CERAMIDES: Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ
Μόλις καταλάβεις ότι τα ceramides ή κηραμίδια δημιουργούν μια ισχυρή ασπίδα για το δέρμα σου, θα τους δώσεις την αμέριστη προσοχή σου, σε όποια γλώσσα κι αν τα πεις.
Όπως και να τα αποκαλέσεις, τα ceramides ή κηραμίδια –αν προτιμάς τον ελληνικό επιστημονικό τους όρο– είναι πολύ σημαντικά για το δέρμα σου. Τα ceramides υπάρχουν εδώ και χρόνια, ως αφανείς ήρωες στη σύσταση καλλυντικών προϊόντων για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά.
Τώρα, ήρθε η στιγμή να γνωρίσεις καλύτερα αυτά τα πολύτιμα λιπίδια, που έρχονται στο προσκήνιο της ρουτίνας περιποίησής σου. Καταρχάς, πρόκειται για λιπόφιλα μόρια που έχουμε εκ φύσεως στο δέρμα μας και αποτελούν το 50% των λιπιδίων του επιδερμικού φραγμού – το υπόλοιπο 50% αποτελείται από χοληστερόλη και λιπαρά οξέα. Τα ceramides είναι μέρος της συνδετικής ουσίας που συγκρατεί τα κύτταρα της επιδερμίδας μεταξύ τους.
O ρόλος των ceramides
Η κύρια ιδιότητα των δώδεκα διαφορετικών τύπων ceramides που υπάρχουν στην επιδερμίδα είναι η αποκατάσταση και η καλή λειτουργία του επιδερμικού φραγμού. Όταν ο επιδερμικός φραγμός υπολείπεται λιπιδίων, αποδυναμώνεται και χάνει την ακεραιότητά του, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση.
Στην ουσία, τα ceramides λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας απέναντι στις φυσικές, βιολογικές και χημικές επιθέσεις που δέχεται η επιδερμίδα, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η μόλυνση, τα αλλεργιογόνα. Επιπλέον, με τη στιβαρή και ευεργετική παρουσία τους, αυτά τα ωφέλιμα μόρια συγκρατούν την υγρασία στο δέρμα, διατηρώντας το πάντα ενυδατωμένο και απαλό.
Αντίθετα, η απουσία τους μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, ερεθισμό, ακόμα και σε δερματική πάθηση. «Αν, για παράδειγμα, υποφέρεις από ακμή, έκζεμα ή ψωρίαση, αυτό σημαίνει ότι έχει μειωθεί η ποσότητα των λιπιδίων και έχει τροποποιηθεί η αναλογία των τύπων 1, 3, 6-ΙΙ», τονίζει ο Τόλης Γιακουμάκης, Scientific & Education Manager της L’Oreal Cosmetic Active.
Γιατί μας... εγκαταλείπουν τα ceramides;
Με την πάροδο του χρόνου και καθώς μεγαλώνουμε, τα κηραμίδια μειώνονται, όπως ακριβώς και το υαλουρονικό οξύ που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό μας. «Ήδη από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας παράγει 1% λιγότερα κεραμίδια τον χρόνο», εξηγεί ο Harold Lancer, δερματολόγος από το Μπέβερλι Χιλς.
Η μείωσή τους μπορεί να οφείλεται και στην υπερβολική χρήση επιθετικών προϊόντων καθαρισμού και απολέπισης. Στη λίστα των ύποπτων παραγόντων που διαταράσσουν τη χλωρίδα του δέρματος μπαίνουν οι τοπικές θεραπείες για την ακμή και ειδικά τα χάπια ισοτρετινοΐνης, που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση σοβαρών περιπτώσεων, όπως τονίζει η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου. Ένοχες είναι και οι ακραίες περιβαλλοντικές επιθέσεις, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο κρύος αέρας, οι υψηλές θερμοκρασίες.
Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε την απώλειά τους;
Ενισχύσεις έρχονται από τις ενυδατικές και αντιγηραντικές κρέμες! Επιλέγουμε συνθέσεις οι οποίες περιέχουν ceramides φυτικής ή συνθετικής προέλευσης, για να αναπληρώσουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, να την ανακουφίσουν από την αφυδάτωση και τυχόν δερματοπάθειες και να επαναφέρουν την καλή λειτουργία του προστατευτικού φραγμού. Σημασία δεν έχει μόνο η παρουσία των ceramides μέσα στις κρέμες γενικά, αλλά επίσης να είναι σε σωστή ποσότητα και αναλογία, και να απελευθερώνονται σταδιακά, ώστε να παρέχουν 24ωρη κάλυψη.
Το OW προτείνει 5 προϊόντα για το πρόσωπο
1. Hydrating Cream-to-Foam Cleanser, CeraVe
Αυτή η αφρώδης κρέμα καθαρισμού για πρόσωπο (και σώμα) περιέχει τρία ceramides, αμινοξέα και υαλουρονικό οξύ και απεύθυνεται στο κανονικό και ξηρό δέρμα.
2. Kρέμα 24ωρης ενυδάτωσης Sebium Hydra, Bioderma
Χάρη στη σύνθεση με παράγοντες βιομιμητικής αναδιάρθρωσης (ceramides) και ενυδάτωσης (γλυκερίνη) καταπραΰνει την ερυθρότητα και ανακουφίζει το δέρμα.
3. Αντιγηραντική κρέμα Triple Lipid Restore 2:4:2, Skinceuticals
Mε 2% καθαρά ceramides, 4% χοληστερόλη και 2% λιπαρά οξέα εφαρμόζεται πρωί και βράδυ, είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος και ηλικίες 40+.
4. Ενυδατική κρέμα A.H.A. and Ceramide, Mario Badescu
Αυτή η μη λιπαρή κρέμα εμπλουτισμένη με οξέα φρούτων, βιταμίνη C και κεραμίδια ενυδατώνει χωρίς να φράζει τους πόρους και είναι ιδανική για το ευαίσθητο δέρμα.
5. Ceramidin Serum, Dr.Jart+
Serum με κεραμίδια, για ενίσχυση της υδρολιπιδικής ασπίδας προστασίας της επιδερμίδας.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
