ΠΟΣΗ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙΣ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ

Η ποσότητα και η συγκέντρωση της ρετινόλης που θα χρησιμοποιήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητά της.

Αρχίζεις να μετράς όλο και περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπό σου και αναζητάς διακαώς ένα συστατικό για αντιγήρανση; Δεν χρειάζεται να ψάξεις πολύ! Τη δουλειά θα σου κάνει με τον καλύτερο τρόπο η ρετινόλη, η πιο δημοφιλής μορφή της βιταμίνης Α.

Η ρετινόλη οδηγεί την περιποίηση στο αποκορύφωμά της, χάρη στην αξεπέραστη αντιγηραντική και αντιρυτιδική δράση που άρχισε να γίνεται γνωστή από τη δεκαετία του 1980. Φτάνει να έχεις λίγη υπομονή μαζί της, μιας και τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται ορατά έπειτα από δύο μήνες συστηματικής χρήσης.

Γιατί να χρησιμοποιείς ρετινόλη;

Για να φρεσκάρουμε τη μνήμη σου, ας θυμηθούμε μερικά από τα εξαιρετικά multi-tasking προσόντα της. Αυτό το συστατικό αναφοράς της κοσμετολογίας κάνει ήπια απολέπιση, επιταχύνοντας τον κυτταρικό μεταβολισμό. Απαλύνει τις σκουρόχρωμες κηλίδες και μειώνει τον ανομοιογενό τόνο και τη θαμπή όψη της επιδερμίδας. Ακόμα, αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να μειώνει αισθητά την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των κηλίδων. Επίσης, είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για το ακνεϊκό δέρμα, αφού περιορίζει την παραγωγή σμήγματος και μειώνει τα σημάδια και τις ουλές. Χρειάζεσαι κι άλλους λόγους για να την εντάξεις στη ρουτίνα σου;

iStock

Βασικές οδηγίες χρήσης

Αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ρετινόλη αλλά σκοπεύεις να το κάνεις, ίσως να σε μπερδέψουν αρχικά οι οδηγίες χρήσης της. Γιατί, αν και αποτελεσματική, η ρετινόλη έχει ένα ξεχωριστό manual από τα άλλα συστατικά. Καταρχάς, χρειάζεται να την εισάγεις και να την προσαρμόσεις στη ρουτίνα περιποίησής σου χωρίς βιασύνη, σταδιακά και υπομονετικά, αλλιώς μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα σου και να την κάνει ευάλωτη στην ηλιακή ακτινοβολία. Ένας βασικός κανόνας είναι να την εφαρμόζεις το βράδυ.

Στην αρχή, απόφυγε να τη χρησιμοποιείς καθημερινά, γιατί ενδέχεται να προκαλέσει ξηρότητα, ευαισθησία και φλεγμονή. Δύο με τρεις εφαρμογές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αρχίσει να εξοικειώνεται μαζί της η επιδερμίδα σου. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου θα χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να τη συνηθίσεις.

iStock

Ποια προϊόντα ρετινόλης να χρησιμοποιήσεις και πότε

Αν κάνεις τα πρώτα βήματα στη χρήση ρετινόλης και έχεις ευαίσθητο δέρμα, επίλεξε ένα προϊόν με πολύ χαμηλή συγκέντρωση, δηλαδή από 0.01 έως 0.03%. Μη βιάζεσαι να δεις αποτέλεσμα. Ακόμα και σ' αυτή την περιεκτικότητα, η ρετινόλη μπορεί να αποδειχτεί ωφέλιμη και ευεργετική για την επιδερμίδα σου. Στη συνέχεια και αφού τελειώσεις το πρώτο μπουκαλάκι ή σωληνάριο, πέρασε σιγά σιγά σε πιο μεγάλες συγκεντρώσεις.

Αν η προτεραιότητά σου είναι ο ανομοιογενής τόνος του δέρματος και μια χαλάρωση μικρού βαθμού, θα σε βοηθήσουν προϊόντα με συγκέντρωση 0.04 έως 0.3%. Το ιδανικό ποσοστό είναι γύρω στο 0.2%

Σε περίπτωση που χρησιμοποιείς τη ρετινόλη για να αντιμετωπίσεις την ακμή, μπορείς να επιλέξεις προϊόντα με συγκέντρωση 0.1% ή να ακολουθήσεις μια συνταγή με ρετινοειδή που θα σου γράψει δερματολόγος.

Τα προϊόντα με συγκέντρωση 0.5-1% είναι αρκετά δραστικά και ενδείκνυνται για τις ώριμες επιδερμίδες με εμφανή σημάδια βιολογικής γήρανσης και φωτογήρανσης.

Όσο για την ποσότητα του προϊόντος που χρειάζεται να εφαρμόζεις, αυτή είναι ίση με το μέγεθος ενός μπιζελιού. Μη βάζεις περισσότερο νομίζοντας ότι θα δεις πιο άμεσα αποτελέσματα!