ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ: Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΕ 4 ΒΗΜΑΤΑ
Το ευαίσθητο δέρμα είναι αρκετά ιδιότροπο, αλλά δεν χρειάζεται να σε κάνει να στερηθείς την απόλαυση και τα οφέλη που προσφέρει η φροντίδα του προσώπου σου.
Όλοι οι άνθρωποι παραπονιόμαστε κάποια στιγμή για ευαισθησία στο δέρμα. Σημαίνει όμως αυτό ότι έχουμε ευαίσθητο δέρμα; Η πρόσφατη έκθεση The State of Skin Sensitivity Report βρήκε ότι το 71% των ενηλίκων αναφέρει ότι έχει ευαίσθητο δέρμα, με το ποσοστό να έχει αυξηθεί κατά 55% μέσα σε δύο δεκαετίες!
Πού οφείλεται αυτή η αύξηση; Οι συντάκτες της έρευνας αναρωτιούνται αν ευθύνονται το περιβάλλον και οι κλιματικές αλλαγές, η κληρονομικότητα, το ψυχολογικό στρες, τα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε ή απλώς η βιασύνη μας να χαρακτηρίσουμε το δέρμα μας ευαίσθητο επειδή διαβάσαμε κάτι σχετικό στο Internet.
Το ευαίσθητο δέρμα είναι ένας ιδιαίτερος τύπος δέρματος. Σε αντίθεση με τον λιπαρό, τον ξηρό και τον μεικτό, τα «χαρακτηριστικά» του δεν είναι ορατά μέχρι να εμφανιστεί μια αντίδραση. Και πάλι, όμως: Μια περιστασιακή αντίδραση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχεις ευαίσθητο δέρμα. Από την άλλη, ακόμη κι αν δεν έχεις παρουσιάσει μέχρι τώρα ευαισθησία, δεν σημαίνει ότι κάτι τέτοιο δεν θα συμβεί στο μέλλον.
Οι ίδιοι οι δερματολόγοι είναι πολύ προσεκτικοί στους χαρακτηρισμούς, γιατί η ευαισθησία μπορεί να να συνδέεται με κάποια άλλη δερματική πάθηση (ατοπική ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ψωρίαση, ροδόχρους νόσος), ή να είναι μια αυτόνομη κατάσταση, που κάθε άτομο βιώνει διαφορετικά. Στην πρώτη περίπτωση τα πράγματα είναι ξεκάθαρα. Στη δεύτερη όμως; Η υποψία ότι μπορεί να έχεις ευαίσθητο δέρμα προκαλεί σύγχυση, άγχος, αμφιβολίες και απορίες για το πώς να το περιποιείσαι.
Τι είναι ακριβώς το ευαίσθητο δέρμα
Ο ορισμός-μπούσουλας έχει διατυπωθεί από το Διεθνές Φόρουμ για τη Μελέτη του Κνησμού (IFSI): «Πρόκειται για ένα σύνδρομο που ορίζεται από την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων (τσούξιμο, κάψιμο, πόνος, κνησμός, μούδιασμα, τράβηγμα) ως αντίδραση σε ερεθίσματα που κανονικά δεν πρέπει να προκαλούν τέτοιες αισθήσεις». Συμπληρωματικά, το IFSI αναφέρει ότι:
- αυτές οι ενοχλητικές αισθήσεις δεν εξηγούνται από κάποια δερματική νόσο,
- το δέρμα μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό ή να συνοδεύεται από ερύθημα,
- η ευαισθησία μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις περιοχές του σώματος, αλλά ειδικά στο πρόσωπο.
Αν έχεις αυτό το σύνδρομο, νιώθεις μια διαρκή ανησυχία γιατί όλα μπορεί να πυροδοτήσουν και να επιδεινώσουν αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις: από τις καιρικές συνθήκες και τα προϊόντα του νοικοκυριού, μέχρι μια νέα κρέμα ή ένας ορός που έχεις βάλει στο μάτι. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα θεωρούν ότι τα καλλυντικά προϊόντα είναι ο βασικός υπεύθυνος για τις ενοχλήσεις τους, ακόμα και μερικά λεπτά μετά την εφαρμογή.
Υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να αναγνωρίσεις το ευαίσθητο δέρμα;
Πολύ συχνά ακούω από γυναίκες και άντρες παράπονα ότι το τάδε ή το δείνα καλλυντικό προϊόν τους προκάλεσε κάποια ενόχληση. Aν γενικά το δέρμα σου παρουσιάζει δυσανεξία και υπεραντιδρά στα περισσότερα καλλυντικά, τότε αυτό αποτελεί μία σίγουρη ένδειξη ότι είναι ευαίσθητο. Μπορείς όμως να κάνεις και αυτό: σύρε τα δάχτυλα με ελαφριά ως μέτρια πίεση κατά μήκος της πλαϊνής πλευράς του προσώπου – αν το δέρμα κοκκινήσει, τότε είναι ευαίσθητο.
Ποια καλλυντικά συστατικά να αποφεύγεις όταν έχεις ευαίσθητο δέρμα
Εδώ χρειάζεται προσεκτική ανάγνωση της ετικέτας! Απόφυγε προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα, αρωματικές ουσίες, σκληρούς απολεπιστικούς παράγοντες, χρωστικές και συντηρητικά.
Ποια είναι η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης για το ευαίσθητο δέρμα
– Καθαρισμός
Αυτό το βήμα είναι εντελώς απαραίτητο για την καθημερινή σου φροντίδα, αλλά μπορεί να σου προκαλεί αμέσως κάποια αντίδραση, είτε γιατί ξεπλένεις το πρόσωπο με πολύ ζεστό νερό είτε γιατί χρησιμοποιείς ένα προϊόν με ερεθιστική υφή και συστατικά. Δοκίμασε το Sensibio Gel Moussant της Bioderma, ένα προϊόν χωρίς σαπούνι και άρωμα, με πολύ καλή ανεκτικότητα στο δέρμα και τα μάτια, που καθαρίζει απαλά και αφαιρεί το μακιγιάζ από το πρόσωπο και τα μάτια, ενυδατώνοντας και καταπραΰνοντας την επιδερμίδα κατά 86% με το πατενταρισμένο σύμπλοκο D.A.F.
– Ορός
Όταν δεις στη σύνθεση ceramides, πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη, τότε αυτό είναι το προϊόν που θα καθησυχάσει τις ανησυχίες σου! Το Hydrating Hyaluronic Acid Serum της CeraVe είναι ένας ελαφρύς ορός για 24ωρη ενυδάτωση με τρία απαραίτητα ceramides και υαλουρονικό οξύ, που βοηθά στην προστασία, την ενίσχυση και την αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού.
– Ενυδάτωση
Όταν ο επιδερμιδικός φραγμός είναι διαταραγμένος, τότε είναι πολύ πιθανό το δέρμα σου να εμφανίζει αυξημένη ευαισθησία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να διατηρείς την ισορροπία του με ένα ενυδατικό προϊόν που περιέχει δοκιμασμένα, απαλά και απλά συστατικά, όπως τα ceramides, η νιασιναμίδη και το υαλουρονικό οξύ.
Από την καταπραϋντική σειρά Toleriane της La Roche-Posay χωρίς άρωμα και αλκοόλη, δοκίμασε τη Sensitive Cream με ceramides, γλυκερίνη και ιαματικό νερό, η οποία ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις του ευαίσθητου δέρματος, επανορθώνει τον επιδερμιδικό φραγμό και διατηρεί την ισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος.
– Αντηλιακή προστασία
Δεν γίνεται να βγεις έξω στον ήλιο χωρίς προστασία, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα! Χρειάζεσαι όμως ένα μη φαγεσωρογόνο προϊόν, με φίλτρα ανεκτά από το δέρμα σου, όπως η Κρέμα TriAsorB™ SPF50+ Χωρίς Άρωμα της Avène.
Το καινοτόμο φίλτρο της προστατεύει τόσο από τις υπεριώδεις ακτίνες UV όσο και από το μπλε φως, ενώ δεν είναι τοξικό για τρία βασικά είδη της θαλάσσιας βιοποικιλότητας. Ενυδατώνει το πρόσωπο για έως και 8 ώρες, χαρίζει στο δέρμα θρέψη και απαλότητα στην αφή, και αποτελεί εξαιρετική βάση για το μακιγιάζ.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
