ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΩΝ ΣΟΥΗΔΩΝ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Διακοπές δεν σημαίνει ούτε ασταμάτητο τρέξιμο, ούτε απόλυτη απραξία. Κατάκτησε την ισορροπία μέσα από τα μικρά μαθήματα που δίνουν οι Σουηδοί.

Σε κάθε παρέα υπάρχει αυτός που προγραμματίζει κάθε στιγμή των διακοπών σας, με αποτέλεσμα όταν γυρνάς σπίτι να είσαι εξαντλημένος και να θες… διακοπές. Στην αντίπερα όχθη, υπάρχει αυτός που δεν θέλει να κάνει τίποτα, με αποτέλεσμα να χάνει μερικά από το σημαντικότερα αξιοθέατα κάθε τόπου. Μπορεί, επίσης, να υπάρχει εκείνος που αναζητά διαρκώς δραστηριότητες, αλλά κι εκείνος που θέλει να δοκιμάσει τα πάντα. Τι κοινό έχουν όλες αυτές οι περιπτώσεις; Την έλλειψη ισορροπίας.

Αν τα παραπάνω σου ακούγονται γνώριμα, ίσως είναι καιρός να εξετάσεις τη σουηδική πρακτική του «lagom», που περικλείει την έννοια του «όχι πάρα πολύ, όχι πολύ λίγο». Όταν εφαρμόζεται στο πλαίσιο ενός ταξιδιού, η έννοια αυτή αποκτά τη σημασία της ιδανικής ισορροπίας μεταξύ άσκησης, περιπέτειας, φαγητού και χαλάρωσης. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ακριβής συνταγή που ακολουθώντας την θα καταφέρεις να πετύχεις την ισορροπία αυτή. Η συνταγή προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου και στην ουσία αφορά την εύρεση της καλύτερης δυνατής λύσης. Της λύσης που θα σου επιτρέψει να διατηρήσεις τη δική σου προσωπική ισορροπία και να απομακρύνεις το άγχος στον βαθμό που περνάει από το χέρι σου.

Ακολούθησε τρία βήματα και έλα λίγο πιο κοντά στις χαλαρωτικές και χωρίς πίεση διακοπές που αναζητάς.

Βήμα #1: Λιγότερα βάρη

Αν για να κλείσει η βαλίτσα σου χρειάζεται κάποιος να κάτσει πάνω της, γιατί μέσα εκεί έχεις στριμώξει τη μισή σου προίκα, τότε κινείσαι στην αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που υποστηρίζει η πρακτική «lagom». Ο μεγάλος αριθμός πραγμάτων (σκέψου πόσο βραδινά σύνολα έχεις πακετάρει) μπορεί να σε αγχώσει αντί να σου κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Φρόντισε, λοιπόν, να ετοιμάσεις τις αποσκευές σου, έχοντας στο μυαλό σου δύο γνώμονες: την απλότητα και την πρακτικότητα. Η λογική του travel light ταιριάζει καλύτερα στα ταξίδια lagom.

iStock

Βήμα #2: Ώρα για… Fika

Θα μπορούσαμε σε ελεύθερη απόδοση να πούμε ότι «fika» είναι η πρακτική της παύσης και της επαναφόρτισης. Οι διακοπές, χάρη στον χρόνο που σου προσφέρουν, είναι η τέλεια στιγμή για να την εφαρμόσεις. Τι μπορεί να σημαίνει για σένα αυτό; Ότι κάνεις μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να συναναστραφείς με φίλους και γνωστούς, ότι απολαμβάνεις τον καφέ σου κάτω από τη σκιά ενός δέντρου αντί να τον πάρεις στο χέρι και να τον πιεις στο πόδι, ότι χαίρεσαι τη θέα που απλώνεται μπροστά σου ενώ ξεκουράζεις τα ταλαιπωρημένα σου πόδια, ότι παίρνεις έναν αναζωογονητικό υπνάκο πριν από την επόμενη βόλτα σου.

iStock

Βήμα #3: Διακοπές χωρίς υπερβολές

Πες την αλήθεια: Πόσες φορές το έχεις παρακάνει με το φαγητό και το ποτό στις διακοπές σου και το έχεις μετανιώσει; Οι λέξεις «happy hour» και «all-you-can-eat» δεν σημαίνουν απαραίτητα να σε πιάσει hangover ή το στομάχι σου και να μην μπορείς να συνέλθεις. Το μυστικό είναι να μπορείς να απολαύσεις αυτό που σου προσφέρεται, να μπορείς να το γευτείς, να το μυρίσεις. Μπορείς, λοιπόν, να φας το λαχταριστό μπράουνι με παγωτό και να πιεις το δροσιστικό σου κοκτέιλ, αλλά προσπάθησε να γευτείς κάθε μπουκιά και γουλιά.