ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΡΟΔΟΧΡΟΥ ΑΚΜΗ

Γνώρισε τις αιτίες και τα συμπτώματά της, συμβουλεύσου δερματολόγο και βάλε ένα πλάνο για τη σωστή περιποίηση της επιδερμίδας σου στο σπίτι.

Κοκκινίζεις και φουντώνεις εύκολα όταν έχεις άγχος, όταν κάνει έντονη ζέστη ή πολύ κρύο, ή ακόμα και μετά τη χώνεψη; Αν ταλαιπωρείσαι απ’ αυτά τα συμπτώματα, τότε πρέπει να αρχίσεις να εξετάζεις την πιθανότητα να έχεις ροδόχρου νόσο, που είναι γνωστή και ως ροδόχρους ακμή.

H ροδόχρους ακμή είναι μια κοινή χρόνια δερματική πάθηση, που μπορεί να προσβάλει έως και το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού και εκδηλώνεται με ήπια έως σοβαρότερα συμπτώματα: ερυθρότητα, κοκκινίλες στα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι, μικρά κόκκινα πυώδη σπυράκια, διεσταλμένα τριχοειδή αγγεία και ευρυαγγείες, ξηροφθαλμία και ερυθρότητα των ματιών, παχύ δέρμα στην περιοχή της μύτης (ρινόφυμα). Είναι πιθανό επίσης να συνοδεύεται από αίσθηση καύσου, τσουξίματος αλλά και πρήξιμο.

Ποια άτομα εμφανίζουν ροδόχρου ακμή;

Η ροδόχρους ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε τύπο δέρματος, αλλά πιο ευάλωτο είναι το ευαίσθητο και το ανοιχτόχρωμo δέρμα, καθώς και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό. Επίσης, είναι πιο συνήθης σε άτομα ηλικίας από 30 έως 50 ετών. Στις γυναίκες είναι συχνότερη η εμφάνισή της, αλλά στους άντρες είναι πιο έντονα τα συμπτώματα.

iStock

Σύμφωνα με την αμερικανική Εθνική Εταιρεία για τη Ροδόχρου Νόσο (National Rosacea Society), η πάθηση επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση της συντριπτικής πλειοψηφίας των ασθενών (ποσοστό 91%), ενώ το 41% αποφεύγει τις δημόσιες εμφανίσεις και τις κοινωνικές συναντήσεις εξαιτίας της.

Τι προκαλεί τη ροδόχρου ακμή;

Τα αίτια παραμένουν άγνωστα, αλλά οι ερευνητές την έχουν συνδέσει με την κληρονομικότητα (αν έχει ροδόχρου ακμή η μαμά ή ο μπαμπάς σου, είναι πολύ πιθανόν να σου την έχουν κληροδοτήσει), με περιβαλλοντικούς και ανασολογικούς παράγοντες, αλλά και με τον τρόπο ζωής. Τέτοιοι συχνοί παράγοντες είναι η έντονη θερμοκρασία, η έκθεση στον ήλιο, η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, ζεστών ή πικάντικων τροφών και αλκοόλ, αλλά σε μεγάλο βαθμό και το άγχος.

Κάτι ακόμα που εμπλέκεται στην αιτιοπαθογένεια της ροδόχρου ακμής είναι το παράσιτο demodex, το οποίο ζει φυσιολογικά στην επιδερμίδα μας αλλά φαίνεται ότι αναπτύσσεται σε υπερβολικό βαθμό στα σημεία που εμφανίζεται η πάθηση.

Πώς να αντιμετωπίσεις τη ροδόχρου ακμή

Δυστυχώς δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία. Υπάρχουν όμως τρόποι να την αντιμετωπίζεις στο σπίτι και στο ιατρείο. Σίγουρα θα χρειαστεί να κάνεις αλλαγές στο lifestyle σου και στην περιποίηση της επιδερμίδας σου.

Αν και πολλοί την μπερδεύουν με την εφηβική ακμή, το έκζεμα ή με αλλεργική αντίδραση, η ροδόχρους ακμή είναι μια ξεχωριστή διαταραχή του δέρματος που απαιτεί ειδική φροντίδα. Το πρώτο βήμα είναι να κλείσεις ραντεβού με δερματολόγο, που θα αξιολογήσει την κατάσταση της επιδερμίδας σου και θα σου χορηγήσει τοπικές φαρμακευτικές κρέμες με μετρονιδαζόλη και άλφα-υδροξυοξέα, όπως το αζελαϊκό οξύ, για τη μείωση της φλεγμονής, φάρμακα από το στόμα, όπως αντιβιοτικά και ισοτρετινοΐνη για σοβαρές περιπτώσεις, ενώ μπορεί να σου προτείνει θεραπεία με λέιζερ για την αποκατάσταση των αγγειακών βλαβών και φωτοθεραπεία.

iStock

Πώς να αντιμετωπίσεις τη ροδόχρου ακμή στο σπίτι

• Ο επιδερμικός φραγμός είναι διαταραγμένος στα άτομα που πάσχουν από ροδόχρου ακμή. Για να τον αποκαταστήσεις, να τον ενισχύσεις και να επαναφέρεις την καλή λειτουργία του, χρησιμοποίησε προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης προσώπου που δεν περιέχουν αλκοόλ ή άλλα ερεθιστικά συστατικά. Όταν καθαρίζεις το πρόσωπο, ξέπλενέ το με χλιαρό νερό και σκούπιζέ το απαλά και ταμποναριστά.
• Εφάρμοζε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (από 30 και πάνω) κάθε μέρα, ακόμα και όταν έχει συννεφιά. Επίλεξε ένα προϊόν που περιέχει φυσικά αντηλιακά φίλτρα.
• Απόφευγε την έκθεση της επιδερμίδας σου σε ακραίες θερμοκρασίες.
• Αν η ροδόχρους ακμή σε ενοχλεί στην όψη και θέλεις να την καμουφλάρεις, πόνταρε σε ενυδατικές κρέμες με χρώμα ή/και foundation ειδικά για το ευαίσθητο και δυσανεκτικό δέρμα.
• Απόφευγε τα καυτερά φαγητά και περιόρισε την κατανάλωση αλκοόλ.
• Μη στρεσάρεσαι! Δοκίμασε τον διαλογισμό και τη γιόγκα, που έχουν αγχολυτικό αποτέλεσμα.