ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ SKINCARE ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να απαρνηθούν την απόλαυση της περιποίησης της επιδερμίδας τους, αλλά να είναι πολύ προσεκτικές με τα προϊόντα που χρησιμοποιούν.

Είναι «μαγική» η εγκυμοσύνη, θα διαβάσεις σε διάφορα sites μητρότητας και ψυχολογίας. Τα άρθρα δεν τα γράφουν όμως οι εκατομμύρια γυναίκες που την έχουν βιώσει ως μια αδιαμφισβήτητα μοναδική, αλλά ταυτόχρονα δύσκολη και απαιτητική περίοδο. Όταν μαθαίνουν ότι περιμένουν παιδί, οι περισσότερες πλημμυρίζουν με ευτυχία. Μαζί πλημμυρίζουν με απορίες. Τι πρέπει να τρως τους επόμενους μήνες; Πώς πρέπει να αλλάξεις το πρόγραμμα της καθημερινότητάς σου; Ποια συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνεις; Ποια συστατικά πρέπει να χρησιμοποιείς στη ρουτίνα περιποίησής σου;

Εμείς είμαστε εδώ για να ευχηθούμε να απολαύσεις αυτή την ιδιαίτερη στιγμή της ζωής σου και για να απαντήσουμε στην τελευταία σου ερώτηση. Στους επόμενους μήνες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσεις εξάρσεις ακμής ή να δεις το δέρμα σου να χαλαρώνει και να αφυδατώνεται. Οι ειδικοί βεβαιώνουν ότι δεν χρειάζεται να καταργήσεις τη ρουτίνα που ακολουθείς και να σχεδιάσεις μία νέα από το μηδέν. Αυτό που σε συμβουλεύουν είναι να παρατηρείς το δέρμα σου και να αξιολογείς τις ανάγκες του, ώστε να κάνεις τις απαραίτητες τροποποιήσεις.

Είναι όλα τα συστατικά του skincare ασφαλή;

Οι κλινικές έρευνες σε έγκυες γυναίκες απαγορεύονται, οπότε τα brands δεν μπορούν να χαρακτηρίσουν τα προϊόντα τους ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη. Σημαίνει όμως αυτό ότι θα πρέπει να απαρνηθείς τα αγαπημένα σου προϊόντα; Η Δρ. Justine Kluk συνιστά ψυχραιμία και σωστή κρίση: «Οι περισσότερες βάσιμες ανησυχίες για την ασφάλεια στην περίοδο της εγκυμοσύνης αφορούν στα φάρμακα και όχι στα καλλυντικά. Επειδή όμως χρησιμοποιούμε προϊόντα περιποίησης του δέρματος κάθε μέρα και συνήθως δύο φορές τη μέρα ή συχνότερα, οι ανησυχίες ότι η σωρευτική έκθεση σε ορισμένα συστατικά μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις δεν είναι αβάσιμες», εξηγεί. Με άλλα λόγια, σε προτρέπει να κάνεις την έρευνά σου και να συμβουλευτείς δερματολόγο.

iStock

Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες, τα συστατικά που αντενδείκνυνται αυστηρά στην εγκυμοσύνη είναι το αντιβακτηριδιακό triclosan, τα parabens, οι φθαλικές ενώσεις (phthalates) και τα βαρέα μέταλλα (κάδμιο, υδράργυρος, αρσενικό). Τα ρετινοειδή είναι μια πιο περίπλοκη υπόθεση. Πρέπει να κόψεις μαχαίρι τα συνταγογραφούμενα, τα οποία μπορεί να σου έχει γράψει δερματολόγος για την αντιμετώπιση της ακμής, της υπερμελάγχρωσης, των σημαδιών γήρανσης και τον ανομοιόμορφο τόνο. Ωστόσο, τα καλλυντικά προϊόντα με ρετινόλη, που αγοράζεις χωρίς συνταγή, είναι σχετικά ασφαλή όταν περιέχουν χαμηλές συγκεντρώσεις του συστατικού – και πάλι, όμως, πρέπει να συμβουλευτείς δερματολόγο για να είσαι απόλυτα σίγουρη.

Υπάρχουν συγκεκριμένα συστατικά που μπορώ να χρησιμοποιώ άφοβα;

Ναι, υπάρχουν και θα το εκτιμήσεις ιδιαίτερα γιατί μπορούν να καλύψουν βασικές ανάγκες της επιδερμίδας σου στη δύσκολη περίοδο της εγκυμοσύνης.

– Βιταμίνη C

Είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συστατικά στη ρουτίνα περιποίησης των περισσότερων γυναικών, με αναρίθμητα οφέλη από τη λάμψη μέχρι την ενίσχυση της παραγωγής του πολύτιμου κολλαγόνου. Και, ναι, είναι ασφαλής στη συγκέντρωση που περιέχεται στα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα.

iStock

– Βιταμίνη Ε

Ισχυρά αντιοξειδωτική, ενυδατική και αποτελεσματική ενάντια σε κάθε μορφή φλεγμονής, είναι ένα από τα συστατικά που μπορείς να χρησιμοποιείς χωρίς επιφυλάξεις.

– Υαλουρονικό οξύ

Αν οι έγκυες γυναίκες έστηναν έναν ανδριάντα για κάποιο συστατικά, θα ήταν για το υαλουρονικό οξύ. Είναι η ασφαλέστερη λύση για να περιποιηθείς το δέρμα με ξηρότητα και κνησμό κατά την εγκυμοσύνη.

– Φυσικά συστατικά

Η συζήτηση για καθαρή και φυσική ομορφιά είναι περισσότερο από κάθε άλλη περίπτωση επίκαιρη στην εγκυμοσύνη. Εξαιρετικά χρήσιμα συστατικά είναι ο κουρκουμάς για την αντιμετώπιση των εξάρσεων ακμής, για λάμψη και ομοιόμορφο τόνο, καθώς και η αλόη βέρα, το έλαιο καρύδας, το βούτυρο καριτέ και το έλαιο αμυγδάλου για βαθιά θρέψη.