεργετικές ιδιότητές του.
Η κουρκουμίνη είναι το νέο αντηλιακό φίλτρο;
Πρόσφατα, μια ομάδα επιστημόνων στην Αμερική ανακάλυψε ότι η κουρκουμίνη, το βασικό ενεργό δραστικό συστατικό του κουρκουμά, είναι ένα πολλά υποσχόμενο φυσικό αντηλιακό φίλτρο! Το μοναδικό μειονέκτημά της είναι η περιορισμένη απορροφητικότητά της και η χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα στο ανθρώπινο δέρμα. Γι’ αυτό οι επιστήμονες σκέφτηκαν να την κλείσουν μέσα σε νανομόρια.
«Ενσωματωμένη μέσα σε νανοκάψουλες, η κουρκουμίνη έχει την ικανότητα να μειώνει την κυτταρική βλάβη, το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία», εξηγεί ο Adam Friedman, MD, FAAD, καθηγητής και πρόεδρος Δερματολογίας του George Washington School of Medicine and Health Sciences, που συμμετέχει στην έρευνα.
Όπως αναφέρεται σε άρθρο του έγκριτου περιοδικού Dermatology Times, χάρη στα θετικά πορίσματα της έρευνας, η κουρκουμίνη θέτει σοβαρή υποψηφιότητα για να πάρει έγκριση από τον οργανισμό FDA, κάτι που έχει να συμβεί με αντηλιακό φίλτρο εδώ και είκοσι ολόκληρα χρόνια.
Η δύναμη της κουρκουμίνης
«Υπάρχει όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον της ιατρικής και της δερματολογικής κοινότητας για τη χρήση της κουρκουμίνης στην αντιμετώπιση χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων, αλλά και σε δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η ακμή, καθώς συμβάλλει στην επούλωση και στην καταπράυνση της επιδερμίδας», λέει η δερματολόγος Marianna Blyumin–Karasik, MD.
Και υπογραμμίζει ότι η πρόσφατη δερματολογική έρευνα αποδεικνύει ότι η κουρκουμίνη μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά και ως αντηλιακό φίλτρο για να μειώσει τη φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία, επιβεβαιώνοντας την αποτελεσματική της δράση.
O κουρκουμάς είναι ένα μυστικό της ομορφιάς που πρέπει να ανακαλύψουμε
Αυτό το δραστικό συστατικό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να αποτοξινώνει την επιδερμίδα από τους ρύπους, ενώ είναι γνωστές οι ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντισηπτικές και σμηγματορυθμιστικές ιδιότητές του. Το εκχύλισμα του κουρκουμά χρησιμοποιείται για να αντιμετωπίζει τις ατέλειες, να καταπολεμάει τη θαμπή όψη και να επαναφέρει τη λάμψη της επιδερμίδας, βάζοντας φρένο στην πρόωρη γήρανση.
Στο εμπόριο θα βρεις αρκετά προϊόντα με κουρκουμά. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το Tama Healing Mask της αυστραλέζικης Dr. Roebucks. Αυτή η μάσκα έχει το φυσικό χρώμα της Tamarama Beach στην Αυστραλία και είναι ιδανική για κουρασμένη, ξηρή ή ώριμη επιδερμίδα. Εμπλουτισμένη με κουρκουμά, μέλι manuka και έλαιο αβοκάντο, ενυδατώνει και αναζωογονεί το πρόσωπο, αφήνοντας μια λάμψη υγείας.
Στην ίδια λογική, η τονωτική μάσκα απολέπισης προσώπου με κουρκουμά και σπόρους cranberry Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask, της Kiehl’s, κάνει ακριβώς αυτό που λέει το όνομά της: χαρίζει λάμψη, ζωντάνια και αναζωογόνηση.
Για καθημερινή χρήση, το δημοφιλές διφασικό Double Serum της Clarins με κουρκουμά, ανάμεσα σε άλλα φυτικά εκχυλίσματα, διεισδύει βαθιά και θρέφει το δέρμα, προσφέροντας ισχυρή αντιγηραντική δράση.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
